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咖啡粉紅糖燕麥 6款自製磨砂膏超好用
燕麥片面部磨砂膏 操作也很簡單，一勺燕麥片兌三勺水，大概等十分鐘，燕麥片變得柔軟之後，就可以輕輕在臉上塗開，記得避開眼睛周圍。這樣有趣的DIY面膜很溫和。 咖啡粉去角質 去角質，柔軟皮膚煮過的咖啡渣不要直接...
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歐美黑白男頭髮圖片展示 頭髮護理的正確方法
如何護理頭髮?這是很多人密切關注的問題.頭髮乾枯分叉,乾燥.脫髮掉發等等.其實頭髮也需要保養,需要營養.需要我們用心的去護理.下面我們來看看需要做哪些護理?頭髮護理的正確方法1頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及...
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頭皮上擦生薑能長頭髮嗎？ 生薑擦頭皮要注意些什麼？
生薑擦頭皮能生髮嗎在頭皮上擦抹生薑，能幫助生髮，防止脫髮。下面一起來看專家為你揭曉生薑擦頭皮生髮的秘密吧！生薑擦頭皮生髮的原理生薑性溫，其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強。當生薑外用頭皮...
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睡前按摩4部位 減脂又排毒
按摩不僅是放鬆身體的一種方式，更有利於血液的迴圈，促進新陳代謝。那麼怎麼按摩減肥效果又快又好呢？今天為大家介紹一下睡前按摩減肥法，每天10分鐘就能減肥哦！ 推背 一方俯臥於床上，不枕枕頭，頭側向一方，上肢放鬆。另一方...
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整容界暴利斂財 普通人4天變“整形專家”
“零基礎”4天速成整形醫生 2015年9月9日消息，7月初到9月初，歷時兩個月，新京報記者暗訪微整形培訓機構，揭開了他們暴利斂財黑幕。所謂實操課，就是學員彼此充當“小白鼠”，相互扎針。暴利誘惑之下，不少零基礎的學...
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揭秘怎樣才能讓頭髮長的快 幾招讓你輕鬆擁有飄長秀髮
1、首先要梳理頭髮。要想頭髮長的快一點，第一步就要選擇適合的梳子來梳理頭髮，選擇木質的或者牛角梳，不要選擇那些塑膠質的梳子，然後每天早晚要多梳頭，這樣才能促進頭皮血液迴圈，頭髮從而會健康成長。2、頭髮要進行按期修剪...
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大肚子難減？6組動作專減小肚腩
大肚子可以說是令人身材走樣的頭號兇手。小編下面推薦專門針對腹部的減肥操，輕鬆告別大肚子。 動作一 1.雙腳開約1米寬，並下蹲，雙手手掌合十放在兩腿中間，上身稍微彎曲，眼望前方呈準備姿勢。 2. 深呼吸，身體向上跳的...
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9款法式麻花辮編盤發 歐美風情女人味十足
下面是小編今天為大家帶來的一組很有歐美氣息的編發盤發造型，法式的麻花辮編盤發一直很受MM們的青睞，下面就讓小編帶大家一起去學習一下吧！ 小清新女生最愛的一款簡單麻花辮紮發，由前額劉海處編出麻花辮，收攏長髮紮簡單的低馬...
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4個運動減肚子 瘦出迷人小蠻腰
看著鼓起來的肚腩，愛美的姑娘們都著急了。怎樣減小肚腩，練成小蠻腰呢？下面小編推薦幾個有效瘦腰腹的瑜伽動作。做動作前一定要記得熱身哦，在動作過程中，如果發現有些動作自己做不來，千萬別強求，做到自己極限就好。 1.平板式...
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懶人必學居家椅子操 快速燃燒脂肪
上半身脂肪堆積是很多女性的共同問題，那麼如何才能消除上半身的多餘脂肪呢？下面小編就要推薦給大家一個居家椅子操，幫助大家快速消除多餘的贅肉，那麼就來看看我們應該如何練習吧。 不當小腹婆 調整腹部線條，平坦小腹肌...
