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夏季最nice減肥食譜 一周勁減5斤
飲食對於需要減肥的人來說是非常關鍵的一個環節，那麼在夏季如何在減肥期間選擇適合自己的飲食呢？下面小編就要介紹給大家幾道適合夏季減肥的食譜，幫助大家可以在保證足夠的熱量的同時達到瘦身減肥的目的。 減肥美食：培根土豆芝...
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必看！保養大師的抗老計畫
現在，趕快來瞧瞧這4位達人的美肌計畫表，看是否可有樣學樣，也作為你自己的美肌參考依據喔！ 1、美容 教主牛爾年度美肌目標——改善紋路、均勻膚色、預防老化 當你發現膚色開始變得比以前暗啞，臉上到處是陰影的時候，除...
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夏季吃什麼蔬菜減肥 5款去油蔬菜熱薦
夏季吃什麼蔬菜瘦身效果好呢? 5款減肥蔬菜，低卡營養又健康，讓想減肥瘦身的你吃得放心，瘦得舒心。 1.菠菜(24大卡/100g) 推薦菜品：清煮菠菜湯(38大卡/100g) 白菜減肥的方法很多，但說到菠菜似...
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全年防曬美白方案 每天2杯茶+高維C水果
為什麼食物也能防曬 皮膚科醫學研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低。 1、每天吃高維c...
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注重小細節 塑完美性☆禁☆感胸型
胸部完美標準不是看胸部的大小，而是看胸型的完美度，如果你的胸型不好看，很可能是你的內衣穿錯造成的。何為穿錯？那就是你的內衣肩帶動不動就下滑，你的 內衣罩杯一抬手就網上移動，你的胸部下部會經常被內衣勒出痕跡等等。這些可能...
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Baby范冰冰孫菲菲 明星隆鼻前後誰最成功？
鄭爽隆鼻後取出“假體” 鄭爽自曝整容後覺得鼻子不好看，有返回醫院取出鼻部假體，妹子還真夠折騰的。從左至右分別是鄭爽整容前、整容後、鼻子假體取出後，早期容貌最清純，整容之後僵硬不自然，取出鼻部假體後，鼻子醜爆了還不...
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2012不同款式齊劉海髮型
如果感覺過了一個年自己會看起來老了，那就選擇一款可以掩齡的齊劉海髮型吧，小編收集了幾款不同樣式的齊劉海髮型，看看有沒有適合你的！ 齊劉海花苞頭 氣質甜美，不僅可以體現出甜美的氣質還可以減齡，而且齊劉海還可以修飾臉...
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四大快速豐胸招 讓你秒變D罩杯
國民老公王思聰最近又火了一把，他在接受媒體採訪時放話其擇偶標準就是“胸大的唄，除了胸大之外也沒有其他具體標準。”目測一大批小胸妹子將要哭暈在廁所 裡了。胸圍尺寸的大小雖然是天生的基因決定比較多，但是通過後天的努力還是可...
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4個後天豐胸招 讓你遠離“飛機場”
不是每個女性天生都可以擁有豐滿的胸部，對於那些過了青春期仍舊沒發育好的MM們就只能通過外力讓胸部變豐滿了。下面小編介紹4個常見的後天豐胸方法，有優點也有缺點，選擇的時候要想清楚哦。 物理美胸 優點：有利健康、促進乳☆禁☆房...
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秋季護膚：4種膚質如何保濕抗乾燥？
幹性肌膚 幹性肌膚缺乏的是保持水分的能力，當肌膚含水度持續下跌，表面細胞因缺水而容易破損，更嚴重的是，外在乾燥環境亦會將水分吸幹，肌膚會更容易乾燥及粗糙老化。因此，對於幹性肌膚而言，除了補充肌膚表面的水分之外，更...
