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秋冬短髮依舊流行 韓式波波頭短髮髮型吸睛迷人
韓式波波頭1： 時尚的棕黃色染髮顏色可是最顯女生十足的活潑可愛感了，而偏分的造型設計與微微內扣形式的韓式中短髮波波頭更添十足的優雅氣質感。 韓式波波頭2： 微微的空氣感斜劉海造型同樣可以增添女生的青春...
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秋季吃什麼減肥最快最有效 4款食物狂甩贅肉變瘦子
秋季吃什麼減肥最快最有效：海帶減肥效果：五顆星海帶的熱量極低，每100克海帶不足20卡的熱量，所以如果你的面前有一碗涼拌海帶，不用怕發胖，放心大膽的吃，絕對讓你吃的飽又能減肥哦！秋季吃什麼減肥最快最有效：紫菜減肥效果：...
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四大狠招教你快速瘦腰
一、簡單的床上運動 1、屈腿運動：平躺在床上、彎曲右腿並且儘量地貼近腹部，然後伸直，接著換左腿交替進行，做同樣的屈腿運動，共做20次。 2、仰臥起坐：身體仰臥，雙腳保持不動，做起上半身，或可以在腳部壓些被子、...
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Angelababy的側紮發美出新高度 側紮發的女星盤點
前段時間流行在娛樂圈的丸子頭已經被側紮發取代了，娛樂圈很多女明星都已經梳起側紮的髮型了，這樣的髮型看起來既減齡有降溫，非常適合在這個炎熱的夏季。下面就跟小編一起來看看娛樂圈側紮發的女星盤點。 娛樂圈側紮發的女星...
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女人吃什麼不長肉 4種減肥食物邊吃邊享瘦
推薦閱讀：秋季越吃越瘦的食物有哪些 4種食物讓你輕鬆享瘦女人吃什麼不長肉：富纖維蔬菜膳食纖維對於女人來說，是非常有效的減肥食物，因為它可以給你充足的飽腹感，控制食欲，避免吃下更多的食物，小編為你推薦富含纖維的食物，比如...
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4個瘦腰訣竅讓你變身水蛇腰
擁有迷人纖細的小蠻腰是每個女人的夢想，畢竟腰粗如桶的女人看起來怎麼都像個壯漢。 1、防贅肉“糾正坐姿” 你知道嗎?長時間坐立、缺乏運動、不合理飲食等都會使腰部堆積脂肪。上班族或學生每天都要長時間坐在椅子上，很...
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女神Angelababy的簡約髮型 美出新高度
每個人心中都有自己認為的女神，女神都是具有高顏值的，但是顏值是天生的，我們改變太困難，不過我們可以來學學女神那美麗的髮型，今天就來看看女神Angelababy的好看髮型。 女神Angelababy的好看髮型 ...
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秋季快速減肥秘笈 多吃4種食物減肥養生兩不誤
秋季減肥食物一：南瓜為什麼說秋季吃南瓜能減肥呢？因為南瓜乃是補養脾臟及的最佳食品，秋季多吃南瓜可以肺及利尿，絕對是秋季養身減肥食物之一，利用南瓜和香菇搭配在一起的話，減肥效果更加顯著哦!秋季減肥食物二：秋梨秋季要減肥，...
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春季瘦腰首選這6種食物
春季瘦腰食物： NO.1 燕麥 燕麥的纖維豐富、水溶性纖維含量多，對於排便很多幫助，同時還可以降低熱量的攝取、延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感，以及增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留的時間，避免腸道吸收殘餘...
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男方臉適合的髮型圖 魅力男人帥氣短髮
男人的第二張臉就是他的髮型，不管是淩亂的短髮，還是幹練的短髮，總能把你不一樣的一面展現出來，今天小編給大家帶來了這一季最帥的男生髮型圖片，趕緊來學習一下吧。 精短幹練的男生短髮，頭頂形成一個半圓形，略顯可愛的感覺...
