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黃褐斑的簡單去除方法 簡單妙方高效去除黃褐斑
黃褐斑的簡單去除方法珍珠粉面膜取適量珍珠粉與化妝水/清水調和成糊狀，在潔面後敷臉，一周2-3次，能夠逐漸淡化黃褐斑。也可將蘆薈、黃瓜等榨汁，和珍珠粉一起攪拌成糊狀敷在臉部。檸檬汁泡水取新鮮檸檬的汁液，與適量清水兌勻。每...
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冬季減肥 做“S”型女人
冬天寒冷的空氣是讓你大吃大喝最好的藉口。如果保護好前一階段減肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法？ 雖然減肥一直是人們日程上的必修課，也儘管減肥的人們決心何等的堅強，手段千招萬式，可謂千辛萬苦，但是...
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冬季減肥秘笈 人狗搭配 減肥不累
導語：如果你仔細觀察的話會發現一個很有趣的現象，就是胖狗狗通常都有個胖主人，因為主人的生活習慣、飲食習慣都會影響到狗狗，所以在主人肥膩的“腐敗”之余自然也不會虧待狗狗。 人狗搭配 減肥不累 如果說每餐吃得很“...
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九款齊劉海中長髮髮型 甜美可愛萌妹范兒
一直以來齊劉海的髮型設計都最顯女生的甜美可愛風的，而今天小編要為大家介紹的是一組萌范兒十足的女生齊劉海中長髮髮型，搭配時尚的燙髮與染髮設計同樣潮流吸睛。 齊劉海中長髮髮型一： 一款很顯女生的清新甜美風的簡單齊劉海中長...
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冬季瘦身學問多 要做好充分的熱身運動
冬季瘦身學問多 要做好充分的熱身運動 很多追求身材健美的女性朋友都抱怨，過完一個冬天就會長胖好幾斤，眼看辛辛苦苦鍛煉了一個夏天的成果付之東流，真是心有不甘。冬天之所以容易發胖，主要是因為冬季氣溫較低，體表的血流...
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冬季減肥食譜：黑木耳紅棗湯可調經豐胸減肥
女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成為了眾人目光中的焦點。生活家小編特別為您打造360度完美的瘦身計畫，將各式健康的瘦身減肥資訊綜合起來，幫您擁有完美身材...
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冬季減肥熱門運動大比拼 有氧運動最有效
冬季減肥熱門運動大比拼 有氧運動最有效 減肥項目 有氧運動對減肥最有效 大多數人冬天都不愛動換，但是看著自己一天天隆起的小肚子實在是不敢怠慢。於是有些人就在每天臨睡前做幾個仰臥起坐，企圖用這些鍛煉抑制住冬季發...
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冬季減肥莫讓內衣破壞好身材
導語：冬天寒冷的空氣是讓你大吃大喝最好的藉口。如果保護好前一階段減肥 的成果?如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法?為您貼心推薦一系列從減肥食譜到減肥方法的所 有實用資訊。讓你過完這個冬季，也能依然擁有傲人的身...
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懶女也要美：俏佳人的冬季減肥怪招
懶美人的冬季減肥怪招(新浪讀書配圖) 冬天是個寒冷季節，戶外運動受到很大限制，怎樣足不出戶、同時只需要較小的運動量就能達到健身減肥的效果呢？聽起來這似乎是永遠實現不了的願望。不過，下面的內容就會幫你解開這個迷題...
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自行車減肥 徹底燃燒冬季囤積脂肪
自行車是一種非常好的燃燒脂肪的有氧運動，相對來說容易堅持，是減肥初期非常好的選擇，下面小編要告訴大家的是怎樣通過自行車達到最好的減肥效果，任何運動只有可續而合理的減肥才能達到減肥效果的最大化，接下來小編將會針對各種需...
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冬季飲食規則 讓你冬天不怕胖
在冬季，想要瘦身減肥，就要細心搭配飲食，並且一直都要嚴格遵守這些飲食規則，血型的不同會有不同的搭配，肥胖類型不同也會用不同的飲食搭配，同時，在減肥的過程當中，必須避開一些食物，講究科學的飲食方法，這樣就可以輕鬆瘦下來...
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12個冬季飲食減肥方法 讓你春節放心吃
許多女性都驚呼冬季減肥實在太難，特別是春節將至，很容易讓體重再增加。別急，以下的12個降低美食熱量的飲食減肥方法，可以讓熱量減少一半，美食照樣吃，不用費力節食就可以瘦。 1、看電影自帶小號爆米花 電影院中出售...
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學會懶人瘦身法 冬季不出門也能減肥
冬季食欲好運動少，女性們最容易發胖啦，特別不出門的宅女們。那麼宅女冬季要怎樣減肥呢？下面，減肥網小編教你幾個懶人減肥方法，宅女不出們也照樣瘦。 一、選對食物，拒絕高熱量 宅女們在上網、看電視的時候，總是忍不住吃東...
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寒冬季8個不花錢的瘦身運動
[導讀]這是一項超級划算又不用花錢的減肥瘦身運動，可以讓沒有自信的胖MM迅速瘦身，也可以讓瘦的MM更顯身材曲線~~還不快來加入，給自己充充電！ 拾棍式 瘦身部位：腹部，臀部，股四頭肌 1.身體直立，雙腳分開，...
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冬天不胖飲食貼士
冬天寒冷，想要吃更多地東西禦寒；在室內的時間增多了，相應的接觸零食的時間增多，活動的時間卻變少；冬天太冷，平時的運動都不想堅持；水果太冰涼，看見就沒胃口；年末朋友聚會，一吃就停不下來……總之，各種各樣的原因，都使...
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毛巾瘦身操 冬季宅著也瘦身
[導讀]做瘦身操時，準備好一般浴室用的毛巾，運動毛巾和浴巾三種毛巾，然後可以根據運動強度來選擇。 做操時要注意各個動作不與身體相沖，要符合自身的運動能力，這樣效果才會更佳。等所有動作都熟悉到某種程度時，將運動體操和...
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秋冬必備：生薑瘦身餐
導讀：秋冬的氣候容易讓我們的身體冷卻下來，特別是女性普遍都有寒症問題，氣血不足，血液迴圈不暢，對於減肥瘦身是一個大問題呢！隨著季節變化，飲食減肥餐單也需要相應地作出改變！吃生薑能活血升溫，不但能改善寒症，還能提高新陳...
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黃褐斑是怎麼形成的 解析黃褐斑的幾大成因
什麼是黃褐斑黃褐斑又名肝斑，是一種常見的發生於面部的後天性色素沉著過度導致的皮膚病，發生於日曬部位，並於日曬後加重。中青年女性多見，病程慢性，無明顯自覺症狀。病情有一定季節性，夏重冬輕。色素沿著區域平均光密度值大於自身...
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2款入冬減肥餐 去火滋補也瘦身
導讀：入冬天氣乾燥，人也很容易上火，所以在飲食上也應作出適當的調整，如果想要快速減肥，給自己準備一份素食菜譜來減肥就適合不過了，下面分享最有效的減肥食譜，讓你在冬季又滋補，又能營養減肥，快一起來看看吧！ 甜豆木...
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3款冬季滋補瘦身湯
導讀：冬天到了，乾燥的北風使身體的水分流失得特別快。皮膚乾幹想喝點湯滋補一下，但又怕喝湯會長胖？下面小編就為大家介紹幾款秋天滋補湯，既不會長胖，還能瘦身哦！不能讓身體一直“支出”，就來碗秋天滋補湯，讓身體“收支平衡”...