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冬季推薦顯瘦中分劉海髮型
年秋冬的復古風潮中，“略微成熟”就是關鍵字。因此，展現幹練清爽的中分劉海髮型的人開始變多了！ 自然的搖曳感讓發尾充滿時尚感 發尾加入飄逸質感的捲曲度，提高休閒感的同時，無需裝飾也能展現上品氣質和好感度。 Poi...
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推薦8大豐胸高招 讓你遠離“飛機場”
擁有豐滿的胸部是每個女人都夢寐以求的。如何才能讓你的胸部豐滿挺拔呢？不妨試試小編為你介紹的8大豐胸高招。 1、穿支撐內衣 這一點對那些鬆弛下垂型尤為重要。好的調整型內衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都擠到胸部裡去，讓你的...
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女星機場素顏PK 楊冪佟麗婭皮膚問題揭秘
周迅：皮膚暗沉痘印多 新婚燕爾的周迅發福不少，受到愛情的滋潤，肌膚本來應該好一點，之前看到她容光煥發的面容，原來都是化妝品的功勞啊!從機場出來的周迅，沒了化妝品點綴，皮膚暗沉，滿臉痘印，看起來老了十歲。皮膚暗沉可...
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3大招塑完美胸型 不做平胸女
要做個無可挑剔的美女，除了一身吹彈可破的肌膚，凹凸有致的身材也是必備的。美胸已成為一個令人無法回避的話題，想吸引更多人的眼球麼？來跟著我們好好保養一下你的胸部吧。 清潔護理篇： 1、正確穿戴胸罩： 胸罩不可過松或過...
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豐胸有訣竅 8種食物吃出D罩杯
在所有明星的豐胸秘笈中，飲食都是最主要的哦!通過食物來改善自己的胸圍是最好的辦法，沒有副作用，食物中的蛋白質不僅可以豐胸還不會導致肥胖，一起跟小編來詳細瞭解吧！ 1、大豆異黃酮 大豆異黃酮的化學構造與女性荷爾蒙的雌...
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浮腫+鬆弛+雙下巴 輕鬆拯救3種大臉
而傳統的削骨打針吃藥在當下崇尚健康養生的人群中已經大大的被打上“OUT”符號。越來越多人通過按摩的方式瘦臉，而說到按摩很多都會聯想到長時間的揉搓，巨大的熱情霎時間被澆滅。其實，只要你瞭解自己的問題，對號入座，簡單的...
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推薦按摩豐胸手法 讓你狂漲cup
每位女性都希望有凹凸有致的身材，但好身材並不是天生的，我們後天怎麼養成呢？下面就來看看小編的介紹吧！ 胸部發育屬於女性的第二性征，最早從9歲就開始了，一般24歲前發育即告完成。因此在10－20歲青春萌動的少女時期，...
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來年減齡就用齊劉海卷髮
又過了一年又老了一歲，時間老人難免會給我們留下這樣那樣的歲月痕跡。如果想讓自己看起來依然很年輕活力那就選擇一款可以減齡的齊劉海卷髮吧！ 髮絲的顏色的燈光的照耀下很耀眼喲，稀薄的齊劉海露出額頭與眉毛營造出清秀的淑女...
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日常堅持8秘招 塑性☆禁☆感美胸
為了防止面部衰老，女人會做很多保養，但是多數女人都不會在意乳☆禁☆房的保養，只會在意乳☆禁☆房的大小，其實完美的胸部不僅看的是大小，所以想要乳☆禁☆房形狀完美，保持飽滿不下垂且皮膚細滑緊致的話，乳☆禁☆房的保養女人也一樣要做到位才行。那麼，平...
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毛孔粗有黑頭怎麼辦？ 7招助你疏通毛孔
7招對抗粗大毛孔、黑頭： 夜間讓皮膚過得輕鬆 每天睡覺前，應當徹底地清潔乾淨臉上當天的化妝品。並且睡前也要避免過多地塗抹一些營養霜、藥膏等等。儘量使得皮膚在夜間能夠進入比較輕鬆、暢通狀態，充分進行呼吸。 堅...
