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無根據減肥法 專家評析利弊
導語：各種各樣的減肥法層出不窮，在你見過的很多不可思議甚至匪夷所思的減肥法中，雖然效果被吹得神乎其神，但實際上是沒有任何科學根據的。所以在你的不斷嘗試中，也許根本沒辦法達到你預期的減肥效果，而且還會給你的身體帶來或多或...
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冬季減肥不找藉口 室內運動減肥大推薦
起床要毅力，出門要要勇氣的三九嚴寒天，減肥可是變成了最困難的一件事兒。但是，一想到冬季不減肥春季徒悲傷，你又是滿滿鬥志誓要和脂肪鬥爭到底。小編對於冬季減肥有好方法要介紹哦！到底是什麼方法呢？大家往下文看吧！ 室...
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減脂火力全開 冬天就要狂瘦不止
脂肪三層非一日之饞，特別是需要大量耗能的冬季，吃多點吃好點是再自然不過的事情了，但是各位筒子要明白一件事，那就是脂肪的生長和你食量是成正比的哦！吃得歡快時，你可能離性☆禁☆感越來越遠了，嬰兒肥明顯，小腹微鼓，大腿粗壯這些問題...
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快速減肥入門秘笈 7天減4斤不傷身
冬季是最容易讓人犯懶的季節，連出門都懶得出，更不用說進行各種減肥計畫了。可是冬季如果不做好減肥工作，脂肪就會輕易賴上你喔！冬季怎樣才能減肥最快最 有效？小編分享冬季減肥的最快方法，教你如何隨時隨地消滅掉身上的脂肪，快...
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立體亮采的性☆禁☆感雙唇緣自赫蓮娜望唇蜜
赫蓮娜一直是我心愛的品牌，赫蓮娜望唇蜜更是我的最愛，它如明星般閃光極致光彩，妝後很有立體感。這款赫蓮娜望唇蜜有9款色澤可供選擇，再挑剔的MM也能挑到你心愛的顏色哦。想知道更多關於赫蓮娜望唇蜜的情況嗎，跟小編一起來吧。 ...
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上班族減肥6大妙招 方便實用才是王道
年輕人喜歡各種活動，尤其愛下班之後的Party和飯局，可這樣吃下去還怎麼減肥呀。對於上班族們，我們不期望大家能夠花些時間去建設房運動，所以特意推薦如下幾種上班族減肥妙招，它們方便實用，我們只需抓點小空子，利用一下閒置...
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冬季養生美體粥 排毒飽腹快速瘦
導語：熱湯熱粥都是冬天最討喜的菜譜，粥屬於流食，對比其他主食來說具有易消化、熱量低和飽腹感高的特點。並且粥品裡可以加入很多食材，你可以根據自己的需求來DIY，就連減肥也不例外。教你如何製作冬季養生美體粥，簡單的食材就可...
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膠帶卸妝用醋洗臉 女星另類美容術PK
Lady Gaga：透明膠帶卸妝 Lady Gaga一直以“古怪”或“奇異”的形象出現，所以當知道她用透明膠帶來卸妝時，也並不覺得有過多的訝異了，似乎這對於她才是最合理的。一想著透明膠帶在臉上一直重複著貼上、撕下...
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彪悍運動減肥法大匯合 狠狠擊碎脂肪團
面對身上的贅肉，我們總有一種無言的傷害，傷害的不僅僅能是我們昔日窈窕的身材，還有我們幼小的心靈，以及身體的健康。那怎麼才將這危害重重得肥肉殺死呢?小編為大家推薦7大彪悍的運動減肥秘笈，讓你在快樂的鍛煉中就把肥肉輕而易...
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Dior迪奧指甲油帶你走上絢麗的色彩旅程
無論是武裝到牙齒還是武裝到手指，都是完美主義者孜孜不倦的追求。穿衣戴帽不能馬虎，梳妝打扮更不能馬虎。就連每個手指甲也不能馬虎，細節決定成敗嘛。今天小編推薦的這款Dior迪奧指甲油，帶你走上絢麗的色彩旅程，絕對讓你完美到...
