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急速減肥法要慎用 科學減肥才是王道
網上流傳下面這個減肥方法，據稱30天的減肥計畫可以讓你一個月狂減40斤。專家建議這個減肥方法還是要慎用。 你需要以下10條認知： 1、你需要充足的睡眠説明身體去除脂肪，晚睡的人，別想瘦。 2、你的體重會在停...
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最能夠有效幫助減肥排毒的六種米
吃什麼瘦身好？吃米飯吧！以前很多人覺得米不是減肥食品，但這個觀點要被推翻了。其實米是很好的減肥食品，各種米的功效各不相同，例如薏米就有排 毒養顏的功效。最近吃薏米減肥的方法廣為流傳。不用再煩惱吃什麼瘦身，現在就告訴你...
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秋日髮型髮型屋推薦韓式道姑頭
道姑頭看起來簡約又時尚，做起來也非常的容易。在這樣一個秋高氣爽的季節，一款清爽時尚的韓式道姑頭可以為你的整體造型加分喲！ 隨意抓起的道姑頭，隨性時尚。 淩亂道姑頭，優雅大氣。 大髮髻道姑頭，甜美清爽。 齊...
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根據膚色選指甲油 2015春夏美甲推薦
拼色愛心美甲 拼色方塊美甲 皮膚較為白皙的人，可以選擇粉色系的指甲油，甚至可以嘗試彩度較高的顏色，會讓膚色看起來更白。 火龍果美甲 橙色條紋美甲 一般膚色的人，則是不太限制，但若是膚色較為偏黃的話，...
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六月末韓國街拍髮型 出街女生必看
韓國街頭一向是潮人輩出，六月份最好一星期。為大家送上月末最新的韓國街拍髮型，夏日要出街遊玩的女生，都來看看吧。 簡單側馬尾卷髮，松松的髮絲，配搭遮面的黑潮，潮流大氣。 街頭一景的高回頭率卷髮，質感的波浪髮絲，...
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早晨6大塑形習慣 減肥從細節開始下手
想要變美麗的秘訣不外乎是用心的肌膚保養、充足的睡眠和均衡的飲食習慣。我想這些道理大家都知道，但是因為忙碌的工作和家事，可以每一項都好好去實行的人真的不多。 因為加班的關係晚上很晚到家，很多人就常常會有「因為回家...
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有效利用經期速減肥 白領必看的瘦身術
經期是每個女性朋友們的一段特殊的日子，如果利用好了這個黃金時機，白領女性們就不用再為如何減肥而大發牢騷了。那麼如何利用經期減肥呢?想要利用經期減肥，首先就要對這個經期減肥法有詳細的瞭解，然後在根據自己的身體狀況，制定...
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減肥零食大推薦 吃甜食也可以減肥
你是零食控嗎？你在減肥嗎？什麼減肥零食既美味又不發胖？下面編輯推薦幾款減肥零食，讓你在享受甜食的同時又減肥，趕緊看看吧。 減肥不能吃甜食？NO！減肥不等於當“苦行僧” 你是甜嘴族嗎？你擔心體重嗎？越吃甜食越罪...
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胡杏兒減肥秘笈 自曝如何減60J
胡杏兒是很多胖妹紙的榜樣。為了角色需要她能夠在短短一個月的時候增胖至160斤，電視劇拍完了她又能夠在短短的一個月時間減重60斤。這讓氣球都自愧不如的橡皮人身材真是讓人羡慕不已。也不禁讓人發問，胡杏兒是不是有什麼獨家的...
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芙蓉姐姐一瘦再瘦 勁減30斤瘦成針
芙蓉姐姐是絕對的減肥勵志姐，從先前肥胖扭捏的大S形身材，到現在快要瘦成了一根針。這可是實實在在的減肥真人秀。減肥很難的一件事，但是芙蓉姐姐卻做到了，她又是怎麼做到的呢？各位看客趕緊跟著小編一起來瞧一瞧吧！ 胖子...
