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天冷易發胖 別掉進美食陷阱
不是說熱脹冷縮麼？為什麼寒流一來，身材卻像個熱氣球一樣膨脹起來？秋冬天就是火鍋各種吃有木有？而奮戰一個夏天甩掉的那些贅肉，轉眼就被冷風吹回來，怎麼辦才好？不想掉進美食陷阱的你，就趕緊跟著小編一起來看看吧！ 為什麼天...
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一日三餐這麼吃 不信你不瘦
眼看一年又快到尾了，減肥的姑娘們有沒有達成自己的目標呢？是不是還在與可惡的甜品開展一場“誘惑”與“反誘惑”的生死大戰？是不是苦苦堅持一個星期卻敗在了週末一杯奶茶加芝士蛋糕上？是不是總是疑惑為什麼身邊的閨蜜同樣管不住嘴卻...
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9大控油誤區 讓護膚適得其反
導讀：又到油膩膩的夏天，各位美女都施展全身解數展示“控油大法”。可在讓人眼花繚亂的眾多貌似相當具有科學依據的方法中，有些可能只是道聼塗説的偏方，不僅完全起不到控油的作用，還會讓你的皮膚惡化。 你平時有已經養成的護膚 ...
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韓式知性露額長髮 甜美小臉髮型顯氣質
今天小編為大家帶來的是一組很適合小臉型的女生日常打理的甜美露額長髮髮型，想知道小臉型最適合打理什麼髮型，那就一起來看看吧！ 露額長髮髮型一： 很適合小圓臉女生的一款無劉海長髮髮型，中分的露額披肩髮搭配深棕色染髮光澤瑩...
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秋季進補 教你狂吃肉也不懼胖
又到貼秋膘的秋季，怎樣吃肉不增肥反而減肥 呢?掌握以下方法便是了!讓你吃肉也能瘦哦！吃貨的你趕緊來看看吧！ 無肉不歡者也能減肥 追求纖瘦的體形給所有無肉不歡者擺出了難題，其實滿足無肉不歡者的口欲和追求健康是可以統一起...
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6大囤脂壞習慣 一口吃成大胖子
每次看到體重秤上的數字往上漲的時候是不是總後悔不已？總是一不小心就吃多了，其實是你養成了幾個不好的囤脂壞習慣，吃著吃著就吃成大胖子啦！下面就跟小編一起往下看，看看你中招了嗎？ 類型一、總是無形中吃掉很多食物！ 壞習...
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巧妙利用還沒用完的奢侈妝品
[導讀]新買的滋潤爽膚水 ，還沒用完夏天就到了，皮膚油膩起了粉刺 ；面霜不適合我的肌膚需求了，不喜歡用了；香水噴不完，就要變質了；其實，換種使用方法，就能讓這些過季化妝品立刻變廢為寶。 1、高機能化妝水 高機能化...
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宅家裡如何減肥 推薦6個速瘦方法
五一假期期間，很多MM都想宅在家裡好好休息緩解一下平時工作的壓力，可是這樣一來囤積的肉肉又該怎麼減掉呢？別擔心，下面帶來6個輕鬆簡單的居家減肥方法，讓你不花錢就能重拾好身材哦。 一、赤足原地跑 當你五一宅在家...
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冬季嘴唇乾裂吃什麼？5款美食清熱潤膚
嘴唇乾裂多發生在秋冬季節，主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大，加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。預防措施為多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。可以適當使用護唇膏，切忌頻繁舔嘴唇。 冬季嘴唇乾裂吃什麼？ ...
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2012年度最流行馬尾編發髮型
馬尾編發髮型聽起來有點復古，但隨著髮型的發展，編發已融入了各種元素進去，也已成為一種時尚髮型的代言，七款2012年度最流行馬尾編發髮型供你參考！ 蜈蚣辮馬尾：將劉海梳成朋克式設計，再將髮絲編成蜈蚣辮，兩者的結合就...
