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八大減肥秘法 讓卡路里不再是負擔
想要讓自己瘦下來，首先就是減少體內的卡路里。無論從飲食上還是運動上，生活中都有很多機會可以讓身體內的卡路里慢慢的減少，從而達到減肥的目的。下面就讓我們來看一看到底有哪些方法可以輕鬆的減掉熱量吧。 一，快讓自己動起來...
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王菲經典彩妝盤點 驚豔十足無人能及
有些女明星，妝容髮型百年不變；有些女明星，每一次登場都有新驚喜，每一次都能贏得無數期待和好奇的揣測。王菲絕對是屬於後者！ 作為歌壇一姐，王菲的招牌妝容絕不止一兩款而已，從曬傷妝、無眉妝，到煙熏妝、彩色妝，菲姐的獨...
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胖姑娘打響瘦身戰 消除水腫是重點
因為水腫而導致身體肥胖的姑娘越來越多，這主要是因為我們在飲食上攝取了過多的鹽分還有一些不良的生活習慣而導致的血液迴圈不暢引起的，所以想要去除水腫，除了要多做運動加強新陳代謝之外，最重要的就是從每天的飲食上進行調整，讓身...
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韓國“變臉”女星 驚悚整容後遺症（組圖）
韓國藝人韓恩貞被質疑因整容導致眼部皮膚中毒。早在今年她參加“青龍獎頒獎典禮”的時候，眼部的巨大變化就受到韓國觀眾的關注。之後有網友將她頒獎禮上的照片與出演《浪漫滿屋》時候的劇照進行對比，猜測她是做了眼部“臥蠶整形...
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瘦身小工具助力減肥 讓你瘦得更快速
在做減肥操的過程中如果加入一些減肥工具有時候能收到意想不到的好效果。例如加入一個小抱枕或者一個水瓶，充分利用一些減肥工具，會讓你原來的瘦身操的功力大增。想瘦得再快一點嗎，趕緊來圍觀吧。 徒手減肥瘦身操的效果遠...
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如何應對節後肥胖症 教你恢復妙曼身姿
雖然我們戀戀不捨，但是黃金假期還是在指縫間消逝了，同時也留下了脂肪一團團。面對狂歡之後的減肥難題，你是否準備好了呢？現在，小編拿出私藏多年的節後減肥秘法，教姐妹如何應對節後肥胖症，恢復苗條身姿哦！ 一、清腸排毒：蘆...
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美甲教程：DIY朋克範黑色系美甲
這款美甲以黑色，紅色，白色，藍色四種顏色在指甲交織，構建出獨特的美甲樣式哦，做法也非常簡單，整體造型也很朋克哦，在家中就可以輕鬆DIY。 步驟一.首先在指甲上塗一層底油，起到保護指甲和更易上色的作用。 步驟...
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慎選寒涼減肥食譜 秋季瘦身健康才靠譜
秋季減肥，不能再吃寒涼的減肥食譜，只有減肥的減肥方法才會讓MM在保證營養的同時還能瘦身，下面一起來看看小編推薦的兩款減肥的減肥食譜吧。 營養減肥食譜一、黃瓜炒蝦仁 材料：黃瓜2根，蝦仁適量，調料：蔥薑沫蒜。 ...
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眉毛畫法：偷師韓女星溫柔感粗眉妝
比起前兩季的酷感粗眉，本季的粗眉風潮更傾向自然柔美。特別是我們可以發現，不少韓國女明星的眉妝非常漂亮，雖是粗眉，但絲毫不減女人味。如果你也想打造出韓風的柔美粗眉妝，就馬上跟隨編輯一步步學起來吧！ 示範女星：尹恩...
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粒粒金黃小玉米 速效甩脂不含糊
玉米屬於高纖粗糧，飽腹感強，能有效控制食欲。下面，小編推薦兩款玉米減肥食譜，教你輕鬆瘦身，趕快看看吧。 玉米減肥食譜 功效：由於玉米具有大量的營養保健物質，所以素有黃金玉米之說。玉米中含有十分豐富的纖維素，具...
