-
維多利亞等4位女星的減肥秘訣
麥當娜：數十年如一日的瘦美 花樣減肥經：瑜珈、慢跑 雖然已經是兩個孩子的母親，但麥姐仍是數十年前的那種修長身材。她的健康秘訣就是不吸煙、不喝酒，每天堅持運動。不管她的排程得如何滿，她的健身計畫從不間斷。例如１個小時...
-
產後怎樣減肥 產後減肥食物大全
產後減肥，有許多媽媽覺得，產後減肥是件頭痛的事，即要保證充足的母乳餵養孩子，有想恢復生產前完美的身材，實在是太難了，在這裡小標告訴大家，不要發愁哦，只要保證合理的進食，適當的運動，產後減肥並不難。 產後減肥的食物有...
-
夏季吃什麼水果對皮膚好 夏季皮膚保養護膚小常識
夏季護膚小常識1，選擇保濕補水產品夏季護膚建議選擇保濕補水為主的護膚品為宜，這樣能避免皮膚負擔過大產生問題肌膚的出現。同時，炎熱的夏季皮膚出油量增大，水分流失也會過快，因此，給皮膚控油的同時也不能忽略了保濕和補水的...
-
產後一周吃什麼 最有營養
產後一周吃什麼最有營養，月子裡所有食物均可以食用，均無特殊禁忌，但一定要含有營養價值，如：各種肉食、魚類、蛋類、蔬菜、水果、豆製品等等，具體來講下面一些食物是必須的。 雞蛋雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，且容易被人體吸...
-
女人吃什麼對皮膚好 分享5大美容養顏食物吃出美麗肌膚
美容養顏的食物吃出健康年輕美肌1，蜂蜜蜂蜜是很多女性不可或缺的美容保健品了，除了用來內服，外用的護膚功效也是會很不錯的、。平日很多MM都會用蜂蜜自製面膜敷臉，對皮膚保養具有很好的保濕滋潤效果，通過內服外用能幫助皮膚...
-
臉上有紅血絲怎麼辦 改善紅血絲的食療護膚方法
改善紅血絲吃什麼好？治療紅血絲的食療護膚方法1，番茄番茄富含維生素C的營養成分，是一種偏涼性的蔬果，具有清熱解毒和美容養顏的作用。臉上有紅血絲的患者不妨多食用，能幫助皮膚抵抗紫外線的傷害，日常還可用番茄自製面膜外用...
-
產後第二天吃什麼 怎樣才能保護好自己
傳統的產後滋補品一般有紅糖、米粥、大棗、雞蛋、營養湯等。湯類是促進乳汁分泌的不可缺少的食物。可是產後第二天吃什麼呢，怎樣吃才能保護好自己的身體呢?一般產後第二天就可以吃些軟食和一些普通的飯菜，產後一個星期，應以小米...
-
抬頭紋怎麼去除 揭秘去抬頭紋最好的方法
去抬頭紋最好的方法一：按摩擊打去抬頭紋用指腹從額頭的中間開始向兩邊輕輕地滑動按摩，先輕輕地按摩太陽穴2分鐘，再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打，之後再輕輕地用手腕擊打前額，從兩眉之間開始，向上、向外進行，每天堅持可以有效...
-
夏季剪個清爽髮型 盤點近期最美明星髮型
又到了我們盤點雙周最美明星髮型的時候啦！剛入夏你是不是已經打算好去理髮店做個新的清涼感十足的髮型了？今天的這些明星髮型就能為你做出最好的示範。 奧利維亞-帕勒莫 編發的好處與美自然不用多說，漸變的發色更...
-
女星李艾的5個減肥秘訣
>>推薦閱讀：港臺女星教你瘦身秘訣 細嚼慢嚥 李艾認為吃飯細嚼慢嚥是保持苗條的好方法。因為胃吃飽後將資訊傳遞給大腦需要一定的時間，如果狼吞虎嚥，就會在大腦收到吃飽資訊後才發現已經吃多。常常這樣很容易導致肥胖。她的...
