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研究稱飲食中添加辣椒降低饑餓感助減肥
到了減肥“旺季”，很多女孩子面對飲食的誘惑無力抗拒，其實，想減肥很簡單，只要在飲食中加入一點辣椒就可以了。 發表在美國《生理學與行為》雜誌的文章稱，近日，美國普渡大學的研究人員發現，辣椒中的辣椒素(辣椒中的活性成分...
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萌感奶茶女孩 時尚靚麗髮型
有一種女孩她們溫柔懂得享受生活，如同奶茶一般給人暖暖的感覺，她們都被稱為“奶茶女”，春季奶茶女時尚靚麗髮型帶給我們別樣的溫情，今天們就來看看下面的萌感奶茶女孩時尚靚麗髮型吧！從中選一款讓自己也變成奶茶女。 奶茶色...
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吃什麼水果對皮膚好 吃水果保持好肌膚
獼猴桃對皮膚好獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。 草莓對皮膚好草莓所含維生素C是日攝入量的130%。維生素C可促進膠原纖維的生成，使皮膚光滑有彈性，維...
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眉毛上長痘痘是什麼原因 眉毛長痘大解析
坐姿不當引起眉毛上長痘痘長時間的保持相同坐姿或者不正確的坐姿都會引起眉毛上長痘痘，這是因為頸椎長時間的處於向前屈的疲勞狀態，頸後肌處於強直狀態，違背了正常的頸椎生理曲線，很容易造成頸椎疲勞。劣質化妝品引起眉毛上長痘痘使...
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額頭上長痘痘是什麼原因 額頭長痘原因大剖析
內分泌失調引額頭長痘痘額頭上隔三差五長痘則是因為內分泌失調所引起的，因為內分泌失調會引起人體內的激素水準的改變，從而引起身體內的新陳代謝紊亂，從而引起額頭上長痘痘。清潔不徹底引起額頭上長痘痘很多人在清潔皮膚的時候，主要...
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額頭上長痘痘怎麼調理 去除額頭上長痘痘的方法
做好清潔工作防止額頭上長痘痘很多人在洗臉潔面的時候，很容易忽略額頭的清潔工作，因此導致灰塵以及殘留的化妝品停留在額頭，從而引起額頭的毛孔被堵塞，最終引起額頭長痘痘，為了避免這種情況發生，一定要做好臉部的清潔工作。 養...
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蘆薈膠哪個牌子好用 六款人氣蘆薈膠推薦
蘆薈膠哪個牌子好用每款蘆薈膠都各有所長，根據肌膚的需要和自身膚質合理選擇，以達到理想的效果。完美蘆薈膠參考價格：RMB 29/40g產品簡介：完美蘆薈膠是採用冷凍穩定法技術從天然草本植物蘆薈中萃取而成，其純度非常高，不...
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額頭除皺小竅門 去除額頭皺紋的方法
啤酒去除額頭皺紋啤酒含有豐富的維生素、糖和蛋白質。飲用適量的啤酒，能夠強化體質，配合適當的按摩，可去除額頭皺紋，具體按摩方法：1、兩個手掌合在一起成“祈禱狀”。將合掌的大拇指外側緊貼額頭中部，一隻手靠住不動，另一隻手稍...
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嘴唇去角質的方法 五分鐘“喚”唇術
嘴唇去角質的方法不管老有都會喜歡柔潤粉嫩的嘴唇哈，乾癟對立豐潤，無論從年齡上還是氣質上都是好壞立現哦~還有什麼理由不愛護自己的嘴唇！1牙膏去角質材料：棉簽、牙膏、唇部精華方法：先使用小棉簽沾取一點熱水在嘴唇上刷一刷把死...
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蘆薈膠可以當睡眠面膜用嗎 蘆薈膠的妙用方法
蘆薈膠可以當睡眠面膜用嗎配合正確的使用方法，蘆薈膠是可以當睡眠面膜使用的。蘆薈膠睡眠面膜的用法使用方法第一步：清潔面部肌膚，並且拍上爽膚水，待吸收後，塗抹適量乳液於面部按摩至吸收。第二步：避開眼周，由下往上輕柔塗抹約硬...
