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看明星的妝容點綴 驚豔Or驚異？
化妝有時是對美麗的追求，有時是對場合的尊重。但我們現在已經看到了很多很多以雷人吸引眼球的例子。有些人將個人風格演繹得完美無瑕，而有些人卻看起來愚蠢至極。看看這些照片，哪些明星 具有異樣的美麗，而哪些，則是美麗得很怪異？...
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OL專屬減肥招 這樣減告別圓胖身材
OL長期久坐，下半身很容易滋生肥肉，怎樣減肥成了久坐族的難題，現在減肥的方法千變萬化，到底怎樣減肥才有效呢？下面小編就給大家介紹最適合OL的減肥方法，想瘦的你趕緊來看看吧！ 曲腿俯臥撐 緊致纖細手臂 以俯臥撐姿勢做...
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超越日韓 歐美朋克風時尚髮型
看膩了韓式髮型的俏皮，日系髮型的柔美，今天我們一起來感受帥氣的歐美朋克風時尚髮型，個性的歐美朋克風，讓平時髮型不怎麼樣的你，馬上帥氣有型。不多說，馬上來看看小編搜羅的時尚髮型圖片吧。 1、將頭髮撩起再蓬鬆捲曲，是這款...
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尹恩惠超級百變迷人妝容
她是《宮》的野蠻王妃，她是《葡萄園裡的那小夥兒》驕傲的首爾小姐，她是《咖啡王子1號店》那個男扮女裝 與孔宥大談咖啡戀愛的假小子……她就是尹恩惠。自從《咖啡王子一號店》之後尹恩惠就一直沒有新戲問世，我們只是從各種雜誌廣告...
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跆拳道實戰姿勢大全 教你如何正當防衛
養生導讀：跆拳道變幻莫測，因為瀟灑的腿法而為人稱道，那麼跆拳道實戰方法技巧有哪些，如何在實戰中擊敗對方呢？下面養生之道為您介紹跆拳道實戰方法技巧，供參考。跆拳道實戰姿勢大全1、標準實戰姿勢左腳在前叫左勢，右腳在前...
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OL必學：完美氣質通勤彩妝
對於OL而言妝容總是很難拿捏，不化妝吧，總會給人一種氣色不好，而且整個人顯得沒精神的感覺，然而化妝吧又總是怕會出問題，顯得太過妖豔，可到底有沒有可以讓我們在下班後去約見朋友，既不失我們清純的氣質又帶有勾人的性☆禁☆感呢？其...
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OL專屬減肥妙招 做減重達人
對於OL來說發胖的幾率相當高，因為長時間的久坐和缺乏運動，導致身體脂肪過多囤積，那麼如何才能避免發胖呢？下面小編就要告訴大家的是針對OL的瘦身方法，幫助大家快速的達到瘦身減肥目的。 1、自帶水果當零食 那些...
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久坐白領瘦身招 小動作全身瘦
上班族MM們是最缺乏鍛煉時間的，而又是最需要鍛煉的，怎麼合理的協調兩者呢？今天小編就給各位MM支支招，分享幾個辦公室塑形小動作，幫助你有效瘦身。 動作一 坐在椅子上，左側手臂水準舉起，並往前伸直，掌心朝上，用右手扶著...
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超全的瘦身方法 讓久坐族零贅肉
對於久坐族來說，腰上贅肉多是最大的煩惱，但平時又抽不出時間運動怎麼辦？今天小編給大家推薦一組瑜伽瘦腰動作，幫助你快速瘦腰，久坐族也不懼胖啦！想瘦的你，趕緊動起來吧！ 拉伸肋部 1.腰挺直，正直地坐在椅子上，用左手抓住...
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一飽眼福！LadyGaga 正常&變態妝大盤點
導讀：Lady Gaga自出道以來就以“雷”著稱，如今，各大媒體界也早已“見雷不雷”，反倒是今日她登上了《Cosmopolitan》雜誌封面，卸下面罩和誇張服飾，以正常髮型和妝容亮相，令媒體朋友們驚呼，如何來的正常。於...
