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健康減肥6妙法
還在覺得減肥之路遙遙無期嗎?其實減肥的方法很多，但是減肥的成效卻是看你的方法是否正確。今天小編教你減肥6步法，快速又健康。 1、多吃黑色食物 冬季減肥在飲 食上，可以多吃黑色食物。比如黑米、黑棗、黑麥、黑木耳等。...
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謹記四條肌膚保養法則 輕鬆擁有嬌嫩美肌
一、睡前一小杯紅酒紅酒具有美容效果我想大家都知道，所以你可以在臨睡前30分鐘喝一小杯紅酒，不要太多，千萬不要微醺入睡哦。睡前喝一小杯紅酒有利於肌膚血液迴圈，保持肌膚正常的血液迴圈，加速新陳代謝，同時紅酒具有抗氧化的效果...
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肌膚保養四要素 有效保持健康緊致美肌
一、適度的清潔我們清潔肌膚不願意過度，這個過度是指頻繁清潔和長期使用強效清潔產品兩方面哦，如果不注意做到濕度清潔就會導致肌膚的皮脂層受損，直接的影響就是導致肌膚免疫能力和抵禦能力都下降哦。所以我們的日常清潔也是有講究的...
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幹性肌膚保養四要素 補水保濕永不言棄
一、強力補水面膜首先來說一說如果你是感性肌膚又會長期出差，長期會待在飛機上，那麼小編建議你在每次登機前都要記得在自己的包包裡放入一張強力補水面膜，以便第二天登機後在飛機上進行補水護理哦。如果你的飛機行程超過3小時，小編...
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穎兒減肥成功記 前後對比亮瞎眼
明星的形象時刻受到粉絲的關注著，所以他們的生活比起普通可能會更加注重自己外在形象了，比如身材，容貌。所以他們時刻都得對自己的身材容貌負責。特別值得一提的很多易胖體質的明星時刻都要與肥胖做鬥爭，娛樂圈中經典代表人物穎兒...
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冬季敏感肌膚保養 達人支招皮膚過敏怎麼辦
一、注重保濕補水敏感肌膚一定要重視的就是保濕補水，我們不建議敏感肌膚的人長期使用美白護膚品，美白護膚屬於比較刺激型護膚品，因此並不適合敏感肌膚長期使用哦。建議敏感肌膚的人可以堅持使用保濕補水型護膚品，保濕爽膚水，保濕乳...
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揭秘全智賢的好肌膚保養小妙招
一、堅持防曬隔離對於肌膚保養，全智賢堅持常年進行防曬隔離護理，上妝前肯定會塗抹防曬隔離霜，而即便平時喜歡素顏不化妝的她也會在出門前塗抹上防曬隔離霜。同時全智賢說自己每天都會保持可以喝大約2000CC左右的水，還會吃很多...
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換季護膚小妙招推薦 換季也要肌膚水潤不乾燥
換季護膚小妙招推薦 換季也要肌膚水潤不乾燥一、抗過敏護理換季的時候無論你是不是屬於敏感肌膚都很容易出現過敏的問題，所以夏秋換季的時候一定要做好的就是抗過敏護理。首先要繼續做好防曬護理，其次就是儘量避免使用含有香料、酒精...
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日常小運動 享受生活快速減肥
很多人天天都嚷著要減肥，在思索什麼樣的減肥方法最有效，其實身邊的小事隨時都可以為你的減肥事業做貢獻。今天跟著小編一起來看看日常運動減肥法吧! 運動減肥 很多人天天都嚷著要減肥，在思索什麼樣的減肥方法最有效，其...
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油性皮膚怎麼護理 控油護理打造光滑美肌
油性皮膚怎麼護理 控油護理打造光滑美肌一、T區二次清潔在護理肌膚的時候一定要重視的是愛出油的部位比如T區最好可以進行二次清潔。與全臉一起進行溫和清潔以後你可以再取適量的深層控油洗面乳來單獨二次清潔T區哦。油性皮膚怎麼護...
