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陽光滑板男圖片大全 6步教你如何維護你心愛的滑板
滑板 （極限運動項目） 滑板Skateboard項目可謂是極限運動歷史的鼻祖，許多的極限運動項目均由滑板項目延伸而來。20世紀50年代末60年代初由衝浪運動演變而成的滑板運動，在而今已成為地球上最“酷”的運動。滑...
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白領減肥新招 走路也能燃脂甩肉
白領OL瘦身新方式，走路也能燃脂瘦。今天小編，給想減肥的MM介紹巧用上下班，走路來瘦身的減肥方法。雖然走路上班只是一種方式，但它同時也是一種減壓的方法，它不僅改變了人們的生活狀態，還賦予了人們健康、豁達的生活態度。 ...
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打造完美雙手 粉色系靚麗美甲推薦
你還在發愁找不到適合自己的美甲 造型嗎？嘗試用粉色與各種元素混搭 ，打造春季粉嫩感的完美雙手！ （圖1）在這春意盎然的日子裡打造一款粉色系美甲，讓你擁有公主般的感覺 （圖2）豔麗的粉色×白色心形圖案的美甲造型 雙色...
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白領專屬瘦身招 對症減更能瘦
經常坐在電腦前的白領，游泳圈越來越大?大腿肥肉越來越多?臀部越來越下垂?肩膀還越發僵硬?不要看別人了，說的就是你。別抱怨沒有運動時間，其實工間休息時間就是最好的運動時間。今天教你專屬白領OL的瘦身妙招，讓瘦身隨時隨地進...
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從細節入手 白領久坐族不懼胖
上班族工作壓力大，每天坐在辦公室裡，久坐不活動，身體很容易發胖，要為身體減輕負擔，就讓我們從細節入手，每天改變一點點，你的身體也會變得更輕鬆，更容易達到瘦身的目的。 1、減輕你的負重 你的手提包是不是每天都覺得很重呢...
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閃閃睫毛惹人愛 教你洋娃娃般甜美妝容
約會的時候，想要以更加甜美的樣子出現在他的面前，妝容不需要很濃，只在細節之處進行裝飾即可，閃亮的睫毛，泛紅的雙頰，都會令戀愛的感覺更加甜蜜。 通過粉嫩Cheek& Eyelash撩人打造洋娃娃般的可愛美人妝容 閃亮的...
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久坐白領瘦身法 有效減厚脂肪
對於減肥問題，是白領上班族們很頭痛的事情。為此，我們專門針對上班族的難題，提出最適合上班族的減肥方法，幫助白領們擁有傲人身材。只要你懂得利用辦公場所，一樣可以瘦出好身材。下面的辦公室白領瘦身減肥法，幫助OL快速有效甩贅...
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化妝課堂！10分鐘搞定完美上班妝
現在的MM們都愛賴床了，要他們從被窩裡爬出來已經很困難了，更別說是花大把的時間刷牙洗臉化妝了。今天帶給大家的就是超快速搞定上班妝，有效運用上班前的時間，就更能賴床啦 LESSON 1：OL上班妝 3個步驟→5分鐘搞定...
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2010年最流行秋季瘦臉髮型 梨花頭圖片
秋季瘦臉髮型，首選梨花頭。作為2010年最流行髮型，梨花頭是對09年風行bob髮型的延續和傳承，其修臉、瘦臉作用相比bob髮型更強，適合的人群範圍也更加廣泛。2010年秋季最新梨花頭圖片，中秋團圓、十一出遊的首選髮型。...
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久坐族飲食竅門 這樣吃不發胖
作為都市白領，你也許已經在電腦前連續坐了幾小時，且一坐就幾乎是一整天。這種生活節奏讓白領們越來越胖。這讓白領一族們非常著急，到底怎樣才能保持好身材呢?今天，小編就給大家帶來白領久坐不發胖的飲食竅門，不想發胖就趕緊來看看...
