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過激減肥切莫嘗試 健康燃脂才最關鍵
節食減肥法，斷水減肥法和辛辣減肥法這三個方法都屬於一種過激減肥方法。它們看上去似乎很能讓人減肥，但實際上卻對於身體卻有著巨大的危害，嚴重的還可能會造成腸胃出血，所以警惕大家不要使用這些極端的減肥方法，健康減肥才最關鍵...
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2011韓國女生流行髮型 卷髮元素受歡迎
合適的髮型，為你帶來美麗，而流行髮型，則為你破除俗氣，增加潮流度和魅力指數。2011年要知曉哪款髮型流行，向潮人遍地的韓國女生學習。現在就奉上幾款韓國女生的流行髮型，合理的卷髮元素是髮型時尚的關鍵。 層次感短髮 ...
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8款任吃不胖美食 讓你一口口吃成瘦美人
吃什麼有效減肥呢？相信很多在減肥道路上磕磕碰碰的妹紙都曾經被這個問題難倒過吧！飲食減肥法則不僅僅是說要明確減肥期間什麼不能吃，更應該明確減肥期間可以吃什麼哦！畢竟，吃飽了才有力氣減肥不是嗎？所以各位親，小編今天要跟大...
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緊致肌膚毛孔挽回“面子”
導讀：隨著歲月的流逝，肌膚狀況變得越來越糟糕，毛孔也逐漸擴大，變得越來越粗，一張漂亮的臉蛋在粗大毛孔中無奈的失去動人光彩。要想挽回“面子”，趕緊行動起來，把毛孔一再變小，重返緊致細膩的肌膚。 清潔毛孔四步驟 1、用...
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揭秘坑爹減肥招數 掀起瘦身打假戰
怎樣減肥最快最有效呢？相信很多人都會選擇飲食減肥法。可是，飲食減肥法多如繁星，蘋果減肥法、巫婆湯減肥法等等。真的是不知道要怎麼選擇才好有木有！不過有許多飲食減肥招數都是坑爹的很哦！今天，小編就要當一回減肥打假人士，教...
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延緩衰老 圖解臉部按摩操
等到30歲出現了衰老現象才開始保養已經晚了！從現在開始，每天注重保養肌膚是必要的功課。為了不讓肌膚在30歲提前進入衰老期，現在就讓我們開始緊急按摩課程吧。每天堅持以下的五部按摩操，讓衰老晚晚來。 臉部按摩操po...
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辣媽減肥天書 鄭多燕瘦身秘笈
鄭多燕減肥法對於需要減肥或者正在減肥的妹紙來說，可謂是絕對的榜樣人物！這位韓國的“國民辣媽”減肥很有一套，產後140斤的巨胖身材能夠神速的減重44斤，恢復到了產前的苗條纖瘦。鄭多燕是怎麼做到的呢？她不僅僅是靠運動靠跳舞...
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春末減肥好時節 健康瘦美身材迎夏季
春末正是減肥的好時機，正所謂“春季不減肥，夏季徒傷悲”。看著街巷上身材苗條的女性穿著漂亮的衣服，惹火的身材怎能讓人不羡慕？所以有小肚腩的女性趁著春季的尾巴開始進行減肥吧。 針對女性常見的肥胖體型，專家將其劃分為...
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飲食減肥7大要點 讓你吃得開心瘦得快速
關於飲食減肥，有人說晚上八點後不進食就能減肥，有人吃水果減肥餐，還有人說吃葡萄能減肥等，這些關於飲食減肥的說法是對的嗎？為何你一直在飲食減肥卻體重仍然沒有下降？下面，就由營養專家給你解答七個最常見的疑問吧。 Q...
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女生夏天髮型大搜羅 款款好看時尚
今年夏天，時尚女生們不再拘泥一格，髮型越發多變潮流，百搭到令人尖叫。炎炎夏天還在為打理什麼髮型而苦惱嗎？不用再想了，女生夏天髮型全集，每款都時尚好看，隨便選上一款都能魅力大增。 夏天的女生丸子頭，頭髮收攏一起清爽...
