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紅豆怎樣吃才能減肥 紅豆減肥粥
導語：紅豆怎樣吃才能減肥，紅豆含有粗纖維、微量元素以及礦物質等，具有消腫解毒、利水除濕、清熱和血，經常食用紅豆，能夠起到減肥瘦身的功效。那麼紅豆怎樣吃可以減肥呢？下面小編向大家推薦幾款紅豆減肥食譜，讓您在這個夏天輕鬆享...
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手上長倒刺脫皮怎麼辦 冬季手部護理法擁有嫩白雙手
冬季手部護理法:去角質死皮俗話說“手是女人的第二張臉”，所以更要保護好我們的手部皮膚。就像臉部肌膚一樣我們也要定期給手部肌膚去角質死皮，雙手每天都在外工作，雖然工作以後會清潔手部，但是經過人體新陳代謝導致皮脂脫落，...
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減肥能吃什麼零食 低熱量蔬菜甜點
導語：減肥能吃什麼零食，您是否為了能夠成功減肥，把平常喜歡吃的甜食擱一邊呢？不用忍了，現在市面上有很多甜食、點心，可以滿足嘴饞的同時，吃了也不會長胖。下面跟著小編一起來看看減肥時可以吃的零食有哪些。 1、蓮藕蛋糕...
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“飄柔”女星曾愷玹減肥小秘密
清淡的飲食、規律的運動，簡單保養就有絕佳成效！ 曾愷玹講想要減肥就一定要有正確的運動減肥方法，她對健康非常有概念。 其實她不是一直都這麼苗條，國中時也曾因為父母親工作繁忙，經常自己在外買3餐吃，正值發育期又貪吃高...
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如何做好手部保養 達人支招手部護理法打造纖纖玉手
手部護理法一:深層清潔女性雙手的肌膚如果不好好呵護也是最容易暴露年齡的部位了，現處於寒冷的冬季更應該重視，以免導致皮膚乾燥粗糙引起皺紋的現象產生。手部護理首先要做好清潔皮膚的工作，日常中可選擇一款含蛋白質的手部護理...
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臀部減肥運動方法 飲食加運動減肥
導語：臀部減肥運動方法，擁有一個性☆禁☆感的美臀，將為您的身材加分，那麼怎樣才能打造完美的臀部呢？臀部該如何有效減肥呢？今天小編分享臀部最好的減肥方案，讓您能夠有著令人羡慕嫉妒恨的美臀。 一、飲食瘦臀法 想要使臀部變得...
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名模王麗雅談減肥
me！：身為名模，維持體重對妳而言是壓力嗎？ 王：維持體重對我而言，已經從壓力變成職業道德，我不是那種靠節食就會瘦得好看的女生，聽起來有點乏味，但運動加上均衡飲食，是我這些年保持身材唯一的方法。 me！：常做的運...
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什麼牌子的護手霜好用 根據膚質做好手部護理打造纖纖玉手
什麼護手霜好用呢？第一：不選用鹼性過強的護手霜什麼牌子的護手霜好用呢？冬季很容易導致手部皮膚乾燥開裂的現象，因此，尤其要做好手部護理工作。當然少不給自己的雙手準備好護手霜這樣一件安全的大衣。但是，護手霜產品要如何選...
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臺灣藝人侯湘婷減肥秘訣
一、很方便的代餐減肥 使用代餐減肥不失為一種方便的減肥方式，因為現代人都非常忙碌，根本沒有時間準備那些複雜的減肥餐，所以利用代餐代替某部分的食物攝取，的確是可以輕鬆的減重，不過最好是選擇含有水溶性纖維的有益代餐，而...
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春季手部皮膚怎麼保養 手部護理小妙招塑造水嫩雙手
溫水浸泡手部皮膚乾燥粗糙的情況下應該避免使用冷水洗手，可取一盆溫水，將手放入其中浸泡大約3分鐘左右，這樣不僅不會導致皮膚受損，還可將手部死皮舊角質軟化，加速肌膚的新陳代謝，促使肌膚新生。清除手部幹皮MM們在給給臉部...
