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“水胖”一族的肥胖原因揭秘
對於肥胖，我們有時候會說，某某人就連喝水都長肉。其實，睡沒有熱量也不含脂肪，究竟為什麼會說喝水也會發胖呢? 喝水也會發胖?聽起來就跟人若倒楣，喝水也會塞牙縫那樣不可思議。說到這個話題，就不能不提及一個關鍵字水胖...
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針灸減肥，針灸成功治療肥胖症！
針灸減肥，針灸成功治療肥胖症？有人說，減肥是“女人的終身事業”，隨著人們對“瘦身”的熱烈追求，坊間的減肥方法更是五花八門，減肥產品也不斷推陳出新，應有盡有。但是，市面上不少減肥法，包括藥物減肥常會產生副作用或負面效果...
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撕破九款減肥食物的假面具
各位飲食減肥的姐妹可要擦亮眼睛了，那些所謂的減肥食物可能是披著“不健康”的外衣哦。現在就要幫大家數數“假冒”減肥食物的N宗罪，讓大家在飲食減肥的時候避開這些食物。要是下面的食物有你經常吃的食物的話，你可要打起十二分精...
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女人瘦身減肥的五大運動絕招
好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有動人的身段。因此，儘管“整體減肥”者未必真胖，“局部添肉”者未必真瘦，可旨在強調“三圍達標”，突出“三點鮮明”的女人仍然前赴後繼、你追我趕地開始了曲折而漫長的“減肥歷程”。下面...
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減肥的最佳途徑10招
想要曼妙曲線的女孩常常嘗試“傳說有效”的減肥方法，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。 一、降低熱量的攝取 營養學...
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學明星夏日繽紛甲色為造型加分
[導讀]夏日的清爽宜人可不是只有繽紛的彩妝，飛揚的髮絲，五彩的衣裝，別忘了細節——裝扮你美麗的指甲。精於造型裝扮的好萊塢女星們，學學她們如何用美甲 為自己加分吧。 安娜麗尼·麥考德 (AnnaLynne McCord...
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7種食物 幫你迅速分解身體脂肪
導讀：亞麻子含有豐富的纖維和健康的脂肪，這些都能使血糖的濃度保持穩定，因此就不會因為血糖濃度忽然降低而暴飲暴食。有研究還發現亞麻子能減緩荷爾蒙失調的症狀，因為亞麻子含有豐富的植物雌激素。亞麻子易消化。 想加速運...
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超級合適懶人的閃瘦方法
最適合懶人的瘦身方法： 1.靠牆站 ：與牆背靠背，注意三點要貼緊牆，一是頭部，二是臀部，三是腳部； 貼牆而立,後腦勺,雙肩,臀部,小腿肚及腳後跟都貼著牆,膝蓋,腳跟併攏,就這麼站著.太簡單了吧?但是有奇效.一...
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你為啥比別人胖 因為壞情緒導致體重UP
負面情緒會導致心態的失衡,進而導致中醫所講的陰陽失衡,或者說是西醫所講的內分泌失調，都容易造成局部肥胖。今天小編介紹了四種可能造成體態變化或局部肥胖的負面情緒，找出造成肥胖的原因才能對症下藥成功局部瘦身，一起來看一下...
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減肥不能吃的食物 它們讓你和好身材無緣
我們會發胖的大部分原因，是飲食的問題。不一定是你每天都吃了超量的食物，但是你或許是每天都吃了一些不健康的食物!快跟的小編一起去看看，會導致你發胖的六種最差的食物吧! 1.最差食物：加工肉類 美國癌症研究院表示...
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國慶假期怎麼運動減肥 爬山望遠是首選
國慶假期最適合去做什麼減肥運動呢？秋高氣爽的天氣不妨去爬山，親近大自然，同時又能夠消脂減重哦！ 爬山的減肥原理 爬山是有氧運動中的一種，長時間的機體鍛煉會消耗人體大量的能量，體內新新陳代謝會加快，此時脂肪的燃...
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10催胖陷阱 讓你被秋膘糾纏
秋天來了，氣候是秋高氣爽的，人的食欲也慢慢的好起來，秋天是很多MM長膘的時候，秋天是豐收的季節有很多的美味的東西，讓人忍不住品嘗。沒節制的飲食讓你體重不知不覺慢慢的上漲，讓你一個夏天的努力就打水漂了，秋天怎麼抑制發胖呢...
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你為什麼會發胖 都是這11個習慣惹的禍
想要解決肥胖問題，就先要瞭解是什麼導致肥胖的原因。導致肥胖的原因有很多，甚至一些跟肥胖無關的生活細節也能使你發胖，而你卻不自知。所以，如果想減肥成功，就先來看看下面這些導致肥胖的原因，看有多少是你不知道的。 習慣...
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容易引起肥胖的不良生活習慣
減肥與長胖是個對子，要想成功減肥必須要瞭解是什麼原因導致長胖的。肥胖的原因不克服，無論減掉多少斤，最終的結果仍然是反彈、越減越肥。今天小編為大家介紹的就是容易引起肥胖的生活習慣，看看我們自己都有哪些壞習慣吧。 發胖...
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最新女生瘦臉短髮 清新靈動巧修顏
最新的女生瘦臉短髮為大家推薦幾款，正值夏季的到來，一款清涼的短髮是對妹子們最大的福利，接下來就一起來看看吧。 瘦臉短髮一 可愛的微卷髮型，個性時尚的燙髮髮型勾勒出完美的臉部輪廓，可愛的肉肉臉也顯得很有甜美氣息。別至耳...
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揪出9類致胖飲料 讓你食欲大開喝成胖子
櫥櫃裡的飲料琳琅滿目，買一瓶來喝喝可以說是很平常的事情，甚至飲料喝得比白開水還多。但你知道這些飲料美味的背後，可隱藏著讓你發胖的可怕事實嗎？下面就來為你揭開9種飲料的致胖真相，告訴你日常生活中有哪些飲料是高糖高脂高熱...
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6類讓你不知不覺變胖的食物
有6種食物要小心，它們會使你不知不覺胖起來！ 令人上癮的食物 最常見的有香脆可口的花生米、腰果、開心果、杏仁、瓜子等堅果類，或含咖啡因的飲料，如可樂、奶茶、巧克力，甚至糖果、一般果汁飲料，這些食物都會在失去控制的情形...
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糖果色當道 甜美女孩必備蘋果妝
[導讀]糖果般的紅暈是甜美女孩必備的，用多色混和的腮紅來營造出讓人甜到心坎裡的迷人笑容吧！ 糖果色腮紅正當紅 糖果色腮紅正當紅 多色調和的腮紅是現在的最新趨勢，只需幾個步驟就能擁有糖果臉頰了！ 營造光澤感 ...
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齊肩短髮怎麼弄好看 清爽自然最討喜
作為短髮控的你，不僅要一款好看的時尚造型而且整個造型的設計也要很時尚哦，所以接下來就來欣賞幾款吧。 齊肩短髮一 時尚的韓式中短髮髮型，氣質的中分與精緻鵝蛋臉的搭配不僅有氣質而且頗為時尚，整個造型的設計完美的詮釋了淑女...
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腿變粗的原因是什麼 找出謎團輕鬆瘦腿
大象腿的形成不是天生的，MM們是不是為自己日漸變粗的的腿而感到莫名其妙？其實腿變粗肯定事出有因，只要你知道了原因，還怕腿會越變越粗嗎？下面小編就告訴你，腿是這樣變粗的。 第一、飯後不運動，腿容易變粗。 吃過飯之後...
