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甜蜜雪梨 養顏又能塑造妙曼身姿
知道嗎？吃梨也能幫助我們減肥瘦身哦！梨子中含有大量的水分和纖維，可以很有效的增加我們的飽腹感，而且它的熱量特別低，能夠有效的抑制身體對脂肪的吸收，幫助我們維持好身材。此外，梨子對消除水腫也有很強大的功效，就連梨皮的營...
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明媚夏季就吃黃色食物減肥
夏季減肥瘦身，飲食相當重要，因為天氣炎熱，很多人的飲食比較偏清淡，所以有時候並不能提供一天的營養所需，下面小編就要介紹給大家一些黃色食物，黃色食物中含有非常豐富的維生素A和維生素D可以有效的提供身體所需的營養，説明脂...
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夏季去燥火又能快速瘦身 涼補減肥湯幫你忙
夏季燥熱，平時多喝湯是最好的選擇，不僅有利於身體健康，湯低卡營養又飽腹，還可以幫助消除便秘提升新陳代謝，是減肥不可錯過的法寶。 赤小豆銀花湯 赤小豆銀花湯 材料：山楂15克、赤小豆200克。冰糖、金銀花各適...
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淡妝專屬淺紫色眼影畫法 從零開始學化日常眼妝
冬季常常會給人沒有精神的狀態，因此稍微畫點妝還是對自己有好處，至少整個人氣質會明朗。今天從零開始學化眼妝，教大家淡紫色眼影的畫法，絕對滿足你日常需求。畫上這樣的眼妝，加上眉妝和唇妝，你的精氣神會好很多，也會給你帶來好運...
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3日全素排毒餐 提高代謝減肥更輕鬆
長期攝入油膩的食物，不僅會因熱量超標引起肥胖，還會引起代謝低下。這個時候你需要清單的飲食來調節。但是長期吃素又會造成體內營養會不均衡，所以建議大家試試3日全素排毒餐吧。全素排毒餐不僅能吃出好皮膚，還能提高代謝讓你的減...
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一周可口瘦身湯 變著口味吃出苗條身段
七日瘦身湯的減肥功效大家有目共睹，更是很多明星喜愛的快速減肥方法。利用純天然的減肥食物就能做出利於瘦身的美食，還等什麼，一塊兒來看看7日瘦身湯如何食用吧! 星期一：香菇高麗菜湯 早餐：1.全麥花生土司四片、花...
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粉色系眼影妝出約會妝 甜美粉嫩妝容畫法
粉色系約會妝容模特顏值極高，妝容美不勝收。眼影選擇了最為低調的粉色系，如此才不會粉的太過膩味，適當的妝點出可愛的感覺，如此的約會妝會更加的賞心悅目。粉色系約會妝容畫法步驟1：首先用眉筆勾畫出眉毛的大致形狀，接近平眉即可...
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日本藤井莉娜妝容 漂亮眼妝超女神
藤井莉娜妝容不管是藤井莉娜本人還是仿妝妝容都非常出彩，漂亮而大方，且獨特。眼妝主調在眼尾，妝感稍重，比較適合上鏡或是自拍，參加宴會時來畫。如果你喜歡這款妝容可以學一學。藤井莉娜妝容畫法步驟1：先選擇珠光粉紫色調的眼影塗...
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玉米粒粒金黃 夏季瘦身甩脂良品
便秘是引起肥胖很重要的一個因素，很多人有習慣性便秘，而這類人往往就屬於腰腹部位就會異常肥胖。想要解決腰腹部位的肥胖，就應該從解決便秘開始。下面就為大家推薦兩款玉米減肥食譜，美味的食物也有很強大的減肥功效哦! 3款...
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厚重劉海髮型圖片 修顏更顯甜美風
厚重的劉海造型一直以來都是小女生們的最愛，它不僅可以增添女生的可愛甜美風，而且還有很好的修顏減齡效果哦，下面就有一組氣質事情十足的女生厚重劉海髮型來供妹紙們參考。 厚重劉海髮型一： 厚重的齊劉海造型設計可以說是女生們...
