-
不同年齡段女性該如何正確減肥
當今社會，小到14歲青春期女生，大到40歲的中年女性都說要減肥，可是你們又是否知道其實並不是每個減肥計畫都適合的所有人的，不同年齡段的女性，她們的減肥計畫都是有所不同的。現在小編就告訴你們每個年齡段的女生該如何正確減...
-
中年女性怎樣減肥 4方法助瘦強健身
中年女性想要減肥，就沒有年輕的女性減肥效率高，這是因為到了一定的年紀，人體的代謝和迴圈就會變慢，那麼，年紀較大的女性應該怎樣減肥呢？下面就跟小編一起來看看吧！ 中年女性容易發胖的原因 1、生理因素 生理因素是...
-
24小時護膚 最佳8個美膚時刻表
導讀：追求美麗是所有女人的目標，掌控美麗是女人需要的第二堂課。生活在繁忙世界中，時間成為最寶貴的財富，效率成為女人保養課題中最重要的一環，為你定下這張24小時美膚時刻表，其實要美麗很簡單。 7:00我愛洗澡皮膚好好！ ...
-
老年人減肥飲食原則要遵守 才能有效減脂肪
老年人的體質會普遍下降，這時候減肥和年輕人就大不同了。老年人減肥可以讓身體健康得到保證，但是前提是方法要正確，老年人要減少脂肪，在飲食上應遵循以下幾個原則。 適應個人特點 由於性別、年齡、生理狀況、形體等差異以...
-
半永久化妝危害有多大 術後3大注意事項避免後遺症
韓式半永久化妝術對皮膚有傷害嗎?可以讓平淡的臉龐變差自帶妝感的素顏，因此韓國半永久化妝越來越收到人們的歡迎，所以你會看到有些人卸了妝眉毛還是好看，嘴唇還是那麼粉嘟嘟，但也有人擔心半永久化妝這種在皮膚表面“做文章”...
-
八款女生丸子頭 秋季做活力時尚女人
丸子頭依然火熱，雖然到了秋季，但放眼街頭和辦公室發現丸子頭依然女生使用最多的紮法，如何讓自己的丸子頭與別人不同成為新的焦點。不知道，不妨參考下面幾款女生丸子頭，時尚感、復古風等秋季大熱風格都能發現身影哦。 嬌小女...
-
中年發福怎麼辦？5妙招恢復好身材
飲食營養學專家指出，肥胖人群中約有95%是由於不良飲食習慣造成的。不良的飲食習慣包括：不吃早餐、濫吃零食、蔬菜和水果食用量偏少等。除此之外，吃飯時狼吞虎嚥，平時缺乏運動等也是誘發肥胖病症的主要原因。合理地安排飲食是防...
-
中老年肥胖危害大 別讓脂肪纏上你
肥胖常常是中、老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此，中、老年人對肥胖切不可掉以輕心，應予以綜合調理。肥胖對身體帶來很多危害，不僅是心腦血管疾病及糖尿病而且還易患各種疾病，影響健康。那麼，中老年肥胖會引導哪些疾病呢...
-
大S終甩贅肉 變身性☆禁☆感辣媽
近日，大S上為宣傳新書上《康熙》，產後肥胖嚴重的她現在已變成性☆禁☆感辣媽，現場更是大秀美腿。一直為瘦身問題困擾的大S終於甩掉肥肉，瘦身成功，下面就讓我們一起來學習一下大S的減肥秘訣吧！ 大S分享減肥秘訣1、改變體質 明星...
-
梁靜茹坐月子狂瘦16斤 分享獨家瘦身術
賢慧甜美的梁靜茹懷孕後一直安心養胎，孕期也明顯增胖不少。今年趕在母親節前順利做了媽媽，整個人都沉浸在有子萬事足的幸福小女人狀態。14日，梁靜茹在微博發佈了一家3口出遊的照片，穿著條紋長裙的她身材明顯比產前纖瘦不少，據...
