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明星逆齡護膚方法：揭秘童顏辣媽保養肌膚
六一兒童節即將到來，娛樂圈的寶寶們都打算如何過六一呢？小編發現，娛樂圈不僅有一群小朋友在過節，還有一群大朋友混入兒童節的隊伍中也好無違和感呢。 李小璐 年近30的李小璐，皮膚依舊光滑緊致。“小甜心”的媽...
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夏季防曬誤區 用防曬霜方法+防止曬黑
1、撐傘了就不需要防曬品嗎？ 炎熱的夏日，很多MM出門總是不會忘記帶上一把傘，但是卻疏忽了防曬品的使用，不能不說撐傘是很好的習慣，但是它並不能完全抵擋得了紫外線對皮膚的傷害，所以在打傘的同時，一定要適當的塗抹好...
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黃曉明baby大玩壁咚 女神白嫩肌膚保養秘笈
男俊女靚，這樣的大片組合顏值爆表不說，還要秀恩愛玩壁咚！不過，要想玩壁咚，肌膚狀況得過關。不然如此近距離對視，毛孔、雀斑、痘痘，這些肌膚問題太煞風景。 好在咱們大Baby護膚有一套，美貌著實讓教主也難以把持。 ...
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如何正確敷面膜？女神們來教你護膚保養
面膜女神 范冰冰 最典型在家敷面膜的樣子，應該就像範冰冰先用發帶把頭髮都梳起來吧？但我們怎麼跟她差這麼多啊，而且她就算沒帶妝，還是有女神的氣質在！ 家貓都被舒淇的美給嚇到！ 看照片就知道舒淇就算敷黑面...
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好皮膚才是關鍵 揭秘韓國童顏女星護膚方法
TOP1：宋慧喬 大美女宋慧喬在這次童顏女星競選中，以近五成的得票率奪冠。81年出生的喬妹的確是保養得宜，逆顏生長。大概因為她的護膚方法比較傳統吧，那就是每天用牛奶洗臉，並經常使用牛奶面膜，使自己的皮膚像絲絨般...
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夏日肌膚曬傷後護理技巧 DIY7款曬後修復面膜
1、 清爽綠茶面膜 材料：綠茶粉、蜜糖、牛奶、橄欖油、麵粉 自製方法： 1、在乾淨的容器中，將綠茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄欖油、麵粉，輕輕攪拌均勻至糊狀。 2、或者用新鮮的綠茶沖泡後晾涼，再加入上述材料攪勻...
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通過調理體質來減肥的減肥食譜
同樣減肥，別人都已經瘦了很多斤，自己的體重確一點變化也沒有，這是為什麼呢？今天，我們就來教你通過調理體質來減肥吧。不同的體質，減肥方法是不一樣的哦。 以下五種是最難減肥的： 平和體質： 特徵：健壯、體形勻稱，...
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土豆的神奇減肥方法
很多人都認為土豆富含澱粉和糖，會容易發胖，其實只要掌握飲食上的訣竅，你也可以越吃越瘦哦。一起看看土豆的神奇減肥 方法吧。 土豆增肥or減肥？ Q：土豆裡面含有好多澱粉，吃了會不會發胖？ A：土豆只有作為主食吃才...
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網友超強減肥過程回憶錄
網上流傳的各種五花八門的減肥 方法看多了，你會不會感到有些無所適從?是不是想知道生活中的減肥達人們是怎麼減肥成功的?她們都用什麼方法?她們的減肥心得是什麼?下面一起來看看這位網友的經驗，她可是成功的減掉了20斤！ 其...
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檸檬酸減肥 打造永瘦鹼性體質
大家都知道，新陳代謝與胖瘦息息相關。為什麼隨著年齡的增長，人的新陳代謝會越來越低呢？那是因為體內的檸檬酸迴圈降低，讓你成為吃什麼都會胖的肥胖體質。怎樣讓體內的檸檬酸迴圈增強呢？ 今天小編教你檸檬酸飲食減肥 法，幫你打造...