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化妝技巧 讓你的臉縮小一倍
[導讀]胖嘟嘟的臉龐是否讓你的顴骨看起來越顯眼？別擔心，把問題都交給腮紅吧。腮紅除了能塑造好臉色，其實還是修正臉型的好幫手，只要幾個小技巧，就能讓你擺脫視覺上的“大臉”！ 伴隨著春季各類活動的增加，你卻驚訝地發現好胃...
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男芭蕾舞蹈系列 無與倫比的魅力舞蹈
芭蕾舞（義大利語：balletto；法語、英語：ballet），歐洲古典舞蹈，孕育於義大利文藝復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化，在不斷革新中風靡世界。芭蕾舞最重要的一個特徵即女演員表演時以腳尖...
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白領減肥5大攻略 拼瘦更拼健康
都市白領作為時尚潮流的主力軍，對時尚的追求不僅僅體現在穿衣打扮、靚妝美容上，對科學理性的減肥方法更是趨之若鶩，因此各種形式的減肥“攻略”滿天飛，廣受追捧。如何實現“健康減肥”在眾多白領“盲目拼瘦”的過程中顯示出自己越來...
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揭秘怎麼拿乒乓球拍 正確的握資很重要
乒乓球作為一種很受歡迎的大眾運動，既可以鍛煉身體，還可以參加比賽獲得榮譽，但掌握乒乓球握法是練習的前提。那麼乒乓球拍怎麼握，怎樣拿乒乓球拍呢。方法/步驟1、直拍握直拍握法的特點是正反手都用球拍的同一拍面擊球，出手快...
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潮人李孝利髮型與服裝酷搭
潮人李孝利沒人不知道她，作為時尚界的寵兒，不愧是有時尚達人的稱號，竟是髮型與服裝搭配 3、高高的卷髮馬尾，動感有活力，短褲加衛衣的搭配超有個性。 4、丸子頭加天龍八部眼鏡是李孝利必殺武器。 5、這款髮型與服裝...
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白領瘦身法則 盛夏瘦出窈窕體態
生活中很多白領們都會抱怨，因為工作的各種因素，久坐、不運動、吃零食多等，這就直接導致了很多白領們的體重直線上升，如何減肥就成了大家非常關注的熱門話題。今天小編為了幫助廣大上班族，收集了一些方法，告訴大家白領一族減肥的...
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啞鈴硬拉運動 教你做個硬漢
硬拉是鍛煉背部肌群的經典動作，同時也對腿部和腰部有明顯的鍛煉效果。硬拉作為經典的複合訓練動作之一，幾乎調動全身的肌肉參與運動，同時能強化全身肌肉的協調發展。世界力量舉錦標賽的項目包括深蹲、臥推與硬拉，可見硬拉水準...
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久坐族瘦身招 9個動作擺脫肥胖
沒時間去跑健身房，還要保持身材，不要贅肉;想要全身暢通輕輕鬆松，沒有頸椎病;還想要腰不酸腿不疼，輕鬆上個19層?那下面這些辦公室健身小方法一定要看，讓自己不必去健身房也能輕鬆保持好身材、舒活筋絡有力量! 一、準備動作...
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避免化妝傷害 謹記7大訣竅
當臉上出現了形跡可疑的紅腫、痘痘、脫皮……我們的第一反應就是用錯了化妝品。的確，不當的化妝方法或彩妝選擇都會給肌膚帶來災難性的後果，應該怎樣避免傷害呢？ 需要小心的成分 一、需要小心的成分 彩妝中的某些成分容易引起肌...
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兩大招練就窈窕白領 久坐不懼胖
白領之中也是有很多的瘦子的，並不全是胖子，那麼白領瘦子是怎麼煉成的呢?其實白領減肥並不是一件難事!只要你善於發現，善於養成一些好的生活習慣，你也可以成為白領瘦子一族!白領瘦子到底是怎麼練成的呢?一起讓我們看看白領瘦子的...