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快速減肥要分五區 達到瘦身目的地走捷徑
瘦身減肥最重要的就是飲食，那麼怎樣才算正確的飲食呢？下面是小編就要介紹給大家幾種減肥飲食，幫助大家快速的瘦身成功，那麼就來看看平時我們應該如何飲食吧，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。 一、水果區：瘦身加倍氣色好 ...
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自己做美甲也OK！6款簡易美甲一學就會
色調不同的粉色兼具個性和甜美 將產品C在大拇指和無名指上塗抹2次。食指·中指·小指上塗抹1次產品B，待完全幹後再疊加塗抹產品A以增添閃亮感。甜美和時尚兩者兼備的休閒系經典指甲。 大顆水鑽如同雪花降落於手指...
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靚靚韓國美女髮型更得女生鍾愛
七月的夏季什麼髮型表現出自己的美麗呢？沒想好，推薦幾款韓國美女鍾愛的靚靚女生髮型，讓你這個夏季更美麗受人寵愛。 又萌又洋氣的束卷長髮，小臉又瘦臉，最適合長臉美女們打理的韓國女生髮型。 圍繞臉頰的中分卷髮，禿出...
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歌手尚雯婕減肥記 土肥挫變身潮流女王
《我是歌手》讓尚雯婕再次用不俗的實力征服了觀眾的耳朵。之前尚雯婕都是用誇張怪異的造型來吸引眼球，這次安靜樸素的唱歌讓觀眾感覺驚喜之餘。還更多的關注到了原來雙下巴、粗手臂粗腿的土肥挫超女尚雯婕變得越來越瘦，越來有女王范兒...
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香蕉減肥法要領 讓你輕鬆吃出S身材
香蕉減肥法對於工作太忙碌的人來說，只需花少許時間就能填飽肚子，是很合適的減肥法。早餐吃些新鮮的香蕉，如果覺得光吃香蕉會肚子餓，那麼可以在進食香蕉15-30分鐘後吃些其他的食物。香蕉增加飽腹感的同時還能潤腸排毒呢。 ...
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中醫美白 分部位食療更有效
依靠美白 產品是沒有辦法實現徹底白皙的，只有內部的身體調理加外部的肌膚護理結合才能起到更好的作用。為了JMS能早日做回“白雪公主”，編輯特分享身體各部位的食療 調理食譜，希望能給大家的美白道路添磚加瓦。 面部膚色...
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週末DIY減肥食譜 讓你吃成纖瘦春美人
春天到，各種時令蔬菜又換了一茬，還在沿用冬天的減肥食譜？你out了！下麵小編給你推薦的四款減肥食譜通便效果極佳，充分滿足各位愛美女性秋春天的減肥需求，還在等什麼，趕快試試吧！ 一、紫菜芝麻飯 原料：烤紫菜10...
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10個洗臉誤區偷偷讓你毀容
導讀：夏日洗臉也要有顧忌哦！不要亂洗！如果你闖入洗臉的誤區，小心不知不覺就被毀容了！趕快來看看吧！ 誤區一：泡沫型洗面乳 洗完臉後令皮膚緊繃，會導致營養流失 糾錯：很多人會誤以為洗完臉之後的緊繃感，是由於洗面乳洗...
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科學是健康速瘦前提 一問一答輕鬆減肥
但凡是有過減肥經驗的人，多多少少都會出現一些迷思，其實瘦身過程是一個系統過程，很多人自行減肥往往容易走進誤區，下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。 運動了，就一定會消耗脂肪嗎？ 並...
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超實用減肥小貼士 讓你無時無刻在燃脂
減輕體重可以是不可思議的簡單。這些貼士能幫助你每星期減少一斤甚至更多。 蛋白質優先 你是否注意到過，吃蛋白質食物會讓你覺得很飽？這並不是你想像出來的。研究表明，蛋白質激發胰高血糖酶生成一種引起飽食感的物質。試...
