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想瘦這麼減 減少油脂更健康
一說到減肥，很多MM都會採用節食來減肥，但是這是不科學的，要想健康瘦下來，一些方法你必須要知道的，下面就來跟小編一起來看看吧！ 饑餓減肥難成功 此前,有研究結果表明,人體的食欲受到血糖水準、瘦素(leptin)、饑...
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減肥10不要 瘦成閃電就這麼簡單
也許你已經堅持減肥了很久，但是依然穿不下最喜歡的緊身牛仔褲；也許你痛苦的抵制住美食的誘惑，但是身上的肉肉還是顯而易見；也許你為減肥而運動的大汗淋漓，但是體重秤上的數字還是沒有降下來......問題可能出在你沒有堅持正確...
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6步學會舒淇清純派小煙熏
煙熏妝 給人的第一印象總是黑黑的眼圈，雖然好看卻不適合日常生活，並且非常容易看起來髒髒的。怎麼能畫出乾淨又迷人的清純派煙熏妝，兼顧深邃的眼神和潔淨的氣質呢？掌握下面幾個要點就可以獲得理想效果。 舒淇最愛煙熏眼 妝容...
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雙馬尾紮發髮型圖片 教你拗好看造型
雙馬尾髮型簡單顯活潑是不少可愛女生喜歡的造型，那麼對於雙馬尾髮型的打理是不是應該簡單一些呢，趕緊來看一看雙馬尾怎麼打理才好看吧。 透薄的空氣劉海使眉眼若隱若現十分靈動，柔順的長直發打造出別致的雙馬尾髮型，造型簡單而且...
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這樣吃最減肥 7個訣竅消除肥胖魔咒
日常生活中想要控制體重，飲食是整個過程最重要的一環，在減肥期間吃什麼，怎麼吃都能影響減肥的效果，下面營養師給出的7個飲食減肥的小竅門，對你的減肥是很有幫助的,能快速達到減肥的目的，不妨試一試。 竅門1：新鮮水果...
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可愛軟妹雙馬尾紮法圖解 “萌”力十足
可愛的雙馬尾也不是一成不變的，對於卷卷中長髮的妹紙，可以隨性打造出動人的可愛髮型，這樣一款軟妹鍾愛的萌系雙馬尾綁紮教程，怎能錯過！ 長及眉眼的空氣劉海清新簡單，兩隻可愛的馬尾扭轉成俏皮可愛的花苞，可愛減齡，額前卷髮髮...
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拒做胖子 7個減肥不反彈不復胖的秘訣
減肥如果反彈，又意味著新一輪的減肥行動即將開始，想要防止複胖讓肥胖不再逆襲，巧用些小妙招即可，比如多吃易飽脹食物、適當的運動鍛煉、喝茶等，就能輕鬆幫你hold住好身材。下面就來看看這些減肥又快又不反彈的好方吧。 ...
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8個玩命減肥方法 你誤信了幾個
如今各式各樣的減肥方法散佈於網路中，其中有能健康減肥的方法，也有很多人正在用的一些傷身的減肥方法，有些有效，有些無效還對身體造成危害，而這些無厘頭又玩命的減肥方法你又用了幾個了呢？ 熬夜減肥法。 熬夜減肥是很...
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Kevin老師傳授 化淡妝也出彩
導讀：近來流行的裸妝 、森女風，都是強調無色的零煙熏妝 感，彩妝老師Kevin就提到，用光澤而非色澤幫眼睛對比出立體，畫出的眼神會比煙熏來的親民，更能表現女孩的柔弱風韻，而日雜將這類型眼妝統稱為“弱目”，如何畫，就請...
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必看：6種食物吃走水腫型肥胖
很多MM其實並不是胖，而是水腫，但是水腫比肥胖還惱人，因為你不知道自己什麼時候又會突然腫起來。那麼水腫型肥胖怎麼辦呢？其實選對食物，也能吃走水腫。 1.米湯 米湯就是大米熬粥後出現的白色的液體，這種液體是大米流出的汁...
