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真相：紅酒竟是減肥的好幫手
哈佛大學（Harvard University）經過一項為期13年對20000名女性的跟蹤調查發現，每天喝兩杯紅酒的人出現肥胖問題的概率要比沒有飲酒習慣的人低30%，而美 國國家疾控中心（Centers for Dis...
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5款刮油茶飲 減脂消水腫
茶飲中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質，能幫助消化、利尿，有助於減肥健美。下麵5款茶能夠減脂消水腫，常飲能夠達到養顏瘦身的目的哦！ 1、黑茶： 可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到...
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8款自製減肥茶 排毒又清脂
天氣涼爽的秋季難免食欲大增，飽腹之後該如何消脂瘦身呢？減肥茶是最好的選擇，下面為大家推薦8款自製減肥茶，減肥功效超好的哦！ 荷葉減肥茶： 適合愛吃油炸食品的女性原。荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化...
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10款刮油去脂瘦身茶 喝著喝著變瘦子
山楂菊花茶、窈窕奶香茶、普洱茶等，10款減肥茶一定有你最中意的那款，自製減肥茶好喝又瘦身， 讓你喝著就能感受到脂肪的燃燒。 一、山楂菊花茶 材料：山楂、菊花和枸杞子。 做法：三者等量，可以開水沖泡或用水煮開，代茶飲...
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自製瘦身茶飲 刮油去脂瘦得快
秋季天氣涼爽，人們食欲大增，那麼飲食之後如何消脂呢，其實自製減肥茶效果最好了。小編為大家推薦8款自製減肥消脂茶，幫你在這個秋季裡身材小一號。 1、荷葉減肥茶： 適合愛吃油炸食品的女性原。荷花的花、葉、果實在中藥書經...
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DIY9款瘦身花茶 強勢趕走脂肪
花草茶集茶味與花香於一體，不僅氣味芳香,美容明目,同時還能減肥瘦身，深受減肥達人們的喜愛。今天小編就帶來幾款清脂花草茶的配方，針對不同的肥胖類型來調製，可有效的促進腸胃蠕動、排除宿便、清脂瘦身，讓你輕鬆擁有好身材。 ...
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蜂蜜水減肥有奇效 這樣喝效果翻倍
蜂蜜水雖屬甜食，但是具備潤腸排毒，促進脂肪代謝的作用，是一種很好的減肥飲品。既然蜂蜜水有如此減肥功效，那什麼時候喝蜂蜜水，怎麼喝蜂蜜水最減肥呢？ 蜂蜜水最為人所知的作用就是潤腸道，通便排毒。但其實，蜂蜜水的減肥功能...
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冬天減肥喝什麼？6茶飲刮油又減脂
冬天易攝入有油膩的食物，再加上缺乏運動，脂肪當然容易堆積。想要快速減肥，不妨試試下麵這6種減肥茶吧，解油膩排腸毒超有效。 冬季減肥喝什麼茶？ 黑茶—消化解油膩 冬天很容易出現吃得多不消化的問題，而黑茶含有咖啡鹼、維...
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秋冬缺水季 喝什麼補水同時減肚子？
天氣變冷，泡一壺熱茶喝既可以驅寒暖胃，還可以有助減肥。那喝什麼茶可以減肚子呢？下面小編推薦幾種茶。 1.普洱菊花茶 普洱茶之所以能夠減肥去脂，這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對於脂肪的分解具有良好...
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喝什麼茶減肥？12道茶飲刮油又去脂
減肥茶對於想減肥的懶MM來說，是最佳的選擇，但是喝什麼茶減肥效果最好呢？其實不同的肥胖體質，要喝不同的茶才有效果。下面來看看小編為不同肥胖體質人群推薦的減肥茶吧！ 節食減肥者推薦烏龍茶 因為節食減肥，吃得少，食物殘...