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8個運動減肥方法 健康又有效
胖人不喜歡運動，但是運動卻偏偏是肥胖的剋星，那麼，那些運動減肥方式瘦身最快最有效呢?下面，小編為你盤點8個最有利於減肥的運動方式，幫你加快新陳代謝，燃燒脂肪，成功瘦下來。 1、游泳減肥法 游泳減肥法 在各種...
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中醫推薦三種中藥減肥藥方
1.補氣降脂湯 配方：雲苓20克、黨參20克、白術10克、陳皮5克、山藥15克、炒扁豆10克、山楂10克、大棗20克、加入蘑菇、香茹適量、玉米半個、排骨少許、調味品適量。 用法：將上藥料洗淨後以煲湯法煎煮、一天飲...
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瘦身進補兼顧的中藥粥
減肥最重要的是抓准自己應該吃什麼，但是每天都要控制自己的飲食攝入量無疑是一件非常困難的事情，下面小編就告訴大家在瘦身減肥的時候應該如何吃，推薦發給您是幾種中藥粥品，幫助您快速燃燒脂肪，排毒養顏還能起到進補的作用，那麼...
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幹性皮膚如何快速補水 保濕補水密集護理方法
幹性皮膚如何快速補水 保濕補水密集護理方法一、高機能爽膚水幹性皮膚使用普通的爽膚水是無法起到真正的補水效果的哦，我們建議大家最好可以選擇一款高機能爽膚水來使用。高機能爽膚水分子較小，更容易讓肌膚吸收，同時也具有更好的補...
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安全又有效的中醫減肥藥膳
隨著生活水準的提高，肥胖的人數也在日益攀升。肥胖不但影響體形，還會給身體健康帶來負擔，不正確的減肥方式，很可能會帶來更嚴重的疾病。所以，人們一直嚮往一種既有著可靠的效果，又安全健康的減肥方法。 1.防己黃芪湯 防...
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蘋果減肥大法 3天見效3至5斤
冬天是特別能使人發胖的季節，原因有二，其一：天氣冷懶得動;其二：天氣冷睡得多;這樣人們能吃能睡的情況下，脂肪細胞自然就慢慢的積累起來，容易發胖是不可避免的。今天小編為你介紹一種蘋果減肥大法喲! 蘋果減肥 蘋果...
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減肥藥膳 古代宮廷減肥方法
減肥不吃何其苦，藥膳減肥正可補。我們僅向大家推薦幾個減肥藥膳單： 1.鯉魚湯《飲膳正要》 用蓽芨5克，將鮮鯉魚100克、川椒15克、生薑、香菜、料酒、蔥、味精、醋各適量為原料。將鯉魚去鱗，剖腹去內臟洗淨，切成小塊...
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乾燥的肌膚如何護理 爽膚水的正確使用方法
乾燥的肌膚如何護理 爽膚水的正確使用方法雖說秋高氣爽，可肌膚問題也日益凸顯。日漸乾燥微涼的氣候是不是讓你總感覺皮膚很幹，臉部肌膚也開始變得暗啞缺水了，變得越發敏感脆弱了？想要在面對換季的時候肌膚依舊水潤光滑無壓力嗎？首...
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中醫減肥8款藥膳最有效
近些年減肥方法層出不窮，中醫減肥也備受歡迎，中醫減肥有哪些藥膳有效呢？ 隨著生活水準的提高，肥胖的人數也在日益攀升。肥胖不但影響體形，還會給身體健康帶來負擔，不正確的減肥方式，很可能會帶來更嚴重的疾病。所以，人們一...
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辣媽張柏芝快速減肥6大法寶
辣媽張柏芝已經是兩個寶寶的媽媽了，但是身材卻沒有半點的走形掉。那麼她是怎麼樣保持如此好身材呢?據說產後張柏芝的減肥只用了半年，半年時間就達到了驚人瘦下去的效果，通過半年的努力讓自己的體重銳減到47公斤，這就是她的減肥...
