-
肥胖女性要做哪些心理調理
體型的改變常會引起心理狀態的改變，如因害羞而變得孤獨，情緒易於激動，或有失眠、多夢、記憶力減遲、注意力渙散等植物神經功能紊亂現象。這些不良的心理狀態潛在地影響著人們的生活品質，應當及時加以調整。 調整肥胖女性不良的...
-
有什麼好的豐胸產品 美胸搶眼球
很多人為了達到快速豐胸的目的使用一些豐胸產品，然而結果卻不盡人意。很多人在諮詢有什麼好的豐胸產品的時候，提到自己所用的豐胸產品要麼是效果不好，要麼就有副作用，導致大家對有什麼好的豐胸產品心有餘悸，不敢嘗試。對此，筆者...
-
情緒對減肥效果有哪些影響
我們每個人生性都是喜歡完美的，然而這個欲望卻很難達到。雖然多數人都明白這一點，但有些人對於自已的要求和期望值仍是相當高。 你能想像當目標遙不可及時，生活將會是多麼的艱苦嗎？你渴望在抽獎之後會獲得一幢豪門大宅；每天不...
-
經期減肥吃什麼好 4款水果讓你加倍瘦
1、香蕉你知道一根香蕉的熱量有多少嗎？大概90卡左右，乍看好像有點高，但是毫無脂肪含量，而且香蕉是減肚子的最佳水果，女生經期間吃香蕉可以起到防便秘，消脂的作用。2、蘋果蘋果裡面含有超大豐富的果膠，可以很好是加速腸胃蠕動...
-
除了木瓜 吃對花生紅棗也能豐胸
豐胸食療法除了吃木瓜還能吃什麼?吃膩了木瓜那就來試試花生與紅棗吧!下面就和小編一起來學學怎樣吃花生與紅棗才能吃到豐胸的效果吧! 豐胸 很多小胸MM都很關注如何豐胸之類的話題，其實吃豐胸食品就是最有效的豐胸方法...
-
怎樣利用冥思遐想減肥
我們長期生活在充滿壓力的社會裡，與他人的關係，工作、單位、家庭及異性間的煩惱都是造成壓力的原因，而“減肥”這一欲求無法得到滿足也將產生壓力。有些人太急於減肥，會引起過食或拒食等攝食障礙，我所治療的一些患者中，有許多人...
-
減肥=整容 四位女星減肥前後村姑變女神
範冰冰早期的范冰冰嬰兒肥特別嚴重，與身邊的李冰冰站在一起，不僅臉大了一圈，而且身材也顯得十分粗壯，再看看現在瘦下來的對比照，顏值無人能敵不說，隨便一張照片都可以讓人舔屏。趙薇趙薇可是小編心目中的女神，不過生完小孩後的她...
-
減肥的心理療法
減肥心理療法是根據條件反射理論，糾正肥胖者由異常飲食習慣所造成的過食行為的一種方法。也就是說適用心理知識分析肥胖者過食行動的行為特徵，採取心理措施來糾正導致肥胖的行為，培養有利於減肥的飲食習慣。具體方法有： 1.厭...
-
肥胖症和精神心理因素有哪些關係
長期以來，大家有一個概念，胖不就是因為吃的多，喝的多導致的嗎？實際上肥胖症的原因遠比這要複雜。胖與瘦不但與飲食有關而且與情緒有密切的關係。根據美國明尼蘇達大學的一項研究資料，該大學曾進行一次“半饑餓試驗”。36名受試...
-
夏季喝什麼減肥茶瘦的最快 4款減肥茶一月瘦10斤
夏季喝什麼減肥茶瘦的最快:荷葉山楂減肥茶這款減肥茶能幫助消化，清理身體內的脂肪，對於女人來說能起到很好的調理作用，如果你屬於體重偏胖的妹紙，可以多飲用此款減肥茶，能達到很好的減肥作用。夏季喝什麼減肥茶瘦的最快:檸檬茶檸...