-
額頭上有抬頭紋怎麼去除 達人教你四招去抬頭紋的小妙招
去抬頭紋小妙招一 按摩法首先將頭髮用毛巾纏住箍緊，使額頭上的頭皮膚達到緊繃的效果，然後塗上適量抗衰老的精華素或是橄欖油，用雙手除去大拇指和小指以外的手指指腹輕輕來回的按摩額頭，大約15-20分鐘作用，每天睡前一次，堅持...
-
盤點產後能吃哪些水果
按照老一輩的說法，水果是生冷的食物，不適合產婦吃，下面針對產婦的飲食情況來就行介紹，產婦可適當的吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，水果中還有一些特殊的醫療作用，對產婦的身體健康，有很大的作用。...
-
這樣減肥 誰都能擁有模特身材
一、科學健康減肥瘦大腿，99健康網減肥小編推薦多食以下吃不胖又有助於瘦腿的營養美食： 瘦腿食物之蘋果 它的鈣量比一般水果豐富很多，有助於代謝掉體內多餘的鹽分。蘋果酸還可代謝掉惱人的熱量，讓你和下半身肥胖說拜拜。至...
-
少女時代允兒的減肥秘訣
允兒在瘦身方面的秘訣最重要的就是堅持鍛煉和飲食，因為很少有人天生就擁有完美身材的，小時候的她也是在媽媽的監督下堅持鍛煉，主要慢跑和跳舞。 允兒說慢跑可以增強體質，更能消耗體內的脂肪。而跳舞的益處就更多了，不但可...
-
抬頭紋怎麼去除 推薦3個去抬頭紋最有好的方法
防曬護理和保濕補水潤膚比如晚上洗臉後用新鮮的黃瓜片敷在額頭上，可以滋潤肌膚，防止細紋產生；還可以潔面後用指尖輕輕地在額頭畫圈，一定要輕柔，同時可以選擇一款適合自己膚質的防皺乳液等護膚品配合按摩，使緊張了一天的肌膚放...
-
好身材吃出來：產後肥媽變辣媽食譜
這女性在產後體形都會有些變化，在坐月子與這懷孕期間補充的營養非常的多，這體重一直成上升趨勢，接下來就一起來看看這肥媽變身記。 麥面黃瓜卷 麥面黃瓜卷 材料：黃瓜、蕎麥面、壽司醋、醬油、麻油、蔥花 做法： ...
-
夏日瘦身秘笈 拒絕變胖
千萬別以為保養好臉就能將年齡隱藏於無形，暴露年齡的除了臉以外更多的是身形。據調查表明，同年齡的人，肥胖者要比纖瘦的人看起來年長5-10歲不等。保持好身材不僅對逆齡美容有好處，對身體健康更是非常重要。 PART1...
-
抬頭紋怎麼去除 達人支招去抬頭紋最好的方法
去抬頭紋的方法一：黃瓜蛋清去抬頭紋女人怎樣去除額頭上的抬頭紋呢？女人抗衰老去皺的最好方法有哪些呢？日常生活中其實也隱藏著很多簡單有效的護膚方法。這樣一款簡單的黃瓜蛋清能簡單有效的祛除抬頭紋，將新鮮的黃瓜洗淨後榨汁加...
-
讓身材苗條的輕鬆減肥方法
瘦身減肥飲食相當重要，下面介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的。 DIET 選對食物，吃出超模身段! 香氛食欲管理：香味可通過嗅覺刺激腦部神經中樞，用愉悅感受取代暴飲暴食的欲望。倘若你...
-
額頭上的抬頭紋怎麼去除 四招撫平肌膚輕鬆甩掉皺紋
西瓜皮去抬頭紋額頭上的皺紋怎麼去除呢？去抬頭紋的方法有哪些呢？其實日常中有很多皮膚保養的小妙招，就如這款用西瓜皮去皺的方法，西瓜吃完後不要直接扔掉，將西瓜皮切片搗爛後製成面膜敷在臉上，經常使用能有效光滑美肌，舒展皺...