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蘆薈可以直接塗在臉上嗎 新鮮蘆薈的使用誤區
蘆薈可以直接塗在臉上嗎蘆薈最好不要直接塗在臉上。稍有不慎，新鮮蘆薈不僅達不到護膚效果，還會傷害皮膚。好用又安全的新鮮蘆薈美容法方法一取鮮蘆薈葉一支，洗淨去皮，用乾淨的紗布擠出其汁液，塗抹在洗淨的臉上，輕輕按摩約5分鐘即...
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預防長痘痘的方法 臉上不長痘的小竅門
多喝綠豆粥可預防長痘痘綠豆性涼味甘，具有很好的清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，能夠有效預防身體內部火氣過大而引起長痘痘。另外，當臉上長痘時，可以將綠豆磨成粉末，加入適量的清水，敷在面部可以有效抑制臉部長痘痘。這是因...
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預防長斑的方法 保持無暇肌膚的方法
多吃含維生素C食物預防長斑維生素C可以有效抑制體內黑色素的存在，並且可以有效擊敗體內黑色素，多吃含維生素C的食物不僅可以美白，還能防止色斑在臉上的出現。含維生素C的食物有：番茄、櫻桃、獼猴桃、柳丁、蘋果、葡萄、山楂等。...
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常食番茄降壓控血糖減肥養顏
許多人知道，番茄有“愛情果”之稱。其實，它還有另外一個美名：“長壽果”。 為什麼番茄能獲得這樣的美稱呢？首先，它能夠為人 體提供維生素C、鉀、膳食纖維和抗氧化成分。它的維生素C是蘋果的20倍；對於高血壓患者來說，每...
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白菜減肥又美容 一周輕鬆瘦
一、美味白菜減肥 白菜減肥美味效果好 白菜的營養價值很高，它的最大特點是含有豐富的纖維素，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止便秘。每天選擇兩餐吃白菜，不管是水煮的還是清炒的都可以達到很好的減肥效果。 如果你要求的是...
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白醋洗臉的副作用 正確用量才能利大於弊
白醋洗臉的副作用刺激皮膚白醋中含有酣酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類化合物，故對人體的皮膚有柔和的刺激作用，能促使血管擴張，並能殺死皮膚上的一些細菌治療疥癬。使角質層變薄酸的腐蝕性很強，長期用白醋洗臉，會讓臉部的角質層變薄...
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水果蔬菜沙拉助減肥保持肌膚水潤
一直以來，很多明星都熱衷於把水果蔬菜沙拉當做減肥食品，因為它不僅美味，還能幫助肌膚保持水潤，大家可以嘗試。 四色果香沙拉 材料：櫻桃、葡萄、荔枝、聖女果各5顆，檸檬汁、沙拉醬適量。 做法：將櫻桃、葡萄、聖女果分...
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眼部除皺最好的方法 快速有效去除眼部皺紋的方法
玻尿酸眼部除皺法玻尿酸是一種透明質酸，又稱為醣醛酸。天然玻尿酸是一種高分子的多醣體，是由葡萄醛酸-N-乙酸氨基葡萄糖為雙糖分子單位組成的直鏈高分子多醣，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於細胞間質中...
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健康減肥：五大清腸減肥絕招
健康減肥,清腸有絕招: 清腸絕招1：吃蘋果 專家點評：蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助。但是，對於那些腸道問題比較嚴重的人來說，靠蘋果清腸排便效果不會太明顯。 ...
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白醋美容法 意想不到的白醋美容方法
白醋美容法清除污垢做法：在臉盆中加入適量溫水，再倒入少量(約二湯匙)的白醋，充分調勻。用法：將混合液體直接撲到臉上，或者把臉浸入溫水中，然後再開始正常的洗臉程式。效果：用白醋洗臉可以清潔肌膚污垢、深層清潔肌膚，長期使用...