-
學生減肥最快的方法 4個減肥妙招讓你加倍瘦
學生減肥最快的方法一：三餐定時定量學生減肥秘訣就是不要節食，實行早餐吃飽，午餐吃8分飽，晚餐吃5分飽，這樣的飲食原則，慢慢的你的胃就會變得很小，下午三點以後稍微補充一點熱量，比如一杯優酪乳，這樣既可以滿足食欲，又不會發...
-
減肥成功有哪些要點
“我一定要成功！”心理大師常常告誡企圖成功者，在內心要培養強烈的動機。醫師也發現，肥胖症的行為療法也有異曲同工之妙。在過去的臨床經驗中，擁有強烈減肥動機的人，往往才是減肥成功的贏家。 以下是鼓勵自己成功進行減肥9大...
-
夏季快速減肥秘訣 四個習慣一周瘦10斤不傷身
夏季快速減肥秘訣一：管住嘴巴，控制食欲想要快速減肥，肯定要管住自己的嘴巴，無論你遇到什麼樣的美食，請你告訴自己，這些不是美食，只會讓自己的身材走樣，想想自己肥胖的模樣，你會更加有減肥的毅力。夏季快速減肥秘訣二：每天服用...
-
減肥成功要避免哪些心理
肥胖會給人們在心理上造成一定的障礙，因此有針對性地調整好自己的精神心理，建立良好的精神心理狀態，才有利於矯正不良心理行為，這有利於防治肥胖病的發生。 1.被動心理 肥胖病人中有一部分對減肥的重要意義認識不足，因此...
-
《奔跑吧兄弟2》范冰冰baby同台 女神髮型大PK
本週五，《奔跑吧兄弟》第二季終於開播了，第一期就迎來范爺和baby兩位女神的終極對決，泥潭大戰、撕名牌，玩的不亦樂呼。兩位女神髮型PK,其實也還是蠻拼的。 作為首輪爭鬥的主題，誰是真正的雅典娜女神，范冰冰...
-
夏季吃什麼減肥最快 4種食物輕鬆刮走10斤贅肉
吃什麼減肥最快：綠豆芽綠豆芽裡面含有豐富的氨基酸，能夠加速代謝，加速體內脂肪燃燒，作為減肥食物的話是最佳選擇。而且綠豆芽裡面含有豐富的纖維素，能夠排出體內毒素，特別是對於減肚子有著非常顯著的效果哦！吃什麼減肥最快：紅棗...
-
減肥者應如何調節自己的情緒
減肥者的心理情緒的穩定與否往往是減肥能否順利進行的關鍵。很多肥胖者由最初的難為情，積極參加減肥，但總是沒有好的效果而最終放棄，甚至自暴自棄，不再為減肥做任何努力。因此減肥者需要調理好自己的心理和情緒，決不輕言放棄。首...
-
夏天瘦背最快的方法 起床一分鐘瘦背操讓你輕鬆擁有美背
夏天瘦背最快的方法床上拉筋瘦背操睜開眼的第一刻，請你不要立刻就起床，只需要花一分鐘的時間，做一些緩慢的背部拉筋操，不僅能喚醒你熟睡的身體，而且可以讓身體內的代謝慢慢恢復，一整天都會精神奕奕。夏天瘦背最快的方法動作一：深...
-
精神減肥有哪些作用
心理減肥是減肥成員中的“另類”，但誰也不能否認它在減肥中的作用。古人有詩證明：衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。由此可以看出精神減肥的作用。 我們先初步研究一下肥胖的主犯“吃”：“吃”，的確是造成肥胖的原因，那麼為什...
-
什麼豐胸產品最有效 有效豐胸重現丰韻
在市場上有很多的豐胸產品，女性在選擇豐胸產品時，選擇性也比較廣泛，所以更多的女性會考慮什麼豐胸產品最有效。我們會逐一介紹各種豐胸產品的優缺點讓，説明更多的女性解決什麼豐胸產品最有效這個疑問。 什麼豐胸產品最有效...
