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不去健身房 健身球操瘦到曝
健身球是很好的居家運動器材，不僅小巧方便，還有多種瘦身效果。下面就教給大家健身球減肥的正確動作，讓你豐胸瘦腰翹臀都能擁！ 全身伸展 運動開始之前通常要拉伸身體。 背靠在健身球上，兩腿稍稍張開，慢慢地全身向後傾。 這...
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女人喝什麼花茶最養顏？ 玫瑰祛斑+熏衣草祛痘
1、玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。 對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。 需要提醒的是，玫瑰...
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洗眉毛後多久能恢復 8個注意事項助你恢復洗眉傷口
很多的朋友都知道了鐳射洗眉方法，它很好的解決了人們的煩惱，是一種流行的美容方法，在美容行業深得人們的喜愛，那麼，你知道鐳射洗眉要多久才能恢復嗎? 整形專家表示：鐳射洗眉是一種很不錯的方法。那麼鐳射洗眉要多久才...
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歐美大牌明星盤發髮型 氣質高貴
明星每次公開亮相，都是時尚的巔峰對話，歐美明星更是如此，除了服飾飾品一款相得益彰錦上添花的髮型更是重中之重！今天我們就一起學習歐美明星的簡約盤發髮型！自己動手DIY，髮型也可很大牌！ Hilary Duff 所...
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Baby蕭亞軒鞏新亮 女星整容失敗變“ET”
Angelababy Angelababy最近又怎麼了，笑容這麼詭異，下巴處的假體怎麼歪了，蘋果肌居然又變高了，小編真是看醉了，別再墊高蘋果肌了，法令紋都寄出來了，眼部皮膚也怪異。 鄭爽 小爽這張臉能不折騰...
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每天按摩10分鐘 讓你全身零脂肪
比起運動和節食來，按摩減肥法算是最舒服的減肥方法了。但是怎麼按摩能減肥呢？下面就教大家瘦全身的按摩減肥方法，趕緊來看看吧！ 瘦小腹 腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不僅可以刺激到多條經脈，使經脈通暢、氣血充盈，還可以按...
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90後日韓女星整容被曝光 女團AKB48集體整形
韓國90後女明星整容前後： 鄭秀晶（21歲） 鄭秀晶2009年以演唱組合f(x)成員出道，擔任主唱及領舞職務。已經出演過多部電視劇，鄭秀晶長相無可挑剔，可是這張漂亮臉蛋也是人造的，早期臉型偏方形，皮膚黑單眼皮，...
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鐳射祛疤前後效果圖欣賞 瞭解3大注意事項
鐳射祛疤就是利用激光斑瞬間產生的高熱將掃描範圍內的目標掃除，而激光斑是通過改變雷射器的聚焦特點形成的，掃描是利用圖形發生器完成。鐳射祛疤採用的是複合彩光，也被稱為強脈衝光(IPL)，是一種有特殊波長的寬譜可視光，...
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鐳射雙眼皮手術禁忌症揭秘 5大注意事項你不得不知
本文中，我們將一起去瞭解雙眼皮手術的種類，以及重點瞭解鐳射割雙眼皮的相關內容。一、鐳射割雙眼皮的原理鐳射割雙眼皮採用現代鐳射點粘溶脂高新技術，用鐳射照射特定軌跡，將其組織繞傷而最終形成粘連達到雙眼皮的效果。二、鐳...
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鐳射治療近視危害介紹 7個術後護理方法為你避免嚴重危害
近視眼是人們最為無奈的事情，因為許多人都會由於不同原因導致近視眼，但是許多人一旦患有近視眼就會選擇鐳射治療近視眼。其實，鐳射治療近視眼對身體是有危害的。工具/原料鐳射治療近視眼的三大危害之一、近視眼治理手術是對...
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9款甜美花式編發盤發 簡單紮發清新脫俗
下面是小編今天為大家精選的一組時尚的森女系編發盤發造型，森女風格的髮型一直很受小清新們的推崇，想知道什麼樣的編盤發最清新，那就一起來看吧！ 最簡單的一款丸子頭紮發造型，清新的髮髻紮發好上手易打理，是妹紙們日常最愛的一...
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健美操減肥法 讓你double燃脂狂掉肉
怎樣跳健美操減肥效果最好呢？下面，減肥編輯教你健美操減肥注意事項，跟著節奏正確跳健美操減肥效果最好。下面就讓我們來看看怎麼做吧。 健美操減肥注意事項 1.巧妙控制好跳操的時間 並不是跳得越久效果越好。尤其是剛剛...
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遠離頑固小肚腩 教你打造性☆禁☆感小腰精
小肚腩不僅成為大多數人的健康隱患，還是破壞女性美好身材的第一號殺手。肚腩一天不除，你都無法穿上漂亮的緊身衣。沒有好的身材怎麼敢穿上美美的衣服?別擔心，今天小編就給大家介紹瘦腰腹大全，讓你變身小“腰”精。 1、跳舞...
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6個飯後小動作 狂吃也不懼胖
對於年輕的女人來說，擁有靚麗的好身材是人人高興的事情，尤其是女人與異性朋友交往的時候自己的形象很重要，對於肥胖的女人來說該怎樣減肥呢?其實飯後的六個小動作就可以快速的減掉大家身上的肥肉，一起來看看吧！ 飯後的小動...
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下半身肥胖怎麼辦？小動作擊退脂肪
上半身瘦但是下半身卻很胖的人的人想要瘦的話，可以看看下面幾組動作，專門針對上身瘦下身胖的人群。以下幾組動作，每個動作做3組，一周兩次。 髖屈肌拉伸啟動 動作一 動作要領： 前後跪姿弓箭步，雙手位於頸後，軀幹挺直，後...
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自製黃瓜面膜大全 美白補水消炎止癢
塊狀黃瓜面膜 做法：將黃瓜切成塊狀，柳丁剝皮切成多塊，檸檬連皮對切成兩份，將3種材料順序放入榨汁機內榨汁。倒入杯中加進蜂蜜拌勻即可敷臉，20-30分鐘後洗淨。每週兩次。除具有柔軟濕潤、增白、抗皺的作用外，還可抗脂...
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局部塑形法 讓你時刻都能瘦
專家發現，大部分朋友的身材走樣問題，都只是發生在局部，因此，這些的朋友在減肥瘦身時，可以來試一試一些局部塑形法。下麵，小編我就為你盤點，讓你時刻都能做的塑身小動作。 邊吹頭髮邊修小腿： 動作說明：用吹風機定型頭...
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每週1至2次去角質 換季預防痘痘小妙招
1.每週1-2次去角質 去角質對於預防痘痘最有效，因為老廢角質的堵塞是痘痘形成的最常見原因，建議1周去個1-2次即可。但有痘痘的人要先暫停，避免影響傷口。 2.先洗頭再洗澡 有時洗髮精或潤髮乳太過滋潤，洗澡...
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健身教練推薦 6個有氧動作塑S身材
相信很多胖美眉們都很想快速瘦下來，小編今天就為為大家分享美國著名健身教練推薦的6個有氧訓練動作，每天只需1個小時，就能有效甩去贅肉，雕塑完美S曲線哦。 仰臥騎行式 作為普通仰臥起坐的改進版，腹外斜肌將得到更充...
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揭開光學嫩膚的秘密 讓肌膚重返18歲
光子嫩膚是一種帶有美容性治療的技術， 它是利用光子嫩膚儀強脈衝光子產生的光化學作用刺激肌膚，使真皮層膠原纖維和彈力纖維產生分子結構的化學變化，數量增加，重新排列恢復其原有的彈性，從而達到消除皺紋和縮小毛孔的治療...