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超級減肥助力器 養成好習慣讓你健康瘦
減肥真的有那麼難嗎？其實不是這樣子的哦！減肥不難，只是減肥需要一定的助力器，而這個神奇的減肥助力器要從哪裡找呢？小編來為你指條路吧！這個助力器其實遠在天邊近在眼前哦，那就是我們自己啦！是的只要我們養成了減肥好習慣，那...
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睡前減肥三步走 有效甩脂步步為贏
很多人經常認為一天中最好的減肥時間是在白天，一旦到了晚上，或者是入睡的時候，就不適宜再減肥，其實這種方法是非常錯誤的，如果睡前十分鐘進行減肥的話，不僅能收到不錯的減肥效果，還能説明人快速進入睡眠狀態。現在就來學習睡前...
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最新潮減肥妙法 竹鹽健康減脂受熱捧
竹鹽具有殺菌消炎的作用，竹鹽減肥是一種最新的減肥方式，使用竹鹽來減肥可以達到排毒的目的，排除宿便改善便秘的困擾，並且還可降低膽固醇和預防高血脂。對於水腫型肥胖竹鹽也有很好的改善作用，可排除體內多餘水分，促進新陳代謝。...
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宋茜鄭爽允兒 中韓女星化妝前後對比
宋茜出席活動的照片，黑衣裝扮下的顯得更加成熟優雅。白皙的肌膚，精緻的五官和漸變的粉唇妝很能凸顯氣質。 宋茜的五官長得非常立體，因此在韓國整容成風的娛樂圈中仍能脫穎而出。即使清淡的裸妝，在宋茜的演繹下也顯得甜美...
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美美的小公主編發髮型 女寶寶時尚必備
相對于生一個兒子，很多媽媽更喜歡女兒，因為可以隨性給他們裝扮出各種時尚美麗的造型，尤其長髮的寶寶，不能錯過的清新編發造型，小公主吸睛成人氣旺。 銀色的頭髮是一個非常可愛的歐洲寶寶，層次感中長髮，個性半紮發造型，藍色蝴...
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四大另類減肥秘法 讓壞脂肪遠離你
一些流傳的減肥偏方可以讓你不用體會大量運動的累人過程，也不用忍受節食減肥帶來的饑餓痛苦感!為大家推薦四個減肥偏方，讓減肥就此變得很簡單!這些減肥偏方看似簡單，長久堅持並將其養成一個很好的習慣就能輕鬆減肥，讓身上的脂肪...
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節後排毒減肥食譜 清腸減脂是關鍵
國慶假期結束了，你是不是變胖了一圈呢？不要緊，小編教你一周快速減肥食譜，排毒又養顏，助你在節後快速減肥！ 國慶後一周減肥食譜 首先，這個減肥食譜是按照下面五個原則來制定的，同時這個食譜也要求大家遵照這些原則...
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每天30分鐘呼啦圈 小細腰呼之欲出
呼啦圈瘦身法與其他的運動減肥相比，更有大眾化的色彩!這樣有氧運動簡單花費的金錢又少!同時也不分場地，室內室外都可以練習!專家提醒使用呼啦圈瘦身，最好是每天堅持練習半個小時才會有效果!長期堅持下去，魔鬼身材呼之即出! ...
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秋季減肥課堂 讓心靈和身體一起減重
如果你覺得減重的問題，是身體重量的問題，那你永遠都不可能減重成功！事實上，你心靈中的壓力、挫敗、空虛……，是導致你體重不斷增加的深層元兇。許多人長期運用食物及惡習來「療愈」挫敗感及負面情緒；結果挫敗感沒有消失，體重卻增...
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白領麗人最易成功減肥法
伏案工作者們每天都要在座位上坐很久，一天下來很少有起身走動的機會，於是上班族們就能了肥胖的高發人群。上班族如何減肥?想減肥自然少不了運動，我們不需要去健身房，但可以忙裡偷閒，在工作間隙和在家中練習簡單的小運動。另外，...