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劉詩詩吳奇隆結婚證曝光 劉詩詩紅唇妝時尚喜慶
1月20日上午11點52，吳奇隆微博曬出了和劉詩詩的結婚證，成就了戲裡戲外的一段姻緣，也受到了大家的祝福。劉詩詩給人的氣質很溫婉，與四爺吳奇隆很般配。下面就來看看劉詩詩的紅唇妝，與這個喜慶的氣氛非常適合。橘紅唇妝劉詩詩...
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擊破瘦身難題 快速消水腫健康享瘦食譜
我們在減肥的道路上總是會遇到一些意想不到的難題，而水腫就是其中的一個。雖然體重降了下來，但是身型看上去還是特別的臃腫，而且面色發黃，一點都不漂亮。出現這種情況的主要原因就是身體中多餘的水分沒有正常的排出去，才導致新陳...
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少女時代泰妍Tiffany煙熏妝容畫法
少女時代泰妍Tiffany煙熏妝容泰妍和Tiffany做為少時組合的中尖力量，一向受到粉絲們的熱情關注，每次出席公眾場合的妝容更是被不少美妝達人拿出來做成仿妝教程發佈在網上。這次將要模仿兩人的全包式的煙熏妝容，煙熏的妝...
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創意減肥小餐具 一定讓你狂瘦不止
來勢洶洶的比基尼季節，不管你是想要保持好不容易煉成的誘人曲線，還是想要恢復苗條身材，那控制飲食都是必須的。當然你可以用目測，但殘酷的現實是：我們總是眼大肚皮小。我們需要誠實客觀的對待每天吃下去的餐量，才能收穫完美身材...
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美妝達人Pony親授彩妝 2015早春甜美花仙子妝教程
韓國彩妝達人Pony無論畫什麼妝都非常實用且時尚，因此新手們必看Pony彩妝教學。今天Pony又為大家分享一款2015早春甜美花仙子妝，借助粉色在細節處體現，把女生的美用很夢幻的方式表現出來。畫上這樣的妝容再搭配一些森...
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5個減肥小妙招 讓你速瘦成人人稱羨白骨精
減肥瘦身是人們聊天的不變話題，尤其是女人已經將減肥瘦身納入他們生紅腫的一部分了，而結論混的女人更是是想要變成完美的骨感美女。然而，好的身材不是一夜就能歷練出來的，所以小編為你精選5招妙方，讓你練就完美我骨感身材。 ...
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瘦身咖啡 享瘦還需5要訣
美味的咖啡是上班族必不可少的飲品，而且瘦身咖啡中的咖啡因還具有一定的燃脂功效，能助於減肥，所以咖啡減肥法也在白領中廣為流傳。但是需要提醒大家的是，喝瘦身咖啡想要減肥效果好，還需要遵守以下5個要訣! 瘦身咖啡享瘦...
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金棕色煙熏眼妝的畫法圖解 內雙女生巧畫眼妝
作為內雙女生而言，眼妝簡直就是惡夢，畫淺了看不出妝效，畫深了無法Hold住。那麼如何掌握眼妝的度，就成為了內雙或者單眼皮女生的畫眼妝的一個困難點。今天分享一款金棕色系煙熏眼妝的畫法，利用棕色的暈染效果，把最好的眼妝呈現...
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飲茶湯酒水瘦身法 讓你快速的減脂減重
女孩子們都在想盡辦法尋找最快速最有效的瘦身方法，而且經常把精力花在各種飲食上面。可是，大家往往都忽略了一個非常重要的因素，那就是水。無論是茶水、果汁還是湯類，都有很好的瘦身效果，接下來我們就為大家介紹一些飲水瘦身法，...
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常吃開心果 開開心心瘦下去
減肥並不是一件非常痛苦的事情，不能因為想要瘦身，就被剝奪了我們品嘗美食的權利。而且好心情也能間接的影響到減肥的效率，所以我們一定要開開心心的來瘦身。 ( ) 作為一種十分受歡迎的堅果，開心果就能夠很好的增加我...
