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高熱量涼品 少吃更健康
【（www.jianfei.com）編輯小么原創，轉載請注明出處】 炎熱夏季，清涼的涼品肯定是很多女生的最愛。當然大家都知道冰糕、霜淇淋和奶昔這一類甜品含有大量的脂肪，所以熱量很高少吃為妙。但明槍易躲暗箭難防，...
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11位治癒系女明星 笑容&顏值誰最美？
劉詩詩 劉詩詩容貌清秀，淡淡的笑容，雖然演戲時被觀眾吐槽是“面癱”，但是她的笑容依舊俘獲了很多人，五官不夠驚豔但是也很美。 米蘭達·可兒 “甜姐兒”米蘭達·可兒在超模中身材不算最好的，外貌不是最美的，但卻是...
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計算卡路里 減肥也能吃甜食
想要減肥，飲食是最關鍵的因素，而飲食減肥的訣竅在於控制食物的卡路里。學會了計算食物的卡路里，想吃什麼都可以，就算是甜食也可以盡情享用。下面一塊兒來看看減肥期間如何吃甜食不怕胖吧! 計算卡路里 減肥也能吃甜食 1...
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發量少適合什麼髮型 蓬鬆感卷髮最顯氣質
發量少的妹紙看這裡！想知道頭髮稀少打理什麼樣的髮型最顯發量嗎，下面就由小編來告訴你，氣質蓬鬆感十足的卷燙髮是最適合發量少的妹紙們的哦！ 露出額頭的氣質韓式卷髮，嫵媚的卷髮髮型搭配亮眼的紅棕色染髮，慵懶的散落的胸...
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加班能量補充必備品 解嘴饞還不會長肉
對於白領上班族來說，晚上加班加點是很正常的事情，那麼夜宵就很難避免，吃夜宵如何才能不發胖呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥食物，平時作為你的夜宵首選就再也不用擔心體重問題了。 蜂蜜 蜂蜜所含的脂肪酸能促進腸狀...
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鼻影的畫法：真人示範鼻部化妝技巧
扁平五官的痛就在於臉又大又扁，完全沒有立體感!最簡單的解決辦法就是畫鼻影，可是很多女生都畫成兩條大黑線，十分的突兀呢!要拯救扁平五官，就跟著小編來學簡單畫自然鼻影要訣吧！ 不知道大家有沒有這樣的情況？自己的臉可...
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低糖低熱量的食物謊很大 你再怎麼吃都不會瘦
減肥期間選擇低糖低熱量的食物是每個人都清楚的一件事情，但是有些時候明明自己已經遵守這條準則但是體重還是下降的不明顯，這是為什麼呢？下面中國減肥小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。 ...
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時尚蛋捲頭髮型圖片 帶你玩轉炎炎夏日
2014年的夏日已經開始了，有沒有想好換個髮型來迎接呢，時尚的蛋捲頭髮型不容錯過哦，搭配不同的劉海發色，就能讓你玩轉整個夏日，趕緊行動起來吧。 髮型一 棕色的頭發配上蓬鬆的長蛋捲頭，彰顯一種甜美優雅地氣質。再...
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利用零食巧妙瘦身 打敗嘴饞鬼快速減肥
■ 別擔心，零食也能成為減肥的夥伴！ 說起零食，除了一些隨便吃吃的食品，最具代表性的應該就是點心了。 所謂的點心，最初是為了填補午餐與晚餐之間的饑餓感，因為一般我們會在下午2點-4點之間，感覺肚子餓，此時吃些...
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女星全都一個樣！山寨範冰冰baby有多少
近期超女江映蓉被曝整容撞臉範冰冰，其實近幾年娛樂圈整容案例太多了，那些美女明星們幾乎讓人眼盲了，個個都是大眼、尖臉，山寨範冰冰、山寨Angelababy、山寨李小璐氾濫。 江映蓉VS楊穎 小編不得不佩服江映蓉...