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尹恩惠範冰冰 女星增肥變胖妞無人識（圖）
尹恩惠《許三觀》 尹恩惠為了新電影《許三觀》增肥，劇中女主角重達200斤，敬業的尹恩惠努力把自己吃肥，鵝蛋臉變成了肉餅臉，雙下巴還有肥厚的臉頰，根本認不出圖中的胖妹就是尹恩惠啊！ 尹恩惠肥胖舊照： 尹恩惠曾...
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5妙招教你如何避免內臟脂肪堆積
大部分的肥胖者都想要減掉自己身上多餘的脂肪，但是往往容易忽視內臟脂肪對我們身體的危害。下面小編就跟大家詳細介紹內臟脂肪堆積的危害性，幫助大家在日常生活中能夠及時的避免。 什麼是內臟脂肪? 內臟脂肪是人體必需的脂...
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如何減肥效果好 10方法瘦出S身材
很多女生一直喊著要減肥，也嘗試很多方法卻怎麼也瘦不下來，到底怎樣才能健康瘦身呢?一起來看看小編分享的10個減肥小常識，幫你排除疑惑，快速恢復苗條身材哦。 1.迴圈你的碳水化合物攝入量 你不一定非得吃很少很少的...
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7個飲食小妙招 讓你怎麼都吃不胖
苗條的朋友怎麼穿都好看，怎麼吃都不胖。唯獨你，連喝水都長肉。明明晚上吃得是一樣的東西，第二天臉浮腫起來的那個人卻必定是自己，你是不是也很想有怎麼吃都不會胖的易瘦體質呢？但是又不想大量的運動不想過多的節食減肥。沒關係，...
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簡單俏皮紮頭髮 裝嫩賣萌女生必備
在這樣一個賣萌的年代，你被out了嗎？如果不想被時代所淘汰，那就來看看幾款足夠讓你萌讓你裝嫩的幾款俏皮紮頭髮方法吧，換一個造型，換一個不一樣的自己！ 俏皮雙髮髻：想要賣萌想要裝嫩，這款娃娃頭俏皮髮型是你可以參考的...
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小心8類食物 讓你長皺紋又發胖
殺手1：糖 遠離紙杯蛋糕！雖然運動、身體機能各方面都需要糖的輸送，但它也存在許多負面影響。習慣性嚼口香糖的人會更多吸收裡面的糖分，即使是木糖醇型，也許年輕無 所謂，但隨著年齡增長，過多攝入糖分會導致退化性疾病上身...
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簡單可愛雙馬尾髮型 選一款變身萌感蘿莉
今天， 天真可愛的高束卷髮雙馬尾，搭配齊劉海盡顯俏皮可愛的少女氣息。比較適合在校的學生MM哦！ 隨意紮的卷髮雙馬尾，搭配帽子和休閒裝乖巧可愛的鄰家女孩味道十足。 乖乖女形象的雙馬尾，天真可愛，沒有一絲劉...
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分清真餓還是假餓 控食欲遠離肥胖
真正的饑餓是由於胃裡食物被排空，體內葡萄糖濃度下降導致的饑餓。而由心理因素和習慣導致的饑餓感會隨著你的意識改變而消失，並非是真的饑餓。要想通過飲食減肥，就得先分清什麼是真餓什麼是假餓。 減肥管不住嘴？有可能是上了饑餓...
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手足皸裂怎麼治？ 冬季護膚10個小偏方
Tips：手足皸裂患者可用尿素軟膏、水楊酸軟膏等外用藥物在醫生的指導下對症治療。 1、取一個土豆煮熟後剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入瓶內。手足皸裂後可取少量塗裂處，每日1-3次，數日可見效。 2、將茶葉用嘴...
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想減肥！應該要有怎樣的飲食習慣？
飲食習慣對於減肥來說至關重要，也許你會覺得自己吃的並不多，還是一直在變胖或是根本沒有瘦下來的傾向，這時你就需要想想自己在處理飲食習慣和食物的態度上是否出了些不經意的紕漏。說起來，如果真的下定決心要減肥了，到底該有怎樣的...
