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明星的減肥法 郭書瑤的飲食減肥法
明星的減肥法是什麼？明星也是平常人，也有減肥的煩惱，對於肌肉型與水腫型肥胖應該怎麼減肥呢？下面小編將分享臺灣女明星郭書瑤的飲食減肥方法，簡單四招就能輕鬆與肌肉和水腫說拜拜。 1、低蛋白質減肥法 蛋白質是人體生命活動最...
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護手霜的正確使用方法 揭秘冬季手部護理的護膚技巧
護手霜的正確使用方法使用護手霜先洗手我們的雙手是直接接觸外界物體最多的部分，所以手上的細菌會非常多，如果不洗手直接塗護手霜，那麼受傷的細菌不僅不會離開，反而還在護手霜的滋養下繁殖，所以在塗護手霜以前一定要先清洗雙手...
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能吃出纖細身材的減肥食物推薦
我們都知道自身的飲食習慣往往會影響身體健康，因而只要我們能選擇好減肥食物，就能輕鬆吃出纖細身材。那麼有什麼食物能幫助我們呢?下面為大家介紹能吃出纖細身材的減肥食物推薦，供大家瞭解。 番茄 由於被發現含有豐富...
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手部皮膚乾燥怎麼辦 冬季手部護理法助你擁有芊芊玉手
手部護理方法一：白嫩肌膚我們出門前都會做好臉部肌膚的隔離防曬工作，但是很少人會想到要做手部防曬，所以手部的肌膚就很容易曬黑，還會長出曬斑，很少護理手部的話也會讓手部肌膚變得黯淡。所以手部護理可以讓雙手恢復白嫩，讓手...
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夏季減肥新方法:衝浪減肥
>>>推薦：一天10分鐘 4周擁有光滑玉臂 衝浪如何減肥？ 1、瘦臂 當我們尋找海浪時手臂的作用相當於槳，而為了保持平衡，手臂的作用又會轉變為平衡竿。這一連串的動作，都會使你上臂的肱二頭肌和肱三頭肌變得非常漂亮。 ...
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少吃飯可以減肥嗎 神奇的零食減肥方法
少吃飯可以減肥嗎？少吃飯或者吃零食就可以減肥的，零食不一定會使人長胖哦，只要是吃法正確，正常吃飯也能減肥呢，今天教大家吃零食的減肥方法，一起學習一下吧。 吃速食已經成為工薪階層和白領的午餐方式，由於無法抵擋零食的色香...
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護手霜什麼時候用最好 支招護手霜的正確使用方法
護手霜起床後要用護手霜每天起床後就要開始使用，尤其在天氣乾燥的秋冬季節，皮膚的水分流失得很快，容易導致皮膚乾燥缺水。所以每天任何時刻都不能放過，要全天候的保護好手部皮膚，做好手部護理工作。護手霜睡覺前要用除了白天要...
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舒淇公開7天甩油減肥食譜
舒淇減肥成功 7天甩油減肥食譜 1.只喝水或小麥汁； 2.只吃蔬菜與水果，兩者最好分開3小時後吃，晚上6點後不可進食； 3.可補充天然沒加工過的葵花子或核桃，但只能一點點（約1把）； 4.有機蔬菜可直接生吃，...
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手部去角質的正確方法 手部護理去角質還你纖纖玉手
用砂糖給手去角質首先要準備粗一點的砂糖，細砂糖效果沒那麼好。將砂糖與適量的蜂蜜混合，然後塗到手上，另一隻手不停的揉搓按摩，不要太用力，等到砂糖慢慢融化了，就用溫水把手洗乾淨。砂糖的顆粒會讓手上的死皮被搓掉，加上蜂蜜...
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腰腹部怎麼減肥 每天合理飲食減肥
導語：腰腹部怎麼減肥 粗大的腰圍，讓你每次試穿褲子時，總要選擇加大號，實在難堪，相信你也很希望能夠擁有纖纖細腰，那麼腰腹部怎麼減肥呢？今天小編就教大家腰部減肥的飲食小妙招，讓你輕鬆減掉腰部的贅肉，快速擁有火辣的身材。 ...
