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泡面減肥餐 巧搭效果佳
導語：泡面之所以熱量高於普通麵條，是因為其使用油炸乾燥的製作過程，麵條本身是富含澱粉和纖維質的鹼性食品，不僅飽腹感強而且能促進腸胃消化，是減肥的好食材。其實泡面也並非一無是處，只要在食用方法上加以改進，搭配獨特的附加食...
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從根源做起 2招徹底消滅黑眼圈
導讀：黑眼圈 是很多人的困擾，重重的黑眼圈掛在臉上，感覺就熊貓眼一樣，而黑眼圈一旦形成往往也很難消除。因此，想消除黑眼圈不是一天兩天的事情，只有瞭解黑眼圈形成的原因，從根源上找出消除黑眼圈的方法，才能夠恢復明亮美麗的眼...
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慵懶側挽發打造優雅氣質女人
唯美浪漫的髮絲顏色與這個秋季正好吻合，斜分劉海，側邊低挽發又給整體形像都加了分，值得嘗試！ 氣質幹練的職業女性經過側挽發的修飾更能體現出精明與智慧的一面，無論是上班、聚會都是不錯的選擇！ 淩亂又唯美的...
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3大可怕壞臉色透露保養重災區
高溫讓人心煩氣躁，而更讓人抓狂的是可怕的壞臉色，中醫裡的“望聞問切”診療在外國人眼裡看來像巫術一樣神奇，但是你的肌膚需要什麼，在內行人看來，絕對門兒清。 紅臉蛋 不是曬傷那麼簡單 一眼望穿 面部最高點，自...
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怎樣喝優酪乳瘦腰有大學問
優酪乳是很多人日常都會使用的一種飲品，但是優酪乳喝過量不僅不會減肥，還會增加瘦身的負擔，下面小編就要教大家應該如何喝優酪乳，幫你喝掉腹部的贅肉還能幫助您輕鬆排毒。 ●最佳食用量：每天1到3杯低脂或脫脂優酪乳 ...
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2012最流行的精美時尚卷髮盤發
2012年即將來臨，卷髮盤發也有新的趨勢與變化，卷髮盤發要求精美時尚，蓬鬆優雅，發束自然而落下，這樣的趨勢結合起來卷髮盤發也有種別樣的風情與味道，而且能修飾過大的臉型，更能呈現出名媛的氣質。下面一起來看看2012年最...
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護膚小秘訣 每天1分鐘瞬間煥膚
我們的肌膚常常出現一些不起眼的小問題，可這些小問題又不能忽視。那就趕快來試試網上廣為流傳的8大護膚 妙招吧，簡單的材料方法就能成為“問題肌”的大救星，60秒煥膚絕對給你驚喜！ 一、 vc美白 超級簡單實用面膜 所...
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四款低卡減肥零食 嘴饞白領的減肥秘器
在正確的時間，適當地吃一點小食，滿足口福的同時也有利於減肥。小編給您推薦下面這幾款低卡美味小食，可以作為減肥間餐食用，熱量不高，有效增加飽腹感。 無餡純餅乾 無餡純餅乾 餅乾一向受上班一族的歡迎，因為儲存容易...
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7個護膚秘招 黃臉婆速變少女肌
臉色暗沉是多數女性的肌膚困惑，其實只要稍微用點小技巧，可以讓第二天的你光彩煥發。 一、牛奶洗面對付臉色暗沉 上妝前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白 嫩滑的作用，好多人洗完後臉部立即變得順滑，讓上粉更容易。但用牛奶洗...
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月餅新吃法 好心情hold好身材
中秋節快到了，每家每戶的月餅勝宴又要拉開序幕，但對想減肥的朋友來說吃月餅可是件麻煩事，因為它的熱量比較高，屬於易發胖的食物，那麼怎樣吃月餅不會胖呢?今天向大家介紹月餅的健康吃法，參照下面月餅的吃法，幫你預防發胖。在月...
