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中年人健康減肥 合理膳食是關鍵
隨著生活品質的提高，在營養周諮詢中，減肥這個話題被人門提及的次數越來越多了，因為肥胖帶來的傷害不僅僅有身體上的還有心靈上的，尤其是對於中年人來講，肥胖威脅身體的健康更加厲害，所以要高度重視中年肥胖問題，那麼應該注意些...
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韓國4大美腿明星 分享終極美腿必殺技
韓國的美女多之又多，近日韓國雜誌《Instyle》刊登了韓國4大美腿明星。這4位俏麗韓國女星們的修長雙腿真是讓人羡慕嫉妒恨。這些韓國明星瘦腿都用了什麼妙招，讓雙腿如此纖細?這幾位女星透露保持美腿的秘訣和運動分不開哦!...
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名媛關穎曬減肥心得 大秀蜜月私房照
臺灣名媛關穎近日曬出和男友的結婚照，大秀窈窕身材，令很多網友羡慕和圍觀。關穎說其實自己一直都很喜歡吃，是一個名副其實的吃貨，在這樣的情況下，這位元名媛是如何保持自己的窈窕身材呢?一起讓我們去看看關穎的減肥秘笈! ...
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蔡依林提倡健康減肥 飲食+運動瘦得放心
曾陷減肥誤區 作為藝人，保持身材是分內之事，不過，關於明星瘋狂減肥的傳聞足以令人驚訝。Jolin也曾傳出過這方面的負面新聞，網上還盛傳她的各種“恐怖”減肥法。對此，Jolin並不諱言，她坦承，剛出道時為了消除“...
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怎麼化妝遮瑕？ 10招提升輪廓+改善氣色
痘痘、色斑、黑眼圈這些嚴重的問題不是一層薄薄的底妝能夠遮掩掉的，但是妝得有技巧就一定能化腐朽為神奇。想要創造出完美的底妝效果，擅用遮瑕膏就是你應該要學會的技巧。你覺得遮瑕會使妝感變重？只是你不會妝！ 顏色要對：...
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吳尊來教你如何減肥 多喝水少吃肉是重點
擁有結實的身材，加上秀氣的五官，去年榮登“臺灣第一美男子”票選冠軍。對於保養秘笈，吳尊有一套飲食方面的絕招：每天1個奇異果：奇異果含豐富維他命，若沒有就改吃香蕉，可助消化；不渴也要喝水：隨時補充水分，等到口渴時，...
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宋慧喬的私房減肥法
宋慧喬在《那年冬天起風了》中飾演吳英，是一個被母親“拋棄”的女兒，失去哥哥的妹妹，大財團PLgroup繼承人，一位雙目失明寂寞缺愛的少女，容貌秀麗清瘦，令人心生憐憫。 其實，宋慧喬之前被很多人稱為“胖妞兒”，她...
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蕭薔避開中年肥胖 自曝獨家減肥秘笈
不熟悉蕭薔的人肯定不會相信蕭薔已經有45歲了。蕭大美人可謂是的逆齡的代表女星。不僅是臉蛋保養得好身材更是無懈可擊。蕭大美人是如何避開中年發福保持了玲瓏有致的身材的呢？跟著小編一起來看個究竟吧！ 大型公益勵志舞蹈節目...
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“傑倫嫂”昆淩 清新桃花妝人見人愛
周董，現在心已經牢牢被昆淩拴住了!這個“顏勝”的時代，看來只有漂亮的臉龐才能引起男神們的注意了!再加上女生特有的溫婉氣質，甜美可愛妝就更容易得到發揮。來看昆淩如何用甜美的“蜜桃妝”抓住周董的心！ 沒有什麼比蜜桃...
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電影《藍精靈》首映女明星魅力髮型PK
在紐約時間7月24日，電影《藍精靈》舉行了全球首映禮。在紅地毯上一眾女星和名媛們都顯得十分光鮮亮麗，主演“藍妹妹”凱蒂-佩里一襲藍精靈水鑽禮服亮相，眾明星名媛就地展開了髮型的大PK。 電影《藍精靈》（The Sm...
