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明星親授妝容瘦臉法 拯救不完美臉型
標準臉：章子怡 標準臉：顴骨比較不明顯，臉型長短寬窄配合最適宜，這種臉型是最標準臉型。 彩妝法： 粉底：打上膚色粉底，在兩頰加上深色粉底即可使臉型顯出更立體感。 眉毛：適合任何眉型。 鼻影：視鼻子長短來修...
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楊冪劉愷威戀情大公開 UP開運桃花妝揭秘
楊冪劉愷威公開戀情 裸妝打造脫俗妝 滑肌略施粉黛 摒棄了以往我們看到的濃妝豔抹，楊冪新專輯中的造型清新脫俗，雞蛋滑肌略施粉黛，讓人一眼就注意到眼妝的部分，深棕色的自然眉形強調天然感，眼線與睫毛的刻畫也是十分乾...
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軟妹子的春天 無辜氣質妝容畫法
軟軟萌萌的甜美妝最適合春日，在現在還微冷的初春，妝容也不用過於甜膩，保留一些成熟感，淡淡的粉色甜得恰到好處。 先來看看整體妝效。 Step1：使用粉棕色塗抹眼窩，選用帶細緻珠光的眼影，能讓眼睛看起來更有光澤...
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女明星化妝前後 柳岩舒淇誰美誰殘？
柳岩向來以濃妝示人，素顏照真是少的可憐，不過這次大膽爆素顏，似乎對自己的模樣挺有自信的。照片上的她皮膚光滑白皙，不知是真的還是P過的。扒一扒愛化濃妝的女星素顏，她們真的有傳說中的好肌膚嗎？讓我們一睹為快吧! 柳...
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避開6大反彈減肥誤區 讓你健康狂瘦不停
減肥後人們總是擔心會反彈。選對減肥方法才能最有效地解決肥胖問題，那麼哪些減肥方法最容易反彈呢？讓我們一起來看看有哪些減肥誤區吧。 一、不吃油減肥法：易使皮膚乾燥 反彈率：90% 在所有的營養成分裡，油脂的卡...
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避免空腹吃香蕉 瘦身效果更顯著
香蕉減肥法深受減肥人士的歡迎，甚至是很多明星的快速減肥方法。吃香蕉減肥有諸多的好處，但是香蕉減肥法也有一些注意事項。其中需要提醒大家的是，香蕉減肥法應避免空腹吃香蕉! 香蕉減肥法應避免空腹吃香蕉 相較一般早餐店...
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提防這5個飲食習慣 避免肥肉瘋長
減肥一族的MM們注意啦，你們可知道或許平時的一舉手一投足都會成為致胖因素嗎？或許一不小心，一個小小的飲食行為就能毀掉你整個減肥大計哦！針對此因，小編特別為大家總結五個最易令人長肉的飲食習慣，讓大家從根源處杜絕肥胖問題...
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吃多喝多熬夜多 急救妙招化解危機
我們總是不小心就吃多了，喝多了，運動過度……熬夜過多，上網超時就更不必說了。除了自我克制，還能怎麼辦呢？ 一、吃多了 有時候，不知不覺就吃下了成堆的食物。 症狀：你難以相信自己一氣吃了十五個冰激淋球吧。不過...
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生活陷阱讓你瘦不下去 健康減肥的真相
生活中處處存在誤區，減肥瘦身也一樣，一不小心掉進瘦身“陷阱”的話，不但瘦不下來，還會有損身體健康呢！下面，小編介紹4個減肥冷知識，幫你避開瘦身誤區，瞭解科學健康減肥的真相，讓你切實有用瘦體質，減磅也能hold住健康，...
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不注重飲食營養均衡 小心你越減越胖
很多減肥的人開始崇尚素食主義，他們認為，素食含植物油，不含肉類等高熱量的食物，這樣可以令脂肪減少積累，從而減肥。但是，當你正在沾沾自喜著素食可以減肥的時候，卻忽視了營養的均衡，說不定反而令你更加肥。 素食減肥誤...
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錯誤飲食減肥 越減越爆肥
導語：你能想到的控制飲食的減肥方法有哪些？滴米不沾、滴油不進、拒絕早餐還是過午不食？某某網友用這些方法暴瘦幾十斤的新聞屢見不鮮，你心動了嗎？還是正在往錯誤飲食減肥的區域走去？ 【（www.jianfei.com）編...
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營養減肥雷區 踩雷點讓你瘦不下來
營養減肥是科學減肥的一種方式，營養減肥注重身體的日常所需，一般會在滿足身體營養的前提下減少熱量的攝入。但是營養減肥也會存在以下誤區，下面就讓小編來為你一一揭曉! 營養減肥誤區一：長期只吃肉加青菜而不吃飯，或長期...
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那些蒙蔽我們雙眼的減肥法
減肥的人都曉得如果選擇的減肥方法不對極其容易反彈的，由此可見正確選擇減肥方法是多麼的重要!選對減肥方法才能最有效地解決肥胖問題，那麼像我們平時使用的減肥方法有哪些是蒙蔽了我們的雙眼呢? 用這4個減肥方法 想瘦是妄...
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夏季飲食減肥憂患多多
盛夏，減肥又成了很多人的主要矛盾，不少人採取N種方法瘦身，但你想過這些方法存在健康憂患嗎？ 一、食肉減肥法 進食方式：此乃較多人嘗試的減肥餐單之一，方法為只進食大量肉類，並完全戒吃五穀類食物。 體重下降原因...
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VC變身壞孩紙 攝入不當會導致你越減越胖
許多愛美的MM對自己的身材不滿意，總是想著如何減肥，而最常見的方法就是減少食物的攝入。其實，食物攝入減少，也會使各種維生素吸收減少，例如，如果維生素C的攝入減少，就容易造成減肥後遺症。為大家分析維生素C的功效和攝取方...
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合理健康減肥 要愛上碳水化合物
碳水化合物是身體3大供能營養素之一，也是最主要的供能營養素。想要科學減肥，一定不能缺少碳水化合物。主食類食物是碳水化合物的最好來源，所以減肥期間一定不能缺少主食。但是很多人吃主食害怕熱量攝入過量，下面就一塊兒來看看減肥...
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節食減肥易缺B族維生素 致代謝不調瘦不了
B族維生素是人體代謝的重要物質，所以減肥期間如果確實B族維生素很容易導致減肥速度變的遲緩。很多人減肥期間喜歡不吃主食甚至是節食，這種減肥方式會容易造成B族維生素的缺乏，讓你減肥變得越來越困難! 減肥節食不能“節...
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不恰當運動減肥 阻礙你晉身白瘦美
運動減肥最重要的就是堅持的方法要正確，否則就會進入到一個個的誤區中，不但讓減肥得不到預期的效果，也會白白浪費自己的時間和精力。所以，我們應該先瞭解一下有哪些容易導致我們陷入的誤區，才能更加有效的進行瘦身運動。 ...
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辦公室發胖盲點 白領減肥須避開
參加工作幾年，慢慢地你發現自己越來越胖。發胖是件很恐怖的事情，你能感覺到自己在胖，可是你卻戒不了任何不好的生活習慣。文章為你列出辦公室發胖盲點，希望你有所警戒。 辦公室發胖的原因一： 工作壓力大： 心情抑鬱，容易...
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素食減肥不靠譜 誤區重重要謹慎
很多人為了減肥，飲食偏向素食，以求達到更好的減肥瘦身效果，但是經過一段時間發現，素食並沒有讓體重有明顯的變化這是為什麼呢？下面小編就要跟大家分析素食減肥容易進入的幾個誤區，幫助大家及時避免。 素食的分類 全素...
