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胡蘿蔔汁 幫你甩掉贅肉
胡蘿蔔汁對於夏日要減肥的MM來說，可真是一種美味的蔬菜汁，而且它還可以抑制吃甜食或油膩食物的欲望。有人甚至不限制飲食，也能利用胡蘿蔔汁在八個月的時間內甩掉贅肉。 胡蘿蔔汁治療便秘 胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，及維生...
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聰明吃主食 不會發胖反變瘦
大部分都市白領女性們都對主食“避之唯恐不及”，害怕這些碳水化合物變成身上的贅肉，變成“死胖子”。但是主食真的可以不吃嗎?營養學家說：當然不!今天就讓編輯來為你解答，關於主食的種種疑問吧! 根據授粉針對白領展開的膳食...
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夏季減肥 8個最有效的食療方法
飲食跟體重有著非常緊密的聯繫，所以，想要成功減肥，就要從飲食下手。下面，小編就來為你推薦8個最有效的食療減肥法，讓你這個夏季邊吃邊瘦哦！ 1、蘋果、葡萄柚、脫脂牛奶減肥法 蘋果：吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚...
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白醋祛痘法 腦洞大開的白醋祛痘小妙方
白醋祛痘法白醋有消炎殺菌的效果，對粉刺、痘痘有較好的療效，也可以美白皮膚。使用白醋時，每次用量不能超過20毫升，否則會對皮膚造成傷害。方法一製作材料：白醋、純淨水、密封容器製作方法：將白醋和純淨水按照1：3的比例配好，...
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最適合夏天減肥的六種美食
夏天到來，各種水果爭相上市，水果市場一篇琳琅滿目。此時，減肥的你不妨多吃些水果。另外，夏天減肥還可以吃些什麼呢？下麵六種食物是最適合在夏天吃的，讓你解解饞吧。 1、西瓜 在炎熱的天氣，啃幾塊脆脆的、飽滿多汁的西瓜...
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8款最搶鏡梨花頭圖片
大家最熟悉的梨花頭小編就不在描述多少了，今天又力推8款春季最搶鏡的梨花頭圖片。多姿多變的風格看你又喜歡哪款！ 禮帽+梨花頭，個性潮流。 精靈俏皮感梨花頭。 氣質優雅梨花頭。 中分梨花頭，成熟大方。 淑...
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黃褐斑的治療方法 黃褐斑科學有效的治療方法
黃褐斑的治療方法具有確切療效的鐳射祛斑技術鐳射祛斑是效果較好的方法，但是因為鐳射祛斑只是物理手法的祛斑，如果沒有注意日常的內調外養，鐳射祛斑也很容易復發，因此還需要再搭配藥物治療和專業護膚品的維養，以達到穩定的祛斑效果...
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黃褐斑能徹底去除嗎 黃褐斑的防治小妙招
黃褐斑能徹底去除嗎黃褐斑是很難徹底去除的。通過鐳射治療、中醫治療、食療等手段，能在一定時期內消除黃褐斑，但是消除之後，黃褐斑又會反復生長。為什麼黃褐斑很難徹底根除？因為黃褐斑的產生與人體內部內分泌等問題息息相關。常見的...
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曬斑怎麼去除 立秋後如何去除曬斑
檸檬汁去除曬斑檸檬汁具有很好的剝脫死皮功效，能使身體上的曬斑印痕慢慢簡單，不過要是直接食用檸檬汁塗在皮膚上，可能會給皮膚帶來輕微的灼傷，因此在使用檸檬汁去除曬斑的時候，可以加入和檸檬汁等量的蜂蜜水進行稀釋，這樣不僅可以...
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黃色果蔬大餐 夏日瘦身上上選
夏日中蔬果有怎麼能少呢，夏日減肥中能夠助你減肥的蔬果更加不能少。在我們的食物中，分為了七色的食物，而每一種顏色都各有它的功能，下面小編就為大家來介紹其中的一種——黃色食物。看一下這類黃色食物哪些能讓你吃得健康，瘦得出...
