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局部減肥法匯總 讓你從頭瘦到腳
在翻閱減肥秘笈的時候，你有沒有遇到只是針對某個局部減肥的，而你需要的是全身性的又兼顧針對某局部的減肥秘笈呢？不停的翻閱各個局部減肥法是相當麻煩的一件事，所以小編特意整理了這篇文章，將最有效的局部減肥方法匯總，讓你在看...
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5款清新小美女減齡髮型
時光荏苒，物換星移。生活也漸漸變得煩悶枯燥，一成不變。你想要改變這種狀況嗎？那你就可以從頭開始。小編推薦5款清新小美女減齡髮型打破煩悶生活，讓你更加魅力動人。 可愛的丸子頭一向是裝嫩的必殺絕招。先高高的紮起馬尾，...
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避開去黑頭3大誤區 教你如何根治黑頭
去黑頭3大誤區 錯誤1：擠壓可以去除黑頭 適度的擠壓可以算是去除黑頭的方式之一，但是過火刺激反而使得肌膚的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我們擠壓一個油棕果一樣，力度越大出油越多，而且擠壓會給細嫩柔弱的肌膚帶來...
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郭晶晶“旺夫相”造假？ 整容細節被曝光
郭晶晶今昔對比照： 郭晶晶舊照未免也太嚇人了吧！難道右上角短髮模樣的郭晶晶，容貌老成還有點土氣，如今一直長這樣應該很難嫁入豪門吧！ 郭晶晶霍啟剛結婚照： 郭晶晶其實長得也挺清秀，常年運動，身材保持的很好哦！...
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春季護唇小妙招 3分鐘自製潤唇膏
準備材料：橄欖油3-4茶匙、蜜蠟1.5克、可哥脂1克、適量粉紅色雲母粉或礦物粉、唇膏筒。 1)、取適量蜜蠟於金屬容器中。 2)、放入一塊可哥脂。 3)、將橄欖油倒入置有可哥脂和蜜蠟的容器中。 4)、...
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如何正確挑選面膜？眼膜使用技巧
Part1：根據膚質選面膜，你選對了嗎？ 對於自己的膚質，大家可以做個簡易測試，在此就不詳談了，五類膚質如何挑面膜，請大家一一對號入座。 1. 油性皮膚：補水控油面膜 為了避免一臉油光，以及伴隨而生的痘痘粉刺...
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快速瘦背小動作 教你塑造纖美玉背
基本深呼吸 慢慢吸氣三秒，一口氣吐氣三秒。 接著維持四秒持續吐氣狀態。 深呼吸運動的呼吸是從鼻子慢慢吸氣3秒，一口氣從嘴巴吐氣3秒，接著維持4秒持續將剩下的氣吐出來。使手臂在前方大大地回轉，一邊伸展背肌，一邊開...
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異性緣超好國民校花髮型
愛美的學生MM想要成為人人追捧的校花嗎？想要有更多的異性緣嗎？那麼一款校花髮型絕對不能錯過。恰靜溫柔，乖巧甜美這就是就的校花髮型的特徵，下面小編為你呈現異性緣超好國民校花髮型。快來選一款吧！ 倪夏冰 輕薄的劉海，純...
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六個美背小動作 輕鬆打造零瑕疵美背
女人的背部十足性☆禁☆感，但是容易橫生贅肉。趕緊開始你的瘦背大行動吧，下面幾個瘦背方法只要堅持做，就一定可以見到成效的。 1.每日擴胸 只要一有時間就做大幅度的擴胸運動，可以時而快速、時而緩慢的調整節奏。只要感到背...
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8個瑜伽美背小動作 讓你告別虎背熊腰
沒有人喜歡在他們的腰間或內衣肩帶邊緣看到一層層凸起的小贅肉。即使我們不能渴望單靠燃燒卡路里的有氧運動去消耗脂肪，使贅肉奇跡般地減少，但加強背部肌肉重塑身體線條仍然是很重要的。當你的某些部位開始變瘦時，你會立刻顯得很苗...
