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九款氣質長髮髮型 清新飄逸女神范兒
長髮控的妹紙們有福啦，今天小編要為大家介紹一組最新女生氣質長髮髮型，當然少不了當下最為時尚的燙髮與染髮顏色的搭配，呈現了的飄逸百變風絕對有一款會符合你的氣質的哦。 氣質長髮一： 時尚的中分造型設計將女生精緻的小臉完美...
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15種牛奶護膚法 一瓶牛奶就搞定
相傳愛美的Cleopatra酷愛牛奶浴，因為她深信牛奶有潔膚及美白 作用。相傳愛美的Cleopatra酷愛牛奶浴，因為她深信牛奶有潔膚及美白作用。 牛奶美容 這一念頭是由皇室貴族開始的，古羅馬帝國的皇后Poppae...
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飲食VS運動 哪種減肥效果好？
想要過健康的生活，飲食控制好，還是運動好?我們從6個方面來比較這兩種方式，讓它們在pk臺上一決高下。下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 1、減輕體重 優勝者：飲食控制 原因：研究表明，在你的日常飲食中，嚴格控制熱量的攝取...
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好身材吃出來 不節食也能瘦
談到減肥，恐怕大家首先想到的就是節食和運動了。要不就是每天饑腸轆轆，餓得頭暈眼花；要不就是每天一身臭汗，累得半死。你知道既不用節食也不用運動的減肥方法嗎？趕緊跟著小編一起來看看吧！ 一、合理飲食 減肥：控制主食和限...
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最新中長髮髮型圖片 知性溫婉最上鏡
最新的中長髮如何拗出時尚的造型來，不僅有氣質而且整個造型的設計完美的打造出個性與時尚的一面來，接下來就一起來看看最新的中長髮髮型吧。 最新中長髮一 十分有氣質的一款中長卷髮髮型，不對稱的偏分與中長卷髮搭配起來，這種淺...
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敷面膜小竅門 放大它的保養效果
夏季來臨，面膜的使用率大大提高了，控油、保濕 、美白 、修復……肌膚需求和問題多多的季節，面膜總是我們的貼心閨蜜。但是怎麼敷面才能達到最佳的效果卻不是每個人都知道的。日本美肌大師佐伯千津說過，把一萬元的護膚 品變成五萬...
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最減肥與最暴肥搭配 你都造嗎？
在漫漫減肥路上，熱愛飲食減肥的你不斷搜尋各種“吃”的資料。那麼，你是否知道食物王國中最減肥與最暴肥的搭配呢？今天就一起來瞭解一下。 1、最減肥搭配 鮮檸檬+水 檸檬一般是不被用在正餐裡的。不過可以切成片泡水喝，不僅...
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毛孔粗大 3種緊致毛孔護理法
如今全球60%以上的女性，正遭受毛孔粗大 、愛出油和痘痘的困擾，而且毛孔問題會隨著年齡的增長越來越多，稍一疏忽，毛孔問題就會找上來。不用擔心，只要知道自己出現毛孔問題的原因，找到適合自己的毛孔護理方法，肌膚照樣能恢復...
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肥胖毀身材還毀健康 你都造嗎？
調查發現，肥胖與癌症的發生有相當密切的關係，因此減肥不僅是為了愛漂亮，也有健康上的積極意義。下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 肥胖的定義 身體品質指數(BMI)是常用來評估肥胖與否的工具。其計算方式如下： BMI =體...
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夏日控油大戰 24小時不間斷
[導讀]無論你屬於哪種類型的皮膚，都會出現面部出油的問題。夏天到啦，出油情況更加嚴重，剛畫好的妝一下子就畫了，滿臉全是油光。別著急，下面為你介紹全天候控油保濕 方法，讓你變身清爽大變身。 不管是中性皮膚，還是油性、...
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6大高熱量食物 當心吃成大胖子
一美味的零食是MM們的最愛，但為了能獲得更完美的身材，就一定要遠離這些高熱量零食！尤其是下面這6種，超高能量而且毫無營養，MM們一定要遠離！ 容易長胖的食物1、速食麵 市面上的速食麵基本都是油炸速食麵，不僅熱量高，...
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10個胖子9個虛 如何才能避免虛胖？
俗話說10個胖子9個虛，許多患上虛胖症的朋友都有親身體會，虛胖的身體很難瘦下來，就算勉強瘦下來了反彈的幾率也很高。用對方法，才能更有針對性地減掉虛胖。 一.巧辨虛胖還是實胖 無論男人還是女人都懼怕自己變成一隻胖嘟嘟...
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這樣吃雞蛋 讓你1周胖3斤
雞蛋含有豐富的營養，包括優質蛋白、氨基酸及不飽和脂肪酸，為人體必須營養素。從營養上來說，最好保證每天吃1個雞蛋，但千萬別以為雞蛋營養豐富就拼命吃哦，因為雞蛋吃多了，或則食用方法弄錯，會越吃越胖，讓你1周胖3斤！ 一...
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不改10個壞習慣 美白無用功
每個人都應該樹立正確的美白 觀，每人不同肌膚對美白的訴求其實有很大的差別，如果你只是一味地求白，那麼，小心美白不成反倒毀了肌膚!下面這些美白防曬壞習慣，有可能令你永遠白不回來，可要警惕了哦 惡習NO.1 ——瘋狂...
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加營養不加脂肪 不挨餓照樣瘦
每天下午3 點左右是人體比較虛弱的時候，需要補充些能量，在這個時候硬讓自己餓著肚子可不是聰明的做法。如何實現簡便又健康的加餐而又不必擔心腰圍呢？餅乾、薯片、鍋巴……會不會一不小心就吃成個胖子 ？小編獨家傳授既能保持苗條...
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長髮直發髮型圖片 清新時尚最搶鏡
長髮直發是一款永不過時的造型，不僅因為造型的設計打造出輕柔溫婉的一面來，而且整個造型的設計也頗顯個性與氣質感，所以接下來就一起來看看好看的長髮直發吧。 長髮直發髮型一 偏分的斜劉海與柔順的長髮直發搭配起來，黃棕色與小...
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5方法讓熬夜肌膚重現光彩
加班、上網、熬夜......如今“晚睡”已漸漸成為八零後的一種生活態度，難以擺脫也難以取捨。然而，過晚睡覺給肌膚帶來的不良影響卻是無可厚非的，隨之而來的黑眼圈 、眼袋 、浮腫等等，令第二天的面容無比憔悴。在無法滿足充足...
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心理減肥法hold住這7點 保准瘦
覺得自己身材不夠好，進而感到沮喪、沒自信嗎？其實有的時候，用對方法調整心態就能快樂又正向地朝理想身型前進了。想要瘦身又快又有效，就從今天開始，把以下這7種想法連著肥肉一起通通甩掉吧！ 心理減肥法是根據條件反射理論，...
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防曬技巧：100%不被曬黑的8大塗抹法
[導讀]防曬霜你塗抹的正確嗎？你能夠確定你是用對了防曬霜嗎？今天就跟著編輯一起來看看到底應該怎樣用防曬霜才能發揮它的最大功效吧！ Step 1 順肌肉紋理推勻 額頭、兩頰、鼻、下巴分區點上防曬，再由內往外推勻。 ...
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無糖≠減肥 當心脂肪纏上你
甜食對人們有著巨大誘惑力，避免增胖，減肥的人們找來了無糖食品來慰藉對甜食的欲望。但市場上所謂的無糖食品真的能減肥嗎？減肥到底能不能吃糖呢？ 碳水化合物（糖分）、脂肪和蛋白質是重要的三大供能營養素。在這三大營養素中，...