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初戀女神陳妍希 自曝飲食減肥方法
女星陳妍希表示，自己屬於易胖體質，看到有的明星嘗試以極端的手段來減重，例如斷食法、吃肉蛋白質減重等，最後都宣告失敗，因此在減肥的方法上，有以下3種原則，希望能瘦的健康。 1.三餐要吃的健康 吃的方面很節制，尤...
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大小S自曝瘦身術 端正身姿就能燃脂
以少女團體Asos出道的主持人小S徐熙娣和擔當演員的姐姐大S徐熙媛，從剛踏入演藝圈，就以無厘頭的搞笑對答爆紅。兩人也不吝分享日常生活中的減肥法，小S透露餐餐只吃6分飽，大S則是分分秒秒謹記縮小腹，想像脂肪在燃燒。專家...
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黃奕爆肥亮相 產後減肥很難嗎
剛生完寶寶的黃奕亮相《毒戰》上海首映禮，一身桃紅色風衣也遮不住她產後橫生的贅肉啊！看來產後發福是每個女人都要面對的事情啊，連大明星也不例外！不過黃奕卻是信心滿滿一點都不介意自己臃腫的身材，因為她已經制定好瘦身計畫了！...
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乾燥季常見問題肌膚應急方案
[導讀]秋天是冷熱交替的季節。經過夏天的酷暑之後，人體會因長時間的暑氣耗氣傷津，機體容易陰陽失調。同時，秋天氣候乾燥，肌膚容易出現各種問題，你知道怎樣正確應對嗎? 問題1：乾燥 粗糙 秋天是冷熱交替的季節。經過...
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蕭淑慎狂減52斤 自曝私家瘦身秘笈
蕭淑慎減肥方法最近成為減肥達人們熱議的話題。因為吸毒而鋃鐺入獄的蕭淑慎在出獄時身材一度臃腫不堪，玉女慘變肥佬。不過超級有毅力的蕭淑慎在短短的三個月的時間內就甩掉身上不堪的贅肉輕鬆的變身少女。蕭淑慎是如何減掉52斤的，...
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別讓眼部肌膚出賣你的年齡
[導讀]眼部肌膚無疑是女人最容易顯老的部分，細紋、鬆弛肌膚、眼袋 、黑眼圈 ……這些在第一時間出賣你年齡的眼部問題，是每個女人在美麗旅途上都必須面對的！就算你的臉部肌膚呵護得很好，兩頰肌膚光澤有彈性，亦沒有痘痘色斑煩...
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泰劇裡女主角 清新時尚靚髮型
不少電視臺今年狂購泰劇播放，所以不難看出，泰國明星的打扮個性非常鮮明，別具特色，這些大批播放的電視劇必然引發一股泰式的時尚風潮！今天，我們來看看泰國影視劇中的女主角造型，從髮型上來解讀泰國的時尚密碼！ 泰劇《真愛不...
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“電腦肌”問題多 5個步驟來挽救
[導讀]OL們對於電腦的感情可謂又愛又恨，它能幫助你快速地完成工作，卻也讓你大好的皮膚屢受傷害。電腦輻射讓臉上的皮膚越來越缺水，電腦所帶的靜電還會讓臉部吸附住一堆灰塵堵塞毛孔。 作用長時間戰鬥在電腦前的美女OL，你要...
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參考女星瘦腿秘方 打造美腿的黃金比例
夏天的腳步近了，為了準備穿上漂亮的新衣，愛美的美眉已經開始進行體雕計畫，除了腰、腹部最難擺脫的局部肥胖，腿部脂肪也非常難消除，不想在夏天時露出「大象腿」或「蘿蔔腿」，不妨參考女明星們的「瘦腿秘笈」，看看她們如何打造美...
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初秋恢復白皙大問題10話實說
[導讀]一白遮百醜，美白 向來都是護膚 的重頭戲。而且秋日涼爽肌膚的吸收力提高，如何在初秋日掃除黑色素，讓膚色在冬日來臨前恢復白皙？且看小編來為你的美白問題答疑。 Q：現在很多產品既有美白日霜和精華，又有美白晚霜和夜...