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多吃山楂預防脂肪型肥胖
什麼叫脂肪型肥胖，就是身上的肉肉特別多，而且都是松松的，用手捏能感覺到裡面都是大粒子的脂肪而不是肌肉。通常這類型的胖人，減肥減得挺快，但是反彈也非常厲害，一般很難保持穩定體重，所以消滅脂肪是關鍵。多吃山楂吧，對消脂非...
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怎麼樣才能讓皮膚變白 皮膚變白小妙招
早晚兩杯水可使皮膚變白皮膚變白的方法很簡單，首先是保證早晚喝兩杯水的習慣，水的溫度不宜過高，早上喝的水中可加入適量的食鹽，有助於清潔身體內部腸道，補充前一天晚上失去的水分，晚上一杯水則可以保證一夜之間血液不至於因缺水而...
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8款低卡食物 吃的再多也不胖
卡路里低的食物深受減肥族歡迎，也是饞嘴MM瘦身的好幫手。我們都知道，低熱量的飲食，可以幫助我們實現快速減肥。那麼，哪些是低卡食品？下面，小編來為你列出低卡減肥食品的清單吧！ 什麼是卡路里？ 卡路里（簡稱卡，縮寫為...
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晚間番茄減肥法 塑造S曲線
吃什麼減肥呢？今天小編給您推薦番茄。它是一種健康的減肥食物，晚間吃番茄的燃脂效果更能頂得上白天的高強度減肥運動呢！快來看看晚間的番茄減肥法吧，邊吃著美味，邊更快燃脂！ 1、什麼時候吃？跟晚飯一起吃 可以將生的番茄...
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5款時尚潮發 做完美女人
人靠衣裝，也得靠髮型裝扮！各位美女注意了，今天小編給你展示5款最新時尚髮型。讓你做完美女人哦！ 厚厚的劉海，把眉毛以上的部位都遮蓋住了，更突出了眼睛的大與有神。 頭頂薄薄的一層銀白色髮絲，非常另類。 用劉海打...
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白醋祛斑小妙招 最有效的白醋祛斑方法
白醋祛斑小妙招方法一做法：將白術洗淨切成塊狀或片狀，然後瀝幹水分，浸泡在白醋中，白術和醋的比例為1：10，密封起來浸泡一星期即可。用法：每天潔面後，先用爽膚水滋潤肌膚，再用浸過醋的白術輕擦面部長斑的地方，最後用清水洗淨...
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科顏氏白泥面膜怎麼用 白泥面膜的正確打開方式
科顏氏白泥面膜怎麼用步驟一用溫水日常潔面（或者洗澡之後），毛孔張開時有利於後續清潔面膜的效果發揮。步驟二使用爽膚水或者噴霧濕潤面部肌膚，敏感肌和幹皮可以在使用白泥面膜之前先敷水膜，讓肌膚水分充足。步驟三取適量白泥面膜從...
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皮膚暗黃怎麼調理 調理皮膚暗黃的有效方法
臉色暗黃的原因1長期受紫外線照射肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質，然後就在皮膚中滯留就變成黑色素沉澱，從而使黑色素沉澱，皮膚變色發黃，暗沉。2皮膚缺水皮膚在嚴重缺水的情況下，也會導致暗沉，因為皮膚的含水量太低，多種...
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夏季減肥 不可錯過6種瓜
在夏天裡，你是不是覺得吃什麼都是油膩膩的呢？其實你可以試一下吃以下這些瓜果。你們別小看這些瓜果啊，這些都能在夏日裡幫助你減肥瘦身的良品啊。有些更有你意想不到的功能。 苦瓜： 含有類似胰島素的物質，有明顯的降血糖作...
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10種排毒食物 省錢又減肥
我們知道，要減肥就得先給身體排毒。那麼哪些食物是又省錢又可以排毒的呢？ 1、地瓜 所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且要連皮一起吃掉。 2、綠豆 具清熱解毒、除濕利尿...