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一日三餐如何吃減肥 合理膳食巧妙瘦身方法
一日三餐如何吃減肥，每位女性都是美的崇拜者，都渴望擁有傲人的身材。天使般的面孔，魔鬼般的身材，是每位女性最大的夢想，看看電視上、大街上的瘦身廣告就知道現代女性對纖體瘦身的重視。許多女性都為了擁有魔鬼身材而煞費苦心，極盡...
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手部皮膚乾燥脫皮怎麼辦 手部護理方法還你纖纖玉手
手脫皮怎麼辦：避免接觸刺激性用品冬春季節手部皮膚乾燥脫皮是很常見的現象了，特別是每天做家務的女士們，一定要做好防護措施，保護好雙手，避免接觸手部皮膚直接性的接觸洗衣液、肥皂等刺激性的化學清潔用品，這樣會加重皮膚病情...
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少食多餐可以減肥嗎 聰明進食不長肉方法
少食多餐可以減肥嗎？減肥不僅要選對低熱量的食物，正確的膳食方法也能幫你有效的減肥哦，今天小編教你聰明的吃飯方法，讓你在美食中達到瘦身的效果。 那麼，怎樣吃才是最聰明的吃法呢?要按照下面的原則來食用．肯定會對你的減肥有...
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分享自製保濕補水面膜的護膚技巧擁有水嫩肌膚
自製保濕補水面膜一：香蕉蜂蜜面膜保濕滋潤材料：香蕉、蜂蜜做法：香蕉取半截（建議選用熟透的香蕉為宜）搗爛成泥狀，加入適量一小勺蜂蜜混合攪拌均勻，清潔洗臉後將其塗抹在臉部皮膚上，大約15-20分鐘溫水洗淨，再用冷水沖洗...
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血型減肥 各種血型吃什麼有助於減肥
血型減肥，血型在醫學上有特別重要的作用，很多不同人性格也可以用血型來分類，血型算命也非常的准，其實減肥方法也可以根據血型來分類呢，今天小編給大家介紹一下不同血型吃什麼能減肥，一起來學習一下吧。 專家認為，人類的每一種...
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陳孝萱產後瘦身秘訣何在
在生下寶寶不久就複出主持女性保養節目的陳孝萱，不僅已經恢復生產前的體重，而且胸部絲毫沒有縮水，真是讓人既羡慕又嫉妒。陳孝萱產後瘦身秘訣何在呢？ 熱瑜伽：雖然瑜伽對於瘦身的幫助沒有那麼明顯，但由於動作的伸展吐納，可以...
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臉部皮膚乾燥怎麼辦 幹性皮膚保養的美容護膚方法
臉上皮膚乾燥怎麼做好皮膚保養的護膚方法皮膚乾燥定期做補水面膜特別是幹性皮膚的妹紙，很容易導致皮膚乾燥起皮的現象出現。日常養成多敷保濕補水面膜的習慣能幫助改善此類膚質。在皮膚乾燥嚴重的情況下建議每週敷補水面膜3次，隔...
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怎樣減肥瘦身 根據體形選擇正確飲食減肥
怎樣減肥瘦身，無論是全身肥胖還是局部肥胖，只要是稍微有點肥胖的女生都是女生不喜歡看到的，所以減肥成為了女生一輩子的任務，今天小編教大家根據自己的身材來選擇減肥方法，大家一起來學習一下吧。 大體算來肥胖型的女性大概有這...
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陶晶瑩是怎樣減肥的
生完孩子兩個月，就接下來金曲獎的主持棒，能在短短時間內有不錯的表現，已經很不容易。有醫生指出，陶子產後身材恢復慢與水腫體質有關，所以選取食物更要注意。麻油豬腰和紅豆苡仁湯是可以幫助利水的，但出於瘦身考慮，麻油要減半，...
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中長髮怎麼燙好看 9款卷髮造型氣質修顏
氣質感中發 染髮顏色：棕色 中發燙出微微的不規則卷度，加上稍微的抓松之後，看似簡單卻有著氣質的效果。 簡單層次發 染髮顏色：棕色 將劉海剪出極短的短髮造型增加個性的識別度，搭配上不規則的卷髮造型之後讓人...