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讓你越喝越瘦的減肥茶 天然又減脂
現在不管是網路上，還是電視上，都會看到很多減肥廣告，減肥茶，減肥藥..這些大家都非常熟悉吧，其實很多減肥藥容易給身體帶來副作用，所以建議大家還是選擇純天然的減肥茶，這樣有益身體健康。那麼，哪些減肥茶效果好?下面我們就...
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4茶飲刮油甩脂 冬天喝出好身材
冬天很多人一不小心就吃太多油膩的食物，這樣不僅容易導致肥胖，還影響身體健康。冬天喝什麼茶排毒見覅額效果好呢？下面就給大家推薦4種冬季減肥茶飲，趕緊來看看吧！ 決明子減肥茶——降脂降壓 決明子茶喝進去後會感覺非常的清涼...
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4種減肥茶 冬季刮油又去脂
冬天吃火鍋，熱乎乎的，十分痛快。但是火鍋調料多，油脂多，而且在吃火鍋時，很多人喜歡搭配各種飲料，這樣子容易導致肥胖，還可能引起腸胃不適。吃多火鍋膩了？怕胖了？不如在吃完火鍋後喝杯清茶解解膩，清清油脂吧！ 1.金銀花茶...
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下午茶這樣吃 美味享瘦不懼胖
下午茶已經漸漸的成為了人們悠閒的生活方式之一，但是MM們一定不知道吧，下午茶一樣能減肥，如果你能好好利用下午茶時間來減肥，會有不一樣的效果哦。下麵小編為MM們推薦英式下午茶，絕對是減肥的利器哦！ ·茶的好處多多 茶...
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冬季最佳減肥茶 暖身又減肥
冬季到了，很多女生都懶得出門運動了，可是身上惱人的小贅肉又開始煩人，所以決不能縱容贅肉蔓延。這裡減肥小編教你製作幾款美味減肥茶，溫暖你的整個冬季，還能喝出窈窕身材。 澤瀉茶 材料：澤瀉12克，黃耆19克 作法：將中藥...
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小女生可愛盤發甜美誘惑
不小心睡過頭、上學上班來不及……匆忙的早晨時光，就利用幾個步驟簡單的盤發技巧來打理門面！讓你每天出門都亮麗動人！！ 曬曬原圖 從一側抓取少部分髮絲分成三部分 開始辮三股辮 留取一部分發尾用皮筋紮起 把...
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冬季刮油清腸水果茶 刮走多餘脂肪
水果有豐富的營養，減肥效果也很好，冬季來一杯熱熱的自製水果茶更好不過。下面就跟大家分享幾款自製水果減肥茶的配方和做法，趕緊來看看吧！ 陳皮水果茶 材料：冰糖少許，九制陳皮半袋，蘋果1個，雪梨1個，小番茄等水果適量。 ...
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自製刮油減肥茶飲 去脂瘦身一級棒
刮油清腸最有效的當然要屬茶了，而且自製的減肥茶健康又有效。今天就跟大家分享幾款自製減肥茶配方，冬季減肥就喝一杯，瘦身效果超級好哦！ 1、節食者推薦喝烏龍茶 因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容...
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豆漿減肥法 喝著喝著就甩肉
豆漿是最適合女性的飲品，不僅有極好的美容效果，還能幫助瘦身哦！但是豆漿怎麼喝才能減肥呢？下面給大家介紹幾種豆漿減肥的喝法，一起來看看吧！ NO.1 豆漿減肥秘笈——豆漿果汁 將適量的紅蘿蔔、菠菜、高麗菜、香蕉放入果汁...
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蜂蜜怎麼喝減肥？喝對才能瘦
蜂蜜本身就是可以幫助人體燃脂的食物,想要減肥的MM可以有效利用蜂蜜水來減肥。但是蜂蜜怎麼喝可以減肥？今天就來跟大家分享一下蜂蜜減肥的正確吃法吧！ 蜂蜜減肥方法原理分析 蜂蜜是一種天然的營養劑，它包含可以燃燒人體能量...