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背部減肥動作 神速打造完美玉背
“你的背部幾乎涉及你所做的一切，從跑步到購物，因此加強背部鍛煉不但可以保健，而且能夠避免受傷。”專家表示，“背部還決定了你的身姿是否美妙，漂亮的背部可以為你帶來自信，無論穿什麼衣服都行。” 動作一：引體向上(男...
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8個美背小動作 改善背部鬆弛
背部的線條往往很容易被人們忽視，其實在瘦身過程中，背部的脂肪也極易堆積，如果沒有專門針對背部的訓練，背部的線條很容易鬆弛，下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家打造完美背部線條 伸懶腰甩贅肉 每天早上醒來，伸個...
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6招瘦背美背法打造完美背部曲線
背部曲線迷人的女生一般都會吸引很多讚賞的目光，特別是在炎炎的夏日裡，普通的相貌也許無法引起人們的關注，但高挑修長的身材，氣質脫俗的背影卻令人十分留戀，能引起人們對其容貌的遐想。下面簡單幾招瘦背美背法，讓你擁有完美的背...
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6招美背技巧 顯出背部迷人線條
女性吸引男人的不僅僅是臉蛋和胸部，背部迷人的曲線更容易讓男人浮想聯翩，尤其是穿著貼身衣服或露背裝的時候，顯現出來的優雅美背對男性而言更具誘惑性。下面就簡單的教大家幾招瘦背美背法，讓你也能擁有完美的背部曲線！ 第...
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五個美揹運動 打造背部完美線條
背部無贅肉最能完美展現出女性的優美的線條，而想擁有完美的曲線就要堅持做美背瑜伽運動才能實現，必學5款簡單又有效的美揹運動！讓你成為背影殺手哦！ 美背標準 1、你的背，一定要骨肉勻稱，太壯了就是“虎背熊腰”，而...
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背部訓練法 小動作塑造背部線條
想要擁有好身材，各個部位都要有優美的線條。大家比較常見的是腿部、腹部、腰部等部位的瘦身法，今天小編就給大家介紹背部減肥法，讓你擁有優美的背部線條哦！ 站立背部肌肉訓練1 第一步 站立姿勢，兩腳分開與肩同寬。 ...
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擺脫虎背熊腰 六個瘦背方法幫你忙
是女人都不希望自己擁有“虎背熊腰”的身材，那麼什麼瘦背方法可以有效的改善背部曲線，讓背部線條更加迷人性☆禁☆感呢？下面就來為大家盤點6個可行的瘦背方法，你輕鬆展現迷人的“背”景。 1、每日擴胸 只要一有時間就做大幅...
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四式美背瑜伽 讓你彰顯女性魅力
挺直的背部也是彰顯女性美的重要部位，可以自信穿上性☆禁☆感優雅的露背禮服。想擁有美好的“背後風景”就來練習下麵4式美背吧。 1.勇士三式瑜伽 功效：強健肩膀和背部肌肉 雙腳併攏站在上。將重心移到左腿然後將右腿向後抬起...
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決定眼神可愛力的新眼影化法
超想讓自己的眼神充滿可愛力，但是初學彩妝的自己真的不知道如何是好，於是問了好多的朋友，終於學到了，可以決定眼神可愛力的新眼影化法，馬上奉獻給大家，期待大家都可以打造自己滿意的好眼色。 (點擊圖片進入下一頁) 不同於...
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怎樣擁有背部優美線條 10秒幫你擊退虎背熊腰
都說腰部贅肉太多，穿衣難看。但很多人都可能忽略了背部的減肥。男人擁有寬厚的背部或許是件好事，可是對於女人來說，背部的贅肉月多，無意中的一個轉身都有可能會把別人給嚇到。並且很多性☆禁☆感的漏背裝也無法駕馭的好。也有著同樣困擾的...