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伊能靜的泡浴瘦身方法
浴室是女人變身的秘密基地，許多變漂亮、變窈窕的改造工程，都發生在浴室裡。越來越多人每天花越多的時間在浴室裡，在居家空間規劃上，浴室的地位也越來越高，美麗教主伊能靜的家裡，浴室的空間甚至比房間還大。在浴室裡到底有什麼變...
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《勝女》陳喬恩私房減肥豐胸食譜
私房豐胸食譜推薦： 勝女不好當，單身的陳喬恩平日保養身材可花了不少力氣，為了保持纖纖細腰，她在有空的時候就經常吃這些食物，讓胸部UP UP。 青木瓜燉排骨 招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一...
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手上長斑怎麼辦 美容達人支招手部祛斑護理方法
手部祛斑可用絲瓜絲瓜是對抗皮膚斑點比較有效的植物，將一條新鮮的絲瓜洗淨、曬乾，然後將幹絲瓜研成細末，每天睡前取適量絲瓜粉加溫水，塗在手上有斑點的地方，第二天起床後再用溫水洗掉即可。因為絲瓜中含有豐富的維生素、蛋白質...
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減肥晚餐吃什麼好 減肥晚餐食譜
導語：晚餐吃什麼能減肥？這個問題對於很多減肥者來說，覺得很糾結，擔心一不小心吃過量長胖了，但不吃晚餐又實在餓得不行。不用擔心，今天小編將教大家減肥期間晚餐吃什麼，讓您既能吃得飽，又無須擔心發胖。 一、主食類 1、...
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冬天手裂開怎麼辦 冬季手部護理法擁有嫩白雙手
冬季手裂護理方法一：冬季寒冷，手開裂後一定要好好呵護不然情況會越發嚴重引起出血的現象。手裂開口子後我們可以嘗試用溫水浸泡雙手，待10分鐘後用叫柔軟的毛巾擦乾，然後拍上保濕補水的爽膚水，再取適量的護手霜於手掌中心，加...
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狗仔探秘胡杏兒減肥餐單
為拍攝無線新劇《肥田喜事》而增肥演出的胡杏兒，由索女時期體重110磅飆升至152磅，脹爆身材頓成坊間熱話。拍戲後期，短短三個星期，肥杏竟然成功瘦下20磅，再次成為坊間焦點。 胡杏兒的現身說法給眾多愛美的肥胖體格女生...
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多款卷毛髮型 盡顯時尚氣質
style1 氣質指數：★★★★ 髮型點評：棕色波波頭輕盈飄逸，雖然髮型飽滿但是卻不會顯得厚重。清新甜美的氣質十分迷人。 style2 氣質指數：★★★★★ 髮型點評：長臉MM可以試試這款齊劉海棕色卷髮...
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減肥可以吃的零食 紅酒烏梅瘦身法
導語：減肥可以吃的零食，吃什麼減肥？這成為眾多MM所關心的問題，尤其是那些喜歡吃零食又擔心會長胖的美眉。今天小編向大家推薦一款減肥零食——紅酒烏梅，能夠起到降脂瘦身的作用，同時還能解決女性的生理疼痛等健康問題，最重要的...
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手部皮膚粗糙怎麼辦 手部護理皮膚保養小竅門分享
手部護理法：保持手部清潔做好手部清潔護理是手部皮膚保養的第一步，雙手每天在外面做事情，很容易堆積一些日常造成的舊角質，長期下來如果不做好手部肌膚清潔很容易使手部皮膚粗糙老化。所以選擇一款含蛋白質成分的磨砂膏來護理手部是...
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肥姐女兒鄭欣宜的減肥日記
從103公斤的超級胖女，一年間減掉了3分之一的體重，鄭欣宜寫下了《我的減肥日記》。 欣宜為什麼突生減肥念頭？ 跟一起逛街的時候，看到喜歡的衣服，愛美的欣宜很心動，但是卻不能穿下，於是，她就拜託朋友幫忙試下衣服給她...