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2013韓國小姐選美 瘋狂整容“千人一面”
比撞衫更尷尬的事情是什麼？是撞臉！昨天，微博上流傳曝光了2013年韓國小姐候選人，多位佳麗就集體撞臉了，她們看上去樣貌神似，難以分辨，好似同一個人，還有網友製作了一組動態圖加以展示，動態圖中，仿佛變化的只是髮型和...
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如何解決減肥中遇到的難題
對於減肥的問題我每天都要回復幾十條，甚至是上百條，很多問題都是大家常問到的，所以今天我總結出幾條，詳細的講解給大家聽，希望對有這些問題的朋友有一些幫助。 一、如何控制來勢洶洶的食欲? 這個問題是大家問的最多的...
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愛吃麵食 怎麼吃才減肥
午餐時間，你是隨便在公司門口或超商買個便當打發嗎？如果是，那就得小心養出一個肥肚肚了，因為便當不但營養不均衡，熱量更是驚人得高，特別是很多炸排骨、炸雞排便當，1個熱量可能就達8、900大卡，搖6個小時的呼拉圈都消不掉...
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4大上班族的減肥剋星與對策
減肥剋星1.不會合理減壓 減緩新陳代謝容易胃口大開 工作壓力可謂上班族長胖的頭號元兇。職場競爭激烈，上班族通常都承受著很大的工作壓力。而壓力升高一方面易導致內分泌紊亂，造成人體新陳代謝趨緩；另一方面會導致腎...
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揭秘60年代女人瘦身辛酸史
但是在60年代還不流行吃營養減肥餐，那個時候還沒有人造甜味劑來代替蔗糖，自然也不存在什麼無糖食品。雖然如此，這也不能阻止家庭主婦們減肥的步伐。那麼就帶你來看看50年前的女人們是如何保持苗條、纖細的 完美身材呢？ ...
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地溝油無處不在如何及時排毒
[導讀]我們對地溝油已經見怪不怪了，街邊燒烤店、樓下小餐館、路邊攤油炸。那些"汙物"會讓我們身體越來越差、肌膚越來越粗糙。怎麼辦？排毒吧！把吃進去的髒東西都排出來，才能將傷害降到最低。 地溝油無處不在吃過之後教...
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專家釋疑“超懶減肥法”為何有效
最近網上流傳一套“超懶減肥方法”：不用苦行僧般地餓自己，不用做跑步機狂人，不用買昂貴的代餐，只要在日常生活習慣中稍稍做改變，就能減肥。超懶的減肥法立馬受到眾多白領MM的推崇。（小編推薦：健康植物減肥配方大揭密） ...
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精華瘦腿7招 蘿蔔腿等5類腿部問題
很多人好奇，什麼樣的腿符合“美腿”的標準？有人喜歡膚色白皙的粉嫩腿、也有人偏好膚色黝黑的健康腿；無論哪種審核標準，基本上只要避開以下5種腿部問題，你就能夠輕鬆贏得“美腿王”的殊榮。 精華瘦腿7招 蘿蔔腿等5類腿...
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白領日夜瘦身10招 練出苗條身材
日間Tips1: 早起喝杯黑咖啡 起床時空腹喝杯溫水，然後一杯黑咖啡，不加任何伴侶;全天飲食要規律，少油，少鹽，少糖，多吃高纖維食物;黑咖啡中含有的咖啡因會加速血液迴圈和新陳代謝，從而達到減肥的效果，但黑咖...
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減肥秘訣大公開 幫你夏天快速瘦身
夏天馬上就要到了，姐妹們是否準備好秀出你們完美的身材了呢？還是因為蝴蝶臂、小肚腩、大象腿而不敢穿上清涼漂亮的衣服呢？營養師張老師在這裡介紹幾個小竅門，幫助大家輕鬆有效地減掉身上多餘的贅肉吧！ 1.心態要積極 ...