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抗擊草莓鼻 去黑頭方法大不同
城市空氣品質相對來說要差一些，導致混合性肌膚的mm越來越多，其中黑頭又是一個困擾很多美眉的問題，小編也經常使用各種辦法對抗黑頭。不過黑頭也有程度之分呢，對付不同深度的黑頭，方法也不一樣，例如像鼻貼那樣比較“粗暴”的方...
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腹部肥胖有這6大原因 你躺槍了嗎
肚子上贅肉累累並不只是只有一個原因，有很多的原因都可能會導致腰部肥胖。那麼極其造成腰部肥胖的原因都有哪些呢? 1、緊張壓力 因為緊張壓力和超時工作，加上缺乏運動、飲食不正常，影響器官運作與新陳代謝功能而提早老...
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想要狠狠甩贅肉 這7個減肥習慣必看不可
瘦身絕對不是一個短期的計畫，要把良好的生活習慣養成才能時時刻刻保持好的身材，下面小編就要告訴大家幾個方法，幫助大家養成好的減肥習慣，幫助大家在平時也能保持瘦身成果。 1、每餐減少攝入100卡路里熱量 每天需要從你的...
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如火如荼降溫 夏季護膚別上火
夏日的天氣，讓人感覺像是身體都著了火一般，十分難受。在空調房的時候，因為冷氣開得十足，不得不常備一件薄外套 ，可是一到戶外又熱得穿一件衣服都嫌多。在盛夏的季節裡，肌膚在灼熱的天氣下經受著嚴峻的考驗：肌膚乾燥缺水、曬傷...
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新穎走路減肥法 30天輕鬆走掉5斤贅肉
在你用煩了跑步減肥法的時候，可以試試走路減肥法這個最健康最安全的減肥方法。它不像跑步減肥法那樣運動強度和力度相當大，而是比較輕緩放鬆。 其實走路不光是姿勢問題，“方式”也非常重要。下半身粗大的人，一般走得很“沉...
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速效燃脂美食top10 讓你吃出瘦體質
誰說10個胖子9個是吃出來的呢？你知道你為啥吃什麼都會導致肥膘貼身嗎？親，這不是你吃得多了，而是你沒有吃對哦！眼看著天氣越來越暖和了，怎麼樣在脫掉厚重衣物之前脫掉肥膘是很多妹紙關心的問題。所以，小編就整理了速效燃脂美...
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快速減肥不復胖秘笈 讓你一輩子瘦瘦美美
不復胖秘訣【1】習慣用手帳 休息日沒什麼安排，於是宅在家裡，嘴巴淡淡的好想吃點什麼，然後就去翻起了冰箱，邊伸手拿零食放嘴裡，邊懶洋洋地坐在電腦前上網，正餐也懶得煮，偶爾還叫個高熱量的外賣，一整天就這樣過了…… ...
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夏天怎麼梳頭發?韓國mm時尚髮型告訴你
炎熱的夏天終於來報到了，拋棄冬日的短髮吧！夏天就是要把頭髮梳起來，那怎樣梳頭發呢？編輯收集韓國大街小巷的時尚髮型，給你一個涼爽靚麗的夏天！ 田園派會選擇的復古小盤頭 田園派會選擇的復古小盤頭 夏天會不會覺得頭髮...
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夏季抗衰12招讓皺紋蕩然無存
每一個季節都有每一個季節不同的護膚 方式，哪怕就是簡單的補水，同樣在夏季和其他季節手法習慣就完全不一樣，當然抗皺不單單只是在冬季的話題，在夏季我們同樣需要抗衰老，因為紫外線就是讓我們肌膚老化的罪魁禍首，下面我們來看看...
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神奇蘋果減肥法 三天輕鬆瘦1斤
蘋果減肥法一直備受減肥人士的推崇。正確科學地使用該方法進行減肥的話是可以在三天之內輕鬆的減1斤的哦！那麼正確的蘋果減肥法是怎麼樣的呢？現在小編就為你揭秘哦！ 三天蘋果減肥法，顧名思義，就是在三天之內只吃蘋果，不...