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日本潮人都愛化個驚豔睫毛妝
聖誕將至，無論是參加聚會的你還是出席PARTY的你，是否都需要打造一個與眾不同的眼妝呢？在眾人中成為焦點，一個完美的眼妝不可或缺的是睫毛的打造，看看時尚達人們是怎樣打造驚豔睫毛的，讓無從下手的你有些頭緒…… 日本潮人...
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局部減肥大攻略 小動作讓你瘦全身
我們都希望擁有凹凸有致的S身材，而只有各個部位擁有完美的曲線才稱得上是魔鬼身材，那麼局部怎麼減肥呢？下面跟小編一起來看看局部瘦身大全，讓你快速瘦全身哦！ 下巴 就是抬頭！一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了...
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7個瘦身動作 提臀瘦腿兩不誤
下半身的肥胖總是令很多MM感到很不滿意。成就完美曲線，展現女性性☆禁☆感的一面，你需要收腹、提臀、瘦腿。快來看看小編介紹的簡單的減肥操，讓你減掉肚腩，擁有翹臀和美腿。 第一式： 坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作...
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化個公主魅力彩妝 攻陷男生心房
導讀：和曖昧的他遲遲沒有進展嗎?現在機會即將來臨!馬上利用聖誕夜浪漫迷人的氣氛，以真冬最強的華麗造型與時尚妝容，精心打造出最嬌美動人的倩影，讓心儀已久的他一整晚都無法轉移視線，以妳的美麗化為他開口告白的助力! 以真冬...
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全身減肥塑型動作 甩肉瘦身快狠准!
如今的減肥方法可謂數不勝數，但每個人的肥胖因素都不一樣，想要快速有效的塑造傲人身材，只有做有針對性的動作減肥效果才好。這裡就給大家介紹一下局部減肥的實用方法，讓你和全身贅肉說byebye，瘦出魔鬼好身材。 下巴 就...
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植樹村打造09聖誕甜美貓女妝
又一聖誕即將來臨，今年聖誕預熱環節過了最幸福！因為有幸和專業彩妝大牌植村秀聯手，一同打造09聖誕甜美小貓女妝讓人驚喜萬分，而且從幕後走到台前的感覺真不錯。感謝PCLADY組織了這次有趣的聖誕美妝體驗，拉近了用戶和彩妝品...
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快狠准！10分鐘美體塑身操超燃脂
10分鐘美體操由4+3+2+1四大階段的黃金組成，只需短短10分鐘，幫你打擊肉肉，戰勝肥胖。想要變瘦的MM不要在猶豫了哦，趕緊行動起來，想要變漂亮就靠這一次了哦。減重快狠准，你絕對不能錯過。 4分鐘活力有氧 想要真...
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化個乾淨黑妝 也做電眼美人
導讀：日本暢銷書《銀座紅牌的馭男術》作者說：濃妝豔抹只會給自己減分!的確，這幾年路上年輕女生的妝，全都有一個通病：超濃煙熏眼、假睫毛、粗黑眼線 。黑色確實能讓眼睛瞬間大兩倍，但許多人卻愛黑成癮，眼睛一閉就像蓋印章式的黑...
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小動作減肚子 輕鬆擺脫水桶腰
肚子上贅肉堆積與日常不良生活習慣逃不開關係，那麼怎麼才能快速瘦肚子呢？瑜伽是很好的方式之一，下面這幾式瘦肚子瑜伽能有效幫你甩掉惱人贅肉，趕緊動起來吧！ 百式 A. 仰躺與練習墊上，雙手置於身體兩側，雙腿伸直，雙腳向前...
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健美操減肥 高效燃脂狂掉肉
健美操是一種有效的塑形運動，想要瘦的你，不妨堅持動起來哦！下面一下注意事項，你必須要知道的，趕緊來看看吧！ 健美操減肥注意事項 1、巧妙控制好跳操的時間 並不是跳得越久效果越好。尤其是剛剛開始進入跳健美操的朋友們，...
