-
揭秘 女人發胖的5大因素
現在的人追求的美，不但要前凸後翹還要骨感。所以很大一部分女生都追求所謂的美在減肥ing中。但是你可知道，減肥的途中要是沒有找到合適自己的或是正確的方法，是很累很遭罪的!經過專家的研究發現，女性一生中有幾種特殊階段極易...
-
色彩瘦身學 事半功倍減肥新招
你知道嗎，平日自己所身處的空間顏色會對減肥瘦身的進程有一定的影響哦！例如飯廳的環境會影響食欲，房間的色彩佈局會影響減肥的積極性，要想瘦得更有成效，務必要仔細看看今天我們介紹的另類瘦身法：瘦身色彩學，讓你避開室內環境的...
-
爽膚水哪個牌子好爽膚水排行榜 4款好用的蘆薈爽膚水推薦
爽膚水哪個牌子好：昭貴蘆薈汁昭貴的產品今年來也是非常有名氣的，非常受大家的歡迎，銷量也是非常可觀的。這款蘆薈汁的補水能力非常強，非常適合夏季使用，拍在臉上涼涼的，非常清爽，價格也是非常親民哦，重點是這款蘆薈汁還有收縮毛...
-
小S金善雅楊冪減肥有術 好身材秀出來
娛樂圈的女星減肥已經是再普通不過了，奇怪的是圈中的女星減肥好像沒有一個是失敗的案例，那麼她們是怎樣減肥的呢?今天小編為大家找來了3個女星減肥成功的3個代表人物，分別是小S，金善雅，楊冪。 “瘦身辣媽小s” “...
-
什麼是淋巴系統減肥法
淋巴系統，是人體免疫系統為了排放體內的多餘液體和廢物，而在全身構築的導管網路是人體最大也最給力的排毒管道。從浴室到臥室，從面部到腿部，打通淋巴管道，就能把體內毒素迅速清空。 360度，排毒最給力 ● 浴室裡的淋巴...
-
簡單六招 完美臀型練出來
前凸後翹的身材是每個女人都想要的，今天小編教你簡單6招，即使你是久坐也能擁翹臀，只需在一個人的時候把這些小動作練習一下! 用臀部“行走” 用臀部“行走”：坐在地毯上，膝蓋伸直，手向前伸展，抬頭，伸右手，並以臀...
-
油性皮膚用什麼爽膚水爽膚水哪個牌子好 4款控油爽膚水推薦
推薦閱讀：面膜哪個牌子好 面膜界的這些與眾不同的面膜你用過嗎油性皮膚用什麼爽膚水好：土家硒泥坊綠豆小黃瓜爽膚水爽膚水哪個牌子好呢？油性皮膚用什麼爽膚水效果好呢？土家硒泥坊的這款綠豆小黃瓜爽膚水是不錯的選擇。這款爽膚水既...
-
快速“瘦腰方式”的原理是什麼
說到塑身，即便並非每個人都喜歡小細腿，但絕對沒有人會喜歡水桶腰。你可能不知道的是，除了減少皮下脂肪，照顧好你的內臟對於瘦腰也必不可少。今天編輯就要告訴大家幾個瘦腰的小方法，從停止腹式呼吸，穿高腰褲，到自我清腸……幫你...
-
怎樣利用砂糖牛奶減肥
砂糖+牛奶也能減肥瘦身？不必驚訝！其實，很多減肥方法都有不可思議的減肥效果。但今天為大家介紹的砂糖牛奶瘦身法，不僅能減肥，更重要的是安全無副作用。 一、砂糖牛奶瘦身法的原理 每天晚餐前15-30分鐘，喝一杯240...
-
怎麼辨別爽膚水的好壞 達人支招簡單3招選出好用優質爽膚水
相關閱讀：油性皮膚用什麼爽膚水爽膚水哪個牌子好 4款控油爽膚水推薦怎麼辨別爽膚水的好壞第一招：聞味道平常買護膚品的時候怎麼辨別爽膚水的好壞呢？爽膚水哪個牌子好呢？其實在買爽膚水的時候可以用聞氣味的方法來判斷這款爽膚水是...
