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夏季排毒減肥食譜 塑造完美曲線
不管是在美容，還是減肥的過程中，排毒都是必要的一步。那在減肥過程中，我們應該怎樣才能有效排毒呢?今天，小編就為大家一一解答。 吃什麼可以排毒 一、排毒早餐 1、糙米粥 材料：糙米100、綠豆50g、大米5...
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你害怕有黑眼圈嗎？揭秘如何遮蓋黑眼圈秘訣
我們總是害怕有黑眼圈出門，然而只要一晚睡黑眼圈就自己冒出來了，實在傷腦筋，今天小編就要教你如何完美的遮蓋黑眼圈。 如何完美的遮蓋黑眼圈 1、所有的底妝，都始於皮膚的護理。早上起來，用兩個浸過冷水的茶包敷眼睛，...
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盤點完美底妝的四大要素 讓你有個亮麗的妝容
想要有一個好的妝容，重要的不是腮紅、描眉之類的。重要的是有一個完美的底妝。那麼想要打造一個完美的底妝需要什麼樣的一個因素呢!下面小編就帶你去看看完美底妝的四要素。 底妝完美四要素 底妝完美四要素： 1，妝前...
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盤點五種胭脂腮紅的基本畫法 提升女生的氣質
腮紅應該如何畫，腮紅畫的好的話能夠提升女生的起色，也能改變臉部的形狀。下面小編就來教大家五種胭脂腮紅的基本畫法。 胭脂腮紅的五種畫法： 1、頰彩畫法 選擇強調紅色系得頰彩或者在臉頰較高位置，暈染淺珊瑚紅和粉紅色...
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小七做美甲多多塗口紅愛美娃娃行動起來
愛美之心人皆有之，現在走在時尚之路上的星二代們正在趕來的路上。小小年紀就有一顆愛美之心，比如小七做美甲，黃多多偷化妝，李嫣講化妝教學等等。愛美娃娃正在趕來的路上你還有理由素顏朝天嗎? 貝小七 貝嫂在instag...
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百變玩美編發告別單一髮型 這個夏天美美的
編發對於長髮美眉來說是非常合適的，在這個季節裡既時尚又清爽，下面就來看看各種經典的編發，幫你找到靈感！讓你的夏天永遠都充滿著活力和自信。 百變玩美編發告別單一髮型 這個夏天美美的 1.鬆散的辮子 長長的頭髮編一個自...
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還在單身？溫柔女人味妝容提升異性緣
男人都是喜歡有女人味的女生，今天小編將為大家推薦一款簡單溫柔女人味妝容讓你看上去更加溫柔，提升異性緣效果杠杠的，不信就試試! 女人味妝容 底妝 底妝是非常重要的，特別是臉上有斑點或者痘印的美眉，一定要掌...
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臉上痘印怎麼去除 去痘印小妙招重現淨白瓷肌
去痘印小妙招一：每天用淘米水洗臉臉上痘印怎麼去除是很多妹紙一直很苦惱的問題肌膚了。不急，大家不妨試試用淘米水洗臉來解決痘印肌膚，每天用洗米的第二道水洗臉，可幫助調節油脂的分泌，同時還能淡化色素，達到去痘印和防止脂肪...
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減肥瑜伽教程 7招打造完美曲線
減肥瑜伽初級教程 一、瘦腿瑜伽 1、半腳尖式瘦腿瑜伽 step1：雙膝彎曲下蹲，膝蓋併攏，雙手扶地，自然呼吸。 step2：雙腳腳後跟相對，腳尖抬起，雙膝向兩邊儘量打開，吸氣身體立直，雙手食指與大拇指相扣...
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蜂蜜的作用與功效 自製蜂蜜面膜去痘印小妙招
蜂蜜去痘印方法一：蜂蜜+雞蛋用 蜂蜜自製面膜的方法有很多種，當然每個護膚技巧都有不同的功效。將適量的蜂蜜倒入面膜碗中，加入一個雞蛋攪拌調勻，晚上做好潔面後塗抹在臉上，保持15分鐘以後溫水洗淨。建議每週2次，長期堅持...
