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8個走路減肥妙招 提升你的瘦身效果
走路減肥是很有效的減肥法，下面編輯還教你8個方法，幫助你提升走路減肥的效果，一起來看看吧。 擺動手臂 走路的時候擺動手臂來幫助你走得更快，同時燃燒更多的卡路里。 小踏步 想要提高你的脂肪的燃燒速度，好方法...
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根據不同體質安然渡過減肥平臺期
想要減肥的人都迫切的希望自己可以快速的瘦下來，所以很多人就採取了比較極端的節食或者是運動方式，但一階段後瓶頸期就出現了，針對各種不同體質應該如何應對呢？ 一、減肥速度太快 想要減肥的人都迫切的希望自己可以快速...
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甜美髮型搭帽子 輕鬆實現冰涼酷爽
當下花式多樣的帽子除了遮陽用途外，還可以用來點綴美化自己的整體造型，選擇一款適合自己的帽子搭配造型，讓你輕鬆實現冰涼酷爽的感覺。 酒紅色的長卷發配上白色的帽子，襯托白嫩的皮膚，靚麗的發色給人帶來時尚優雅的感覺。...
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20+皮膚保養 長痘長斑吃什麼？
“輕”隱患：層出不窮的痘痘 “好”方法1：深入肌膚的酵素潔面 含有酵素的潔面產品能依靠蛋白酶的分解功效，分解脂肪和蛋白質，較好地去除毛囊中的角質。同時不會損壞皮膚自有的酸性保護膜，對皮膚產生很少的刺激，特別適合...
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化妝品致毀容？ 美白染髮7大隱形危機
誘因1：防腐劑 最令人擔憂的屬於輕基苯甲酸類的防腐劑。卸妝粉中的該物質會模擬女性荷爾蒙雌激素假如婦女終身不時接觸雌激素，能夠進步罹患乳癌的機率。眼瞼膏面霜中含滑石粉其分子和石棉很類似，運用時逸入空氣，隨呼吸進入肺...
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冬季保濕+潤膚 DIY蜂蜜面膜大全
特別推薦：DIY蜂蜜美白+保濕面膜 首先，將30-40克珍珠粉倒入乾淨的碗中，然後放入萬能的美容品---蜂蜜。基本上DIY的面膜都會用到蜂蜜，可見蜂蜜的美容作用是非常大的。 取1粒VE軟膠囊，用針紮破將裡面的...
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加糖越多越好？ 怎麼喝牛奶最好？
一、 牛奶越濃越好 有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。 所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃...
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圖揭20位最嚇人的整形失敗女星案例
艾曼達萊波雷： 艾曼達萊波雷，原本是一個貧窮，默默無聞的男孩，然而不計其數的整容手術使他以變性人的身份而聞名世界。15歲時，他接受了第一次整容手術，高中最後一年接受變性，之後開始了一次又一次的手術。 皮特彭斯...
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白領減肥新妙招 充分利用時間輕鬆瘦
對於很多OL來說，沒有足夠的時間運動是最大的問題，下面小編就要跟大家分享的是生活中哪些時間是完全可以利用起來的，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們平時應該做些什麼吧。 1.早上起來伸個懶腰 下床後...
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遇到減肥瓶頸怎麼辦 10個妙招讓你繼續瘦
對於減肥者來說，進入減肥平臺期是一個非常自然而又普遍的現象，一旦進入平臺期，你會發現，以往的飲食與鍛煉努力都變得無濟於事，體重保持巋然不動。為了打破這一僵局，你需要進行如下調整：改變飲食計畫，調整鍛煉計畫，以給身體帶...
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楊冪劉愷威VS謝娜張傑 明星成名後容貌巨變
網路上曾經曝光過謝娜早期的醜照，原來謝娜老公張傑，早期的模樣也挺悲催的，大額頭高髮際線，還有寬大的臉頰，整張臉一股屌絲相。 近期內地娛樂一姐謝娜已懷孕三個月的消息。消息一出立即受到媒體的高度關注和眾粉絲的追捧。...
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夏季綠色減肥法 月減10斤很輕鬆
眼看著炎炎夏季馬上就要來了，你做好了秀出好身材的準備了嗎？如果身上還是有那麼一些惱人的小贅肉的話，不妨跟著小編一起來看看接下來的綠色蔬果減肥法哦！夏季胃口不太好的時候，蔬果減肥法再合適不過。快來瞧一瞧吧！讓你一月就能...
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2013簡單好看的伴娘髮型圖片 打造婚禮最美綠葉
閨蜜婚禮馬上要到了，是不是也要為自己準備一款簡單大方的伴娘髮型呢？作為一場完美婚禮上的一片重要點綴，伴娘的髮型顯得也尤為重要，下面為你推薦9款簡單好看的伴娘髮型，打造最美綠葉。 中發的女生，可以紮一個美美的公主...
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韓國醫院公開整容照 神奇整形術驚呆小夥伴
毫無疑問，地球人都知道韓國的整容手術聞名遐邇。雖然公眾對整容手術的看法有褒有貶，但我們還是覺得，那是你自己的身體你自己的臉，你想怎麼整就怎麼整吧！ 然而每當我們看到一個技術嫺熟的整容醫生鬼斧神工的改造一張臉時...
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冬天吃什麼美白？ 怎麼讓皮膚變白？
1、多補充維生素C 維生素C被廣泛運用于各種美白護膚品中，美譽為“經典的天然美白元素”。日常生活中，你可以通過補充維C來達到美白功效，富含維C的食物有： ①黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素C。含維生素C的新鮮蔬菜...
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春夏減肥完全攻略 教你看懂瘦身密碼
春意正濃，飲食調節也該跟上春天的腳步了。營養美味、又能達到減肥瘦身的功效，MM們一定不能錯過這三道春季低卡減肥食譜哦。窈窕與美麗是吃出來的，並不是節食節出來的哦!隨著春季的到來，MM們已經開始轉換減肥瘦身的策略了。季...
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高端節食減肥法 讓你月瘦20斤
誰說減肥就得要節食的呢？只要你吃對了，快速有效的減肥照樣很容易哦！那麼怎麼樣吃才算是吃對了呢？小編有妙招哦！接下來要和大家分享9個最輕鬆無敵的飲食減肥小秘笈！幫助打造秒殺全場的好身材！ （1）做好充足的準備： 事...
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認清你的饑餓感 培養健康減肥習慣
認清你的饑餓感，培養健康飲食習慣 8點15分沉睡的胃 你又起晚了！迅速沖個溫水澡，簡單化個妝，抓起鑰匙沖向大門。這時候精神還沒完全蘇醒，自然不會感到饑餓。 8點35分蘇醒的身體 你坐在計程車裡，體內的新陳代謝...
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女人長斑的7大原因 吃什麼能淡斑？
大齡女性小心黃褐斑？ 黃褐斑是發生於面部的常見色素沉著性皮膚病。月經不調、口服避孕藥、心理壓力過大都可能誘發黃褐斑。 其特點是：對稱分佈於顏面，尤其兩頰、額部、鼻、唇及頦等處為多見；斑塊呈褐色、深褐色或淡黑色，...
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如何養成易瘦體質 生活小妙招讓你變瘦美
”吃不胖”應該是每個女孩最想要的願望之一吧(笑)偏偏這種令人羡慕的體質往往不會發生在自己身上，然後體重久而久之就變成了不能說的秘密… 你是不是每次聚餐時都抗拒不了美食的誘惑，等到吃完大餐後才開始後悔，然後在心底...