-
瘦臉的方法有哪些
不用羡慕別人漂亮的臉型和小巧的臉蛋，因為你也可以。如何瘦臉？以下小編就介紹幾個瘦臉方法大全，可別小看這些招式哦！只要長期堅持下來，你也可以瘦出漂亮小臉蛋。 1.戒辛辣+禁零食 想要保持完美的臉部曲線一定要注意臉部...
-
金善雅成功減肥記
提起韓國明星金善雅很多人變會浮現出胖胖的金三順，現在減肥成功的金善雅已經恢復到原來狀態了，那麼的優雅，那麼的時尚，根本看不到三順的影子了。那麼金善雅減肥的秘訣是什麼呢? 金善雅 金善雅怎麼減肥的? 金善雅減...
-
冬季最溫暖的減肥方法
“溫暖減肥法”最重要的科學理念就是升高體溫，從而加快脂肪的代謝速度，只要讓體溫保持36.5℃以上，就會立刻變瘦不反彈！這裡我們拿肥肉來做比方。當我們把一塊冷凍的肥肉放在熱煎鍋上烤的時候，伴隨著“滋滋~”的聲音，可以看...
-
健康減肥四大法 健身又減肥
寒冷的冬天已經過了一段時間了，隨著天氣逐漸回暖，有好一部分的人因冬日寒冷減少了運動，此時已開始制定春季運動計畫。下面小編就給大家推薦4大健身運動以及春季健身的注意事項。 自行車 這是一項最易於堅持的運動方式，它可...
-
減肥誤區需謹慎 5大誤區必須注意
春節期間吃好喝好，對於愛美的妹子是又愛又恨。愛是終於可以輕鬆的過幾天舒坦的日子了，恨是每逢春節胖三斤。不少愛美的朋友們肯定都在想辦法甩除春節裡堆積的脂肪，若想減肥的可得小心了，以下7個減肥誤區千萬別犯，當心越減越胖。...
-
“溫暖減肥法”減肥的效果怎麼樣
“溫暖減肥法”最重要的科學理念就是升高體溫，從而加快脂肪的代謝速度，只要讓體溫保持36.5℃以上，就會立刻變瘦不反彈！這裡我們拿肥肉來做比方。當我們把一塊冷凍的肥肉放在熱煎鍋上烤的時候，伴隨著“滋滋~”的聲音，可以看...
-
只需堅持五天的減肥方法
第一天 1、仰躺，雙腿略微分開，彎曲膝蓋，雙手放在大腿根部。吸氣，呼氣時抬起頭部及肩膀，用雙手去觸碰膝蓋，在最高點停留2-3秒。在這一點上，腳趾微微上翹，力量集中在腹部，下半身應呈放鬆狀態。然後慢慢放下身體。共重複...
-
臉上敷面膜過敏怎麼辦 敷面膜的正確方法面膜過敏臉紅怎麼辦
相關閱讀：敷面膜的最佳時間 達人揭秘早上敷面膜好還是晚上敷好為什麼敷面膜臉上會過敏很多人在敷完面膜以後臉上會發紅發癢產生過敏現象，這是皮膚的排異反應。一般什麼情況下會產生過敏的現象呢？敏感肌膚很少使用化妝品的人長期使用...
-
21天減肥法有用嗎 21天減肥法成功案例分析
什麼是21天減肥法?21天減肥法真的有用嗎?對於熱衷於減肥的人而言，21一天減肥法肯定不會陌生。講到了21天減肥法，真的有效果嗎?那麼就要一起來看看21天減肥法成功案例了。 有資料研究證明，養成一個新的習慣需要21...
-
3月瘦10斤 破解砂糖牛奶減肥法
牛奶砂糖減肥法 日本網路盛傳：將５ｇ砂糖和２４０ｃ．ｃ．牛奶均勻攪拌，在每天晚餐前１５－３０分鐘飲用。可依個人喜好選擇冰或熱牛奶，也可用奶茶、豆漿或含奶量較高的咖啡代替。 牛奶排空速度慢，在飯前喝會產生飽足感，因此...