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優酪乳改善腸道環境 徹底排毒快速減肥
優酪乳改善腸道環境 徹底排毒快速減肥 很多女性的肥胖問題，歸根究底就是便秘問題。身體長期受到便秘的影響，腹部有明顯的膨脹感，食物消化後，停滯在腸道內得不到排出，釋放出的毒素佈滿全身，形成脂肪塊。而患有肥胖症狀的...
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自製清涼糖水 營養不發胖
導語：在南方很多沿海城市都有夏季喝糖水的習慣，高溫使人大量排汗後補充糖分是為了防止中暑和低血糖症狀出現。但糖水熱量高，想減肥的女生又擔心喝多了會發胖，究竟該怎麼製作糖水才能好喝不胖？ 【（www.jianfei...
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多種風格長卷髮 側分蛻變小臉王
很多女生都喜歡燙卷髮來凸顯成熟美，如何選擇時尚又能凸顯獨特氣質的燙髮呢？精選多種風格的長卷髮髮型，浪漫優雅，百搭臉型不落俗，尤其側分更能修出一張乖巧的小臉蛋！ 長卷髮一 側分長劉海沿著眉眼剪裁出柔美的弧度，呈...
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6款OL心水小零食 解饞又不影響減肥計畫
研究證實長期對著電腦會增強食欲，讓我們在很多時候都想吃東西，有時候非常難以控制。這種現象非常不利於減肥，那麼想吃東西的時候怎麼辦呢?試試下面為你介紹的6款健康零食吧! 瘦身零食一：帶殼核桃 核桃是最著名的補腦...
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紅綠豆巧搭配 燃脂快狠准
導語：紅豆又俗稱赤豆，富含多種礦物質、氨基酸、維生素，它不僅能消腫祛瘀，更能入心肺，促進血液迴圈，活化心臟功能。綠豆則是更為大家知曉的夏季降暑聖品，同樣含有豐富的營養物質，但與紅豆相比性更寒一些，二者搭配則是取長補短。...
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無痕透亮肌 夏末去痘印完全手冊
2010年的夏天過了一半了，很多都我一樣的痘痘一族臉上的痘痘也慢慢消退了，在開心之餘，看到痘痘們留下的遺跡時，心情再次跌落成萬丈深淵，痘印比痘痘更讓人頭痛。 通常痘痘平復了以後都會有深紅或者淡紅色的痘印，幾天以後...
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最快減肥秘笈 優酪乳新組合減肥法
今天，小編要分享最快減肥秘笈，那就是優酪乳新組合減肥法。優酪乳除了具有很好的養生保健作用，向來也被認為不可錯過的豐胸減肥食品。然而許多MM對於具體的優酪乳減肥方法卻不是很清楚。下面，小編為你介紹最快減肥秘笈吧，讓你真...
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肉肉臉適合什麼髮型 嫵媚卷髮修出精緻臉蛋
肉肉臉的妹紙雖然很苦惱不知道什麼樣的髮型適合自己，但是其實有很多髮型可供選擇，靚麗的韓式卷髮就是個不錯的選擇，濃密髮絲輕鬆藏住肉肉臉，變身氣質女神！ 韓式波紋燙卷髮絲，隨性的披肩長髮燙髮，斜劉海長卷髮修飾臉型，...
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12種美味超低卡零食 辦公室解饞燃脂神器
MM們成天嚷嚷著減肥，可是在各種美味的減肥食品中繳械投降，看著贅肉和脂肪在身上漸漸堆積得越來越多。STOP！其實吃對也能減肥！吃什麼減肥？小編就給你分享幾款減肥小零食，讓你在美味零嘴中滿足食欲，還能輕鬆減磅，做個吃貨...
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巧妙睡出好膚質 夜間保養3秘訣
不少mm在保養肌膚這件工作上“窮忙”，最後發現自己只付出而沒有收穫。其實，聰明的女人就算很懶也能變美，是因為她們懂得利用最佳的保養方法和保養時間！今天編輯與你一起走進聰明女的行列，全面學習懶美人的夜間保養術，睡著變美！...