-
明星急速瘦身法 教你快速甩肉
明星們總想在登臺時保持最fit的身材，但又不可能時時處於最佳狀態，那麼這是就要靠一周快速減肥方法了。一般的快速減肥方法大多有害於身體，但是接下來我們要介紹的快速減肥方法，可是經過起明星們的考驗的健康有效的一周急速瘦身法...
-
女星們的享瘦餐單 教你吃成瘦子
“穿衣顯瘦，脫衣有肉(肌肉)”的好身材任誰做夢都想得到，那些身材姣好的女明星們是不是很讓你羡慕呢？除了合理的運動，她們的瘦身餐單也是很給力的哦！看看她們都是怎麼吃的，教你吃成瘦子！ 女星們的享“瘦”餐單 韓國女星們...
-
明星減肥紅黑榜 學3位女星瘦身秘笈
我們總是羡慕明星們的身材，殊不知，明星的身材有的曼妙，有的卻是經常被吐槽。其實減肥這件事對於大家是公平的，做好了體型管理，身材曲線自然就來了。今天小編就給你收羅了明星減肥的紅黑榜，以及減肥的新標準，讓你重新定義減肥。...
-
韓國女星掉肉新招 1200卡鏟肉餐瘦到曝
最近又有新動態的少女時代再一次吸引了大家的眼球，少女時代的成員都這麼瘦，關於她們維持身材的方式也有許多個版本，有人說“紙杯減肥法”是她們帶起的風潮，但是她們最推薦的是無須捱餓的“1200大卡鏟肉菜單”。 早午餐都能吃...
-
驚呆了！原來明星產後都是這樣瘦的
為什麼明星媽媽們產後能夠快速瘦下來?因為她們從飲食到運動，都從來不隨意以待。甚至在孕期她們就有意識的管理體重，所以她們能夠在產後2個月就坦坦蕩蕩被街拍，她們是怎麼瘦身的?現在就來揭開這個秘密。 金·卡戴珊 她已經生了...
-
明星推薦的減肥產品 讓你瘦得更迅速
寒冷的冬季要要如何減肥呢？很多MM都不想要運動，那麼要如何快速瘦呢？其實可以通過使用輔助使用減肥產品來達到減肥的目的。下面小編分享明星推薦的5個減肥產品，讓你成功瘦身，不再為贅肉煩惱啦！ 狂瘦40斤，瘦身女王名副...
-
美白勿心切 安全才是正道
在美白 這件事上，似乎我們被告知的最多的就是：千萬要小心過敏啊。有的MM太急於變白，使用美白產品後不但沒白，反而出現不同程度的敏感、發炎。事實上，那些號稱“速效”的產品多數含有激素，長期使用會導致毛細血管萎縮、毛髮濃密...
-
預防痘痘肌的10種有效招數
導讀：你是否自信地認為自己很美麗，但是臉上的痘痘卻把你本來驚豔的容貌，添上了許多敗筆。其實，只要是一般性的痘痘，都可以用以下的10招幫你輕鬆解決痘痘的煩惱。 長痘的美眉不要心急，越心急越加劇痘痘哦。我們的戰痘方法是否...
-
女明星瘦身有妙招 靠吃保持身材
如今，減肥早已是一件全民總動員的事情，無關年齡，無關性別。特別是在一幢幢寫字樓內，如果你不減肥的話，仿佛就會失去與同事間閒時的談資。參與者眾多，減肥的方法也是百家爭鳴，但大家最為統一的想法便是“如何才能不挨餓也減肥”...
-
自己在家7步去黑頭 溫和不傷皮膚
黑頭是由人體激素造成毛孔內皮脂過多分泌，不能正常排到皮膚表面，從而堵塞在毛孔內的皮脂與堆積的死皮細胞混合，死皮細胞因此無法正常脫落，最後皮脂與死皮細胞的混合物接觸空氣氧化變黑，形成了看似“髒髒”的黑頭。 千萬不...
