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針灸減肥有哪些誤區要注意
誤區一：針灸容易感染 針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創傷，正常人的機體修復一般很快，如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳...
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秋冬幹性皮膚如何保養 幹性皮膚補水方法推薦
秋冬幹性皮膚如何保養 幹性皮膚補水方法推薦一、選擇保濕型洗面乳任何一種肌膚的保養都離不開洗面乳的清潔潔面護理，但是幹性皮膚應該怎麼做呢？首先我們建議幹性皮膚的人最好是選擇保濕型溫和洗面乳，然後配合使用溫水來潔面，能夠起...
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冬季針灸減肥預防發胖
想減肥又不想運動，不少人為此十分苦惱，現在有些美容機構打出了封穴針灸減肥的概念，不少選擇針灸減肥的人士也猶豫不決。 醫師強調卻表示，針灸減肥，可以從冬季開始預防，但是針灸減肥從來沒有“封穴”一說，此說法只是市面上商...
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什麼牌子的爽膚水好 達人教你如何選擇好用的爽膚水
達人支招該如何選擇好用的爽膚水方法一、搖後觀察泡泡如果搖完後泡泡後很少的話說明這款爽膚水的營養成分也不夠哦。如果搖完以後泡泡又多又大，則說明裡面含有水楊酸，這類成分雖然效果好但是對於肌膚的刺激較大哦。泡泡豐富又很細但是...
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飯前按摩兩個穴位控制食欲
百會穴 位置：百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。 瘦身作用：這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質，減少脂肪的攝入。 地倉穴 位置：這個...
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泡腳減肥 哪些中藥泡腳能減肥
泡腳減肥原理 剛開始泡腳的時候，會先從腳底傳來溫暖的感覺，幾分鐘後身體就會感覺熱乎乎的，然後熱氣會隨著血液迴圈至身體的每個角落，將積存在體內的老舊廢物排出體外。這樣可以驅散體內的寒意，調整機體內分泌平衡，不僅能...
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睡覺也可以減肥？巧睡覺每天瘦2斤
有種方法既可以讓你減肥又可以讓你享受，你信嗎?睡覺減肥法，你沒聽錯，只要你睡著了就能瘦。是不是覺得很神奇呢，趕快來看個究竟吧? 科學實驗證明：在深度睡眠中，人的大腦會分泌大量成長荷爾蒙，這種荷爾蒙會指導身體把脂肪轉...
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教你五個快速減肥的小妙招
腳底按摩的原理：通過刺激達到療效 由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨床實驗證明，人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有...
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秋冬護膚保濕補水妙招 拒絕油脂暗沉等問題
相關閱讀：潔面乳潔面儀_用什麼洗臉會變白_潔面乳怎麼用_洗臉的正確方法一、卸妝要到位我們建議大家無論有沒有化妝都要做好卸妝護理，化妝的人可以選擇強效的比如卸妝液卸妝油產品來進行卸妝，既可以卸妝又能達到溶解肌膚油脂和帶走...
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如何自我按摩減肥
壓四穴減肥按摩法 仰躺或坐著，用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞(即臍旁2寸，左右各一穴)、氣海等各絡穴上，感覺到酸疼後，拇指尖在各穴位上揉轉10圈。 旋揉臍周減肥法 坐著或躺著，按摩者右手四指併攏，指面放在肚...
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減肥小妙招 脂肪盡情燃燒
世上無難事，只怕有心人，同樣的減肥也怕有心人。所以有時減肥並不像人們想像的那麼難。只要你注意生活小細節，做好7個生活細節，脂肪分分鐘鐘都在燃燒。其實生活中處處都有減肥的小妙招，就看看會不會去注意了。 1、每天至少吃...
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想減肥按3個穴位最有效
繁重的工作壓力、被打亂得支離破碎的生活習慣、久坐、肥胖或因病和疲勞造成的新陳代謝功能衰退，都會讓水腫不期而至，成為影響你美麗的罪魁禍首——那麼就試試自己動手“對穴下按”，超有效的按摩減肥法，既省錢又省力。 1.承漿...
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女人抗衰老保養 四個小方法打造凍齡美肌
相關閱讀：女人抗衰老保養__抗衰老食物_美容養顏抗衰老一、爽膚水要拍打很多人每天都在使用爽膚水但是卻不見成效，那麼要如何使用爽膚水呢，我們的爽膚水建議大家首先是使用化妝棉來濕敷，之後再將雙手清洗乾淨後直接拍打肌膚。拍打...
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運動減肥 有氧運動事半功倍
減肥的方式有很多種，有種減肥叫做有氧運動減肥。但是運動的度又要把握好才能達到減肥的效果，輕微的運動不是有氧運動，也達不到鍛煉的目的。只有達到一定強度的有氧運動，才能鍛煉心肺循環功能，提高人的體力、耐力和新陳代謝能力，...
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中醫把火罐的減肥作用
現在最流行的減肥方法就是中醫拔火罐減肥，因為這種方法既不用節食更不用過量運動，通過拔火罐能疏通經絡,平衡氣血,調整內分泌，促進胃腸蠕動從而起到很好的減肥效果。 中醫認為火罐可以疏通經絡，調整氣血、平衡陰陽。經絡...
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如何利用手指上的穴位瘦身
我們每天都用手來做這做那，卻很少會對手指進行按摩，其實手指上還是有很多穴位的，這些穴位還能幫助我們進行減肥，不同的手指穴位對應不同的身體部位，利用這些穴位我們可以做到輕鬆減肥，那麼如何利用手指上的穴位減肥呢?下面...
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冬季保濕補水小妙招 簡單四步打造緊致水潤美肌
相關閱讀：潔面乳潔面儀_用什麼洗臉會變白_潔面乳怎麼用_洗臉的正確方法一、溫和潔面我們在進行肌膚清潔的時候，建議大家選擇溫水潔面，溫水配合保濕補水型洗面乳，可以充分的清潔肌膚，又能避免潔面後肌膚出現緊繃缺水的問題哦。潔...
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吃水果減肥神效果 10種水果輕鬆吸油
大家都知道吃水果可以減肥，但是你真的知道水果減肥的原理?水果減肥的原理：其一是水果熱量少;其二是水果有飽腹感;其三水果的纖維素比較多有促進消化的作用。那是不是什麼水果都可以減肥呢?當然不是了，以下是10種水果最減肥。...
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不用花錢的時尚瘦身法
1.美美地睡上一覺 根據斯坦福大學霍華德醫學研究所的一項研究，睡眠的時間越少，身體分泌的瘦素就會越少。那跟減肥有什麼關係呢？瘦素通過兩種方式來説明減肥：一是它會制止你吃東西，它會向你的胃發出信號：嗨，已經飽了，不...
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膚色黯黃怎麼調理 揭秘肌膚護理美白的方法
一、按摩疏通經絡很多人膚色暗黃其實是因為血液迴圈不通導致膚色暗沉不均勻哦。那麼如何解決肌膚暗沉暗黃無光問題呢？小編建議大家進行經絡疏通按摩，每天潔面後用雙手掌心快速搓熱後來從下顎開始向上進行提拉按摩護理，促進血液迴圈。...