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韓式簡單盤發 魅力髮型隨心換
對於韓式盤發相信大家都已經不陌生了，隨著韓流熱潮髮型也是倍受愛美的MM關注，優雅氣質，甜美可愛一直都是韓式盤發媚人之處，今天小編給大家推薦簡單韓式盤發，讓你每天髮型隨心換。 溫婉氣質盤發 斜分的長劉海梳理的一...
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白領身材減負妙招 控制好卡路里讓你暴瘦
作為每天都不得不長時間坐在辦公桌前工作的上班一族來說，平日沒有空餘的時間去做做運動，在飲食上更是擺脫不了外賣、在外就餐、工作期間吃東西等飲食困局，控制食欲成為大家最首要的飲食減肥方法之一。職場OL怎樣減肥呢？下面，小...
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對抗脂肪的堅實盾牌 每天吃少量有助燃脂
堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高。大多數新鮮堅果只在秋冬兩季有售，所以在秋季選擇堅果減肥絕對是一個明智之舉哦！小編絕對不是說說哦。口說無憑，小編用理論依據證明堅果是你和脂肪抗戰...
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雙手脫皮乾裂的原因 分享4個治療方案
下面我們就來分享一下手指脫皮的類型和治療方案吧！ 雙手脫皮的原因 其發病主要是由血虛血燥、皮膚失養、燥熱生風所致，治宜養血潤燥、疏風止癢。雙手脫皮的常見原因有真菌感染引起的手癬；化學損傷引起的接觸性皮炎；先天遺...
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秋冬季青春活潑韓式丸子頭繼續大熱
韓式丸子頭永遠都流行，而且任何人都適合，下面一組最新韓式丸子頭圖片推薦給大家。看看有沒有你想要的風格哦！ 這款高高束起的道姑頭也可稱丸子頭，露出飽滿的額頭，顯得清爽活潑，誇張的大發箍更青春張揚。 鬆散慵懶的丸子...
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秋季減肥糖水 瘦身又養顏
導語：美味的秋季減肥糖水來了，很多女生都有下午茶時間喝糖水的習慣，可是市場上賣的糖水大多為了口感添加太多食品添加劑，不僅不健康而且還熱量超高。其實製作糖水的許多原料都是健康的，只要學會綠色的製作方法，自己在家也能做出美...
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月餅海吃不發胖 中秋減肥妙招
導語：一年一度的中秋團圓節即將到來，大街小巷也開始被各式各樣的月餅充滿視線。日新月異的今天，月餅也不再拘泥傳統，霜淇淋、巧克力、奶油、茶葉、竹炭等等所有看似與月餅材料無關的食材，也漸漸成為新興月餅的原料，獨特新穎的風...
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《匆匆那年》張子萱整容前舊照 臉型腮骨造假
《匆匆那年》讓張子萱也走紅了，可是剛紅不久就被指出整容，戲裡各種清純蘿莉，戲外性☆禁☆感妝容，高挺的鼻樑很突兀。近期張子萱舊照曝光，被指臉型變化大，而張子萱承認整容。 張子萱《匆匆那年》劇照，戲裡戲外照片對比，人造假...
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居家瘦身零食 吃吃喝喝不怕胖
導語：很多女生都有假期存儲乾糧的習慣，但是這些乾糧大多數不是主食，而是多種多樣的小零食。小零食按照單位計算雖然熱量不高，但如果吃得多了同樣也會發胖。而且零食中有很多是油炸、烘焙和碳烤類的食物，這些不僅熱量高而且很容易上...
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冬季嘴唇+腳跟+雙手保養小竅門
雙唇乾裂的原因： 雙唇的皮膚非常薄，並且唇部皮膚沒有汗腺與角質也無法分泌油脂，十分嬌嫩脆弱。冬季氣候乾燥，寒風大，這更加速了唇部肌膚水分的流失。再加上冬季的高熱量食物攝入例如火鍋、燒烤、油炸食物更容易導致上火造成...