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圓臉齊劉海好看嗎 9款適合圓臉MM的時髦髮型
圓臉齊劉海好看嗎，答案是肯定的，不過不只是齊劉海適合圓臉的女生哦，今天小編帶來了9款適合圓臉MM的及肩短髮髮型，讓圓臉MM在髮型上有多種選擇的機會哦。 圓臉齊劉海好看嗎 文靜的齊劉海很多圓臉女生都非常喜歡，特別年輕可...
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男生國字臉適合什麼髮型 國字臉男生適合什麼髮型
男生國字臉適合什麼髮型：國字臉的男生適合什麼樣的髮型呢？現在有很多很多的男士開始對於髮型也是非常的講究，不僅是只要乾淨俐落就可以了，還必須有自己的個性。那麼下面就來看看幾款適合國字臉髮型有哪些吧。 國字臉男生的寸...
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為什麼你越減越肥 四種高熱量零食小心變肥婆
高熱量食物一：巧克力餅乾你知道嗎，每天只要吃6片巧克力餅乾，一年就會發胖14公斤，想要得到抗氧化的效果，不如多喝一點綠茶，這樣不僅能減肥，而且還能讓你越來越健康哦！高熱量食物二：灌裝果汁每天喝500ml的果汁，一年就會...
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《乳酪陷阱》金高銀髮型搶鏡 狗毛髮型竟然這麼萌
《乳酪陷阱》正在熱播，一部韓劇的熱播除了能捧紅劇中的長腿歐巴和萬人迷女主，更是要掀起一陣潮流熱的。誰知道狗毛髮型竟然也能成為熱點。 乳酪陷阱金高銀髮型1 乳酪陷阱金高銀髮型1 造型點評：金高銀的這款狗毛頭據...
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經期減肥好方法 掌握4招讓你一月瘦10斤
月經期（生理週期第1~7天）運動強度：★經期的來的這一個星期，很多女性是表現為脾氣暴躁和肚子痛，這階可謂是女人的痛苦期，所以激烈的運動還是蘇娜了吧！因為此階段的你，不僅身體虛弱，而且也會因為劇烈運動造成身體傷害！小編建...
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腰上和腰圍兩側的贅肉如何減
纖細的腰部是女性魅力的一大象徵，如果腰部的贅肉非常多，不僅穿衣服不好看，還會導致人的自尊心受到傷害，嚴重的話還會影響到人的社會交往。所以瘦腰是一件很重要的事情，那麼怎樣瘦腰上的肉和腰兩側的肉呢，下文是專家的簡介。 ...
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經期如何豐胸 3款豐胸食譜吃出D奶罩杯
一、紅棗桂圓湯所需材料：紅棗、桂圓、紅糖1、將紅棗洗乾淨，用小刀在上面劃一個十字，不要劃的太深，這樣是為了讓紅棗的營養更好的煮開；2、然後將桂圓剝殼，將裡面的果肉放進碗裡面備用，剝的時候有技巧，用小錘子一個個敲開更好剝...
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吃霜淇淋會胖嗎 夏季吃霜淇淋不發胖的秘訣
吃霜淇淋會胖嗎夏季吃霜淇淋會胖嗎？霜淇淋的糖分、脂肪以及熱量都非常高，吃多了自然是會發胖的，100g的霜淇淋裡面脂肪5.3g、糖17.3g，100g的霜淇淋相當於35g的米飯，所以吃霜淇淋也需要有一個度，尤其是想保持身...
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米飯和麵食哪個容易胖 吃米飯麵食不發胖的方法
米飯和麵食是常見的兩大主食，但是米飯和麵食都是含有澱粉的食物，很多減肥的MM最關心的一個問題那就是米飯和麵食哪個容易胖，其實這要看你怎麼吃。那麼怎麼吃面飯不發胖呢？怎麼吃麵條不發胖呢？米飯和麵食哪個容易胖米飯和麵食是常...
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按摩瘦咬肌有效嗎 怎麼瘦臉部咬肌最快
怎麼瘦臉部咬肌? 1.首先找到咬肌 鼓起腮幫子，雙手按壓找到突出的肌肉硬硬的那個地方，就是咬肌。其實就是我們在日常生活中應該注意的一些小細節，這樣來避免咬肌的繼續肥大，甚至可以幫助我們瘦咬肌。如：吃飯時儘量慢慢...
