-
臉上有雀斑怎麼辦 試一試雀斑妝如何
不少女性都長有這雀斑，這是然讓很多人都感到頭疼的，這雀斑妝要怎麼去除呢?感興趣的人也是不少的，接下來就一起來看看這雀斑妝的怎麼畫才好看。 雀斑妝分為兩種類型，一種是遍佈全臉的，而另一種則是集中分佈在臉頰、鼻樑的位置...
-
久坐族怎樣減肚子上的贅肉 四款減肥水果吃出小蠻腰
瘦腰,腹部減肥,瘦腰方法,怎樣減肚子上的贅肉1、葡萄柚腹部減肥葡萄柚裡面的酸性物質可以增加胃部消化液，促進腸胃蠕動，為什麼它有減肚子的效果呢？因為葡萄柚裡面含有超級豐富的維他命C，不僅可以消除疲勞，美化肌膚，而且它裡面...
-
日常眼線的常見錯誤有哪些 你知道如何畫眼線呢
眼線是這妝容中必不可少的一部分，這眼線對於妝容的點綴有很大的幫助，這眼線雖然好看但是容易出錯的地方也是不少的，下面就一起來看看這眼線常見的錯誤都有哪些呢? 不要用硬質的眼線筆 不要用硬質的眼線筆 硬質的眼線...
-
中老年人飲食減肥的兩個策略
人到中年後，由於體力活動減少，基礎代謝率降低，身體逐漸發福。肥胖之後又不及時減肥，就延續為老年肥胖。而老年肥胖又多伴隨著高血壓、冠心病、高血脂、脂肪肝、骨關節病等等，隨時都可能發生心腦血管疾病，如腦血管意外、心肌梗塞...
-
誘惑唇妝要怎麼畫 唯美唇彩打造計畫分享
唇彩對於這女性的妝容來說很是重要，這唇彩的誘惑力也是很大的，那麼這誘惑的唇彩要怎麼做呢?這是很多人都感興趣的，接下來就一起來看看這唇彩化妝技巧。 1、唇部底妝 唇部底妝 先用比臉色粉底色淺，薄一些的粉輕輕撲...
-
不要在out了！50度灰色系染髮正在走紅
小黃毛過時了！50度灰色系染髮正紅 今年流行50度灰色系染髮 染頭髮是件在平常不過的事兒了，那麼你偏愛什麼色系呢？據調查大多數人染髮都會與黃色系沾邊。但是看看現在的時尚圈當紅人物的照片你會發現，其實她們已經...
-
新手畫唇妝需要注意什麼 如何打造完美唇妝
很多女性第一次接觸這些妝容，對於這化妝的技巧瞭解的並不是很多，唇妝也是化妝中基礎的，那麼新手想要畫好唇妝需要注意什麼呢?下面就一起來看看這詳細介紹。 新手畫唇妝需要注意什麼 1 還是新手的你就跳過唇筆，填充這...
-
老年人減肥的四個注意事項
人到五十後體質已趨向衰老階段，各器官的新陳代謝功能趨向緩慢狀態，細胞分裂已經減低，再生和延緩都受到影響。一旦考慮減肥，勢必減少每日進食量和熱能攝入，隨之食物的品種也會單調，會影響老人對營養的吸收。此外，老年人如減肥不...
-
冬瓜皮和紅豆是老年人最好的減肥方法
人到中年，大多數人會漸漸胖起來，其原因多種多樣，如缺乏運動，代謝不暢，大吃大喝，營養過剩，形成皮下脂肪堆積。有研究表明，冬瓜皮（去掉硬質外皮）和紅小豆是減肥的最佳食物。 冬瓜皮可以和西瓜皮、黃瓜皮一起涼拌做成“鮮拌...
-
中老年人減肥的運動處方
由於年齡增大，中老年人的各器官機能相對衰退，肥胖者更是如此，特別是有些中老年肥胖者往往伴有不同的合併症，故而在制定中老年運動處方時更要注意安全性。 1.運動項目：長距離步行或遠足、慢跑、騎自行車、游泳、爬山等，並輔...