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跨越式跳高技巧詳解 助您得高分
跨越式跳高動作方法及要點跨越式跳高動作方法：從側面沿直線助跑，與橫杆垂直的夾角約35～45度，左側助跑者右腿為起跳腿，左腿為擺動腿，右側助跑則相反。助跑應逐漸加速，起跳時用起跳腳全腳掌著地，擺動腿稍屈膝積極向前上方...
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最新6款俏皮丸子頭 潮爆秋日街頭
日本mm最愛的丸子頭，絕對是夏日王道，清爽又風涼的姿態同樣感染早秋。今天小編就為你推薦6款俏皮甜心丸子頭，潮爆秋日街頭令你瞬間賺足眼球。 選頭上的飾亮片蝴蝶結頭箍起到了很好的點睛作用，金色光澤提亮膚色，配以簡潔可愛劉...
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趙子琪廣告妝容難掩貴氣與優雅
剛剛走出《永不瞑目》劇組的趙子琪日前為某國際品牌拍攝廣告，三組別具一格的廣告造型，更增添了她的貴氣與優雅 蝴蝶結頭飾加上乾淨甜美的妝容更顯趙子琪的優雅 嫵媚的煙熏妝 配上簡單的金飾性☆禁☆感貴氣 黑唇十分奪人眼球，誘人...
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減肥三部曲 教你打造勻稱健康體態
上班的白領一族們，想要擁有健身女王鄭多燕魔鬼般的健康身材嗎？想要擁有美好的“S”身材嗎？那就來看看小編介紹的減肥三部曲吧！ 減肥知識普及 “肌肉”是助瘦的大功臣，所消耗的熱量高達脂肪的十倍之多，能夠讓「基礎代謝...
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初春桃花妝畫出你的桃花好運勢
紅粉菲菲，桃花運來！不必害羞，即便你不是時下最潮的“剩女”，也可以盡情畫個桃花運妝，招搖過市。因為據說，桃花運也代表人緣。紅粉菲菲的桃花妝，整個人也明亮起來，神清氣爽，即便沒有俊男美女的豔遇，至少也會有個不錯的人緣。 ...
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健身運動有氧搏擊 盡情地發洩盡情地流汗
有氧搏擊，英文名為kick boxing，最早是由一名黑人的搏擊世界冠軍創造的，近一兩年才在國內發展起來。其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈動作混合在一起，在激烈的音樂中，進行一些拳擊和跆拳道的基...
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白領怎樣減肥？小動作輕鬆減脂肪
長時間的久坐不僅會引起肥胖脂肪囤積問題，還會引起甲亢等很多危害，對白領健康造成潛在威脅。下面減肥網小編就給大家介紹一套辦公室快速瘦身操，幫助大家在辦公室快速地達到瘦身減肥的目的。 1.坐姿擱膝轉體 目標：緩解腿部緊...
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羽毛球步法是怎樣的？ 羽毛球健身的三大特點
羽毛球運動是一項深受人們喜愛的體育運動。它是全面鍛煉身體、增強身體機能的良好手段，也是培養良好的道德風尚、陶冶情操的有效方法，通過鍛煉和比賽，還能培養頑強的拼搏精神和優良的意志品質，從而提高身體素質和心理素質。羽...
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OL專屬 簡單易學瘦身瑜伽
每天在電腦前度過大部分時間的您，肩部，頸部，腰部等等的疲勞常常會襲擊您的身體，甚至導致要鍵盤突出和偏頭痛等疾病。下面我們一起來看看辦公室桌邊減肥瑜珈吧問題，能夠有效防止這些問題，還能減肥哦！ 1、伸展運動 這是能夠調...
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2010歐美秀場秋冬時尚髮型 讓人眼前一亮
風情萬種的秋冬季，前衛時尚髮型總是讓人眼前一亮。下麵和 3、青春活力的高馬尾 秀場：Louis Vuitton 簡單的高馬尾足以展現女性的魅力，而且對於害怕麻煩的你來說非常適用，你只需要在濕潤的頭髮上塗上一些幹性凝膠...