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不洩露出年齡給你最好的五招去皺紋
你對“脖子容易洩露出年齡”這句話存有疑惑嗎？別懷疑，這是個不爭的事實。很多人以為老化是從臉部開始，其實，經常被我們忽略保養的頸部，才是最容易洩露衰老跡象的部位。美麗不能只做一半！為了成為整體且極致的美女，當你在保養臉蛋...
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秋冬柳丁瘦身完全攻略親身體驗
親身體驗 秋冬柳丁瘦身完全攻略 秋季馬上是柳丁成熟的季節，柳丁顏色鮮豔，皮薄汁多、酸甜可口，營養豐富，是維C含量較高的水果，是目前市場上最受青昧的水果，柳丁的成熟期為每年3-11月份，目前市場上主要有臍橙、冰糖橙、血橙...
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認清飽腹食品 讓你吃飽又不胖
掌握食品的升糖指數 升糖指數目前在國內又被稱為血糖指數或血糖生成指數。升糖指數是衡量碳水化合物食品進入人體內引起血糖升高的高低和快慢的指標。 碳水化合物食品包括我們吃的蔗糖、米麵、豆類、水果等，進入人體後，都會...
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怎麼減肥最快？21天減肥法的正確方法
21天減肥法是什麼原理？ 短期內不吃東西，只喝水，不攝入熱量，的確可以達到快速減重的目的。對於急於有降低體重(注意不是減低體脂)訴求的女生來說適用。但是用原版21天減肥法的同學身體會出現一系列副作用，小編不建議大家使...
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明星減肥前後對比太勵志！果然瘦身才是王道！
明星減肥前後對比 MissA秀智 秀智如果一直長這樣，還是韓國歐巴們的初戀嗎？ Wonder Girls金婑斌 Wonder Girls二期的成員，因為《Nobody》英文版在美國大火。 Wonder Girls惠...
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跑步小腿變粗怎麼辦？跑步瘦小腿肌肉的方法_怎
跑步小腿變粗怎麼辦？ 跑步是很好的減肥運動，但很多MM卻發現堅持一段時間後，小腿變粗了！其實跑步後腿變粗主要是由於肥肉消耗,本身的肌肉也得到鍛煉變得緊致,所以肌肉才會壯大顯得粗。那小腿變粗了應該怎麼辦呢？ 運動後一定...
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減肥減不下去？別讓減肥謠言阻礙了你
過7點後不吃東西 雖然有很多名人推薦這個方法，但是我們每個人每天所需的熱量都不盡相同，當然就算晚餐不吃，白天的熱量還是在那裡，所以若是白天的卡路里超標，還是一樣會囤積脂肪。 只做有氧運動 你有沒有發現，有氧運動做半天...
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怎樣減肥又快又健康？8個瘦身小心機_減肥好方法
一、樓梯取代電梯 現在人時常抱怨生活太忙沒時間運動，而瘦女來總是會把握每天可以動的時間，不坐電梯改走樓梯可以達到輕度慢跑的運動效果！到車站的路、搭電梯的樓層，都是瘦女孩保持纖瘦的小習慣喔。 二、筷子取代湯匙 用湯匙吃...
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想瘦就得狠狠管住嘴！簡單3招趕走嘴饞
一、關於“嘴饞”的真相 加拿大卡爾加里大學博士就人們對食物的渴望做大量研究發現：96%的女性和68%的男性犯過“嘴饞”。在一般的情況下，我們會聽從內心的召喚，滿足口腹之欲。 1.“嘴饞”的真相：下午3—6點犯癮最大。...
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吃碳水化合物也不胖！另類冷飯減肥法
米飯的碳水化合物是含量相對低的NO.1 為了要變瘦，減少碳水化合物的量是Point☆ 忍耐著不吃最喜歡的義大利面或米飯的人，應該很多吧！ 但是，如果碳水化合物全部為０的話，身體就會出現問題。 碳水化合物有著身體所需的...