-
中年女性有哪些瘦身原則
時間是女人最大的天敵，女人步入了三十門檻後，由於人到中年懶得運動，精神壓力沒有那麼大，心寬體胖，生理分泌機能下降，因此身材會逐漸臃腫，其實想保持纖柳般的身材，貴在注意日常的生活細節。 30歲發福女人怎麼樣瘦身？細節...
-
老人肥胖有哪些運動方法
老年肥胖者年齡大，且多患有冠心病、高血壓等症，加之體態肥胖，行動遲緩，因此，在進行體育鍛煉時要注意以下幾點： ①健康檢查。在決定開始體育鍛煉前最好先到醫院進行一次較全面的體檢，徵詢醫生意見，以防身體記憶體的隱患在運...
-
老人肥胖有哪些運動原則
運動療法是治療肥胖症的一種輔助手段，但對輕度肥胖，很好地安排運動項目和時間，也可單獨發揮減體重的作用。飲食控制輔以適當的運動專案往往是治療肥胖症較有效的手段。 運動可以消耗掉攝入的過多的熱能，促進脂肪的分解供能；運...
-
冬季吃什麼減肥最快 四大減肥水果吃出好身材
香蕉香蕉裡面含有豐富的膳食纖維，能加速腸胃蠕動，説明排出體內隨便。如果將香蕉與蜂蜜搭配在一起吃的話，熱量很低，減肥效果也非常不錯。但是長期利用香蕉減肥的話，身體會大量缺乏蛋白質，不利於身體健康，所以最佳的做法是，在每餐...
-
秋冬季節什麼美甲好看 自製撞色靚麗過冬
冬天天氣那麼的冷，整個氛圍都是那麼冷冷的，顯得好沉悶啊，想要擺脫這沉悶感，為什麼不來一款撞色美甲呢?別猶豫了，趕緊DIY起來吧! 美甲 秋冬季流行什麼樣的美甲呢?小編推薦撞色美甲!不同顏色疊加在一起，個性時尚...
-
怎麼手術治療頑固性肥胖
對於頑固性極度肥胖病人，飲食控制和運動療法都難以取得療效或鞏固療效，可考慮採用空腸回腸短路手術的方法治療，使食物不經過空腸，直接排入回腸，從而減少和限制了消化道營養成分的吸收，使體重下降，此種治療方法療效顯著。但手術...
-
2015清新短髮or甜美長髮 9款搞定春夏造型
隨意的短髮也能很有女人味，像這款，中分修顏，發梢自然微卷，隨性卻魅力十足，特別好看。 中分類的髮型適合氣質不錯的女生，若你的氣質不夠，則出來的效果就不夠好了，像這款就是如此，中分和隨性長髮搭配，凸顯復古和...
-
老人肥胖有哪些飲食原則
控制飲食是中老年人減肥最基本的措施，採取低熱能飲食，使機體總熱能的攝入低於熱能的消耗，迫使機體大量消耗脂肪，以達到減輕體重的目的。在飲食控制時，一般食物總量有所下降，但人體必需的蛋白質、維生素、礦物質包括微量元素必須...
-
老年人減肥有哪些飲食原則
人進入40歲後，身體各系統器官就開始衰退了，表現在內臟器官重量減輕、腺體分泌能力下降、代謝功能下降、免疫能力也下降等各個方面。所以中老年人的飲食減肥和青年人的飲食減肥存在相當的差距，應該結合中老年人自然的身體狀況作相...
-
中醫怎麼應對老年人肥胖
祖國醫學認為老年肥胖症的發生主要是飯食不節，臟腑功能失調而致肺、脾、腎三髒虛損，尤其是脾運失常為主，使人體津液代謝受阻，壅滯體內而發為肥胖。常言道：“肥人多痰濕”，因此在辯證基礎上，常考慮治療宜化痰利濕為主。臨床上常...