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一周蔬菜減肥食譜 吃出S曲線
既調適腸胃又可瘦身的蔬菜湯 瘦身原理：食用一碗蔬菜湯所獲取的熱量約40卡，一餐估計吃個5碗就頗令人刮目相看。而統計下來通常一餐攝取約200卡路里左右，加上早、午餐豐富均衡攝取的熱量，一天下來維持在基礎代謝率12...
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廚房運動減肥 健身又美味
有個隨時隨地健身法，讓你在廚房做菜時做做健身運動，並能輕鬆減肥。幾個簡單動作，讓你一定瘦。 1、自抗阻力練習 練習時兩腳自然站立，先將右手放在頭部右側，隨後以頭頸發力向右側推壓，而右掌則發力與之抗阻，即利用自...
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臉上痘印怎麼去除 達人支招簡單有效去痘印方法
白糖去痘印方法臉上痘痘好不容易消除了卻留下了一群的痘印，那去痘印的方法日常中很有很多種的。不妨試試用白糖洗臉去痘印的護膚方法，溫和無刺激的哦！用洗面乳徹底清潔臉部肌膚後，取適量的細小白砂糖輕輕按摩臉部有痘印的地方，...
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一隻唇膏的七大用途大公開 讓你可以一物多用
通常我們知道的唇膏只是用來護唇的，但是其實唇膏還有你不知道的其他功效，下面我們就來盤點下唇膏的其他用途。 唇膏的其他用途 NO.1豐睫毛 聽說說豐胸、豐蘋果肌，你聽說過豐睫毛嗎?即便現在市面上有各種嫁接睫毛...
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盤點打造素顏裸妝的技巧 讓你清新亮麗的出門
美麗的妝容可以體現一個人的精神面貌，但是現在越來越流行裸妝和素顏，那麼要怎麼樣才能夠有個完美的裸妝技巧呢!下面就跟小編一起來看看打造裸妝的技巧大盤點。 打造裸妝的技巧大盤點 粉底要輕薄 上妝前，粉底選色很重...
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達人支招自製美白麵膜去痘印的護膚技巧
美白麵膜可以去痘印嗎？美白麵膜具有一定的去痘印效果。痘印是怎麼形成的呢？其實痘印的主要形成原因是因為黑色素的沉澱生成。而使用美白麵膜等美白產品能説明皮膚分解黑色素，加快色素的溶解，堅持一段時間後自然會有明顯的好轉，...
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女人必知的祛痘小妙招重塑淨白平滑肌膚
如何祛痘一直是熱門的護膚話題了，臉上長痘痘讓整個人都不好， 直接影響到美觀信心也是直接減半。以下這幾招簡單有效的祛痘小妙招希望可以幫到你，不妨試試哦，趕緊瞭解下吧。可以收藏起來喲！黃瓜祛痘小妙招黃瓜美容是日常中很多...
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范爺的眼妝新歡“倒影眼線” 眾女星都愛它
範冰冰的眼線一直都很出挑，每次的眼線妝都十分的迷人，下面我們就來看看冰冰的眼妝新歡“倒影眼線”它是屬於特別減齡、特別好學、特別不挑眼型，但卻深受女星喜歡。小編就帶給位來看看“倒影眼線”為什麼這麼受歡迎，以及它的畫法。...
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快速甩去手臂贅肉的方法
生活中有許多人被手臂贅肉的問題所困擾，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們有效的快速的消去手臂多餘的贅肉呢？下面給大家介紹快速甩去手臂贅肉的方法，供大家參考。 1、這個方法需要借助一個健身球，運動的時候跪在健身球上...
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圓臉MM髮型推薦 選對一秒變小臉
女生都想擁有像明星一樣的小臉，難道只有整容才能瘦臉嗎？其實選對髮型也能達到瘦臉效果，接下來小編分享圓臉適合的髮型圖片，讓你不用動刀，一秒變成小臉美眉！ 圓臉髮型推薦 選對一秒變小臉 下面這麼多款時尚又瘦臉的髮型總有...