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減肥這樣吃 讓你越吃越瘦美
對於饞嘴MM們來說，為了瘦身而要戒掉美味的食物簡直太痛苦啦！有沒有一邊吃一邊享瘦的小妙招呢？當然有，下面小編要給大家介紹的飲食減肥小技巧，讓你邊吃邊瘦身。 1、用優酪乳替代蛋黃醬 “製作金槍魚沙拉，使用百分之二的希臘...
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暴強減肥計畫 讓你一整天超享瘦
胖紙們，你們還在減肥道路上死死掙扎著嗎?減肥真有那麼艱難嗎?其實做什麼事都要有個計畫，一切按計劃進行，減肥也是一樣，切忌盲目減肥!今天小編給胖妹紙們制訂了一個超有效的減肥飲食計畫方案，從早到晚都要瘦，下面就一起來看看這...
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這樣減最靠譜 3天瘦5斤不是問題
減肥一族開始了新一輪對贅肉的轟炸，守著琳琅滿目的減肥方法，“3天瘦5斤，7天瘦10斤，一個月讓你擁有魔鬼身材”這樣的廣告語層出不窮，面對這樣的廣告語，是否會怦然心動呢？快來看看以下的8點，讓你瘦身更有效哦！ 1.減...
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飲食調節荷爾蒙 抑制肥胖強甩肉
有的妹妹吃遍各類節食餐單，運動也沒少做，可就是怎麼也瘦不下來。其實你可能不知道通過飲食調節荷爾蒙也能瘦身，只要促進那些吃掉脂肪的荷爾蒙分泌，控制讓脂肪囤積的荷爾蒙便可輕鬆減重！跟著小編一起看一看怎樣用飲食調節荷爾蒙。...
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10個權威瘦身方法 火速擊敗脂肪
什麼減肥方法效果好？其實無論採取什麼樣的減肥方法，運動、按摩或則飲食，要取得很好的成效關鍵在於堅持，不能半途而廢，更不能為了求快採取過激的方法。下面，女生私房話小編總結十個最實用的減肥方法，能夠快速有效燃燒脂肪，促進...
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甜美髮型怎麼弄 簡約雙馬尾最吸睛
美眉們知道什麼樣的女生最受歡迎嗎？當然是甜美又清新的女生咯，那麼怎麼打理髮型讓自己更顯甜美呢？下面是小編今天推薦的9款雙馬尾髮型，少女甜美風瞬間突顯哦，下面一起看看吧。 女生美眉們如何打理頭髮好看呢？可以染個時尚的棕...
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8種性格減肥指南 讓你瘦身少走彎路
試過多種減肥方法卻還是瘦不下來？到底是怎麼回事呢？也許是因為你自身性格和所選擇的減肥方法不相符所導致的，其實性格決定著身材，按照性格來調整減肥計畫，能讓你成功瘦身。下面就讓我們一起來看看8種性格類型的最佳減肥建議，讓你...
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魅惑比拼 明星煙熏眼妝鬥性☆禁☆感
夏季是派對的最佳時節，性☆禁☆感的裝束與魅力的妝容打造夜店最性☆禁☆感女郎，荷爾蒙狂飆指數是夏季的主題。 艾薇兒 以肌膚作底打造一款如艾薇兒一樣的魅力煙熏妝 ，派對焦點人物瘋狂上位。 Taylor-Momsen 在夜...
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找對方法 讓你狂吃不懼胖
一說到減肥，很多MM都採取節食的方法，但總有嘴饞的時候，該怎麼辦呢？下面教大家幾個小竅門，教你巧吃不長肉哦，快來看看吧！ 這些減肥誤區要認清： 晚餐絕對不能吃烤肉 晚上吃烤肉容易造成第二天腹部感覺灼燒。當然，並不是...
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夏天也要化煙熏 咖啡色小煙熏妝
今天小編為大家介紹咖啡色小煙熏妝 ，雖然是小煙熏，其實還是濃妝哦，不過因為眼影膏搭配眼影，再加上使用咖啡色的眼線 ，所以看上去其實很乾淨哦！ 清爽夏日煙熏妝 這款妝容的重點是：膏狀眼影的搭配試用打造出自然光澤感，...
