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美揹運動小招式 香肩美背練出來
平時用走樓梯取代打電梯不但可以起到瘦背的功效，同樣也可以讓身體變得更加健康，是減肥與健康相互交融的一種運動方式，而且這種方法執行起來很簡單，只要有恒心堅持下去，就一定會見到成效。 骨感的美背會令好身材加分，但並非每個...
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明眸偏方 黑眼圈三分鐘搞定法
導語：有黑眼圈 是不可避免的事情，但是同時我們也要有針對性的治療才最有效。一些去黑眼圈的小偏方能讓你擁有一雙明眸，效果立竿見影哦！ 判斷你的黑眼圈類別 判斷你的黑眼圈類別 要選對產品，首先要清楚自己是哪一類型的黑...
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秋季瘦臉 大餅臉瘦臉的方法
一張大餅臉和肥厚的雙下巴會讓你看起來又肥有老。特別到了秋季，活動量減少，飲食攝入熱量增多了，不僅僅臉上堆積了脂肪，甚至連雙下巴以及顴骨的肉肉都開始多了起來。冬天應該怎麼瘦臉呢，今天我們來教你一些簡易的瘦臉和瘦雙下巴食...
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中醫埋線減肥法 瘦身新潮流
隨著人們對減肥 的不斷渴望，減肥技術有了新發展，出現了很多新的方法，比如埋線減肥你聽說過嗎，他是一種深受廣大MM們關注的減肥方法 ，聽說效果很好下面小編就來簡單為你介紹一下。 NO.1基本定義：什麼是埋線減肥 埋...
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秋季護膚品の必須裝備篇
夏秋換季，很多化妝品由於季節的更替而必須要更換。一方面，為了更加適應這金秋帶給我們的美麗享受；一方面，也為了我們自身肌膚的健美。小編就給大家推薦一些秋季必須的護膚 產品種類，希望能收穫屬於你的美麗。 秋季必備滋潤型護...
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去閉口粉刺怎麼去除呢 教你粉刺怎麼徹底去除的小竅門
姑娘們千萬不要小看粉刺的存在，往往這些看似無害的，卻能讓你原本平滑的臉蛋變粗糙，細膩的毛孔變粗大，那麼有什麼辦法能夠擺脫這些擾人的粉刺呢？小竅門教你粉刺怎麼去除，讓臉蛋恢復往日的平滑粉刺分為兩種，一種是開口粉刺，一...
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你的臉決定了你的減肥方式
[導讀]你的臉就是你身體的預告牌。在臉上，寫滿了你的飲食，健康以及情感方面的資訊。最為新鮮的營養減肥 資訊，就是和明星 們對應臉部特徵，找到胖的理由，並尋求適合你的減肥方法 。 皮膚乾燥 型 面子說：皮膚乾燥、頭髮比...
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夏季清爽髮型紮法 簡單四步打造甜美範
一年一度的端午節就要到了，相信很多妹紙都準備外出遊玩吧，那麼當然需要一款甜美又清爽的發新咯，下面就是小編特地分析的一款夏季清爽髮型紮法，輕鬆四步打造甜美迷人範。 炎熱的夏季，中長髮怎麼紮好看呢？這款棕色系的頭髮，簡單...
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OL如何對抗“電腦皮膚”？
電腦時代，我們為工作和生活的高效、便捷而高興。然而，在人們還沒有充分的防範意識時，電腦已經悄悄地傷害了我們的皮膚——皮膚乾枯、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛乾澀、黑眼圈 形成並不斷加重……這種病態皮膚，專家冠以它一個新名稱...
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瘦臉這樣吃 擺脫Baby fat
1、胡蘿蔔汁+蜂蜜 蜂蜜具有排毒養顏的效果，而胡蘿蔔中含有維生素和多種礦物質，兩個成份搭配在一起，就可以達到美容，解決臉部浮腫的問題。它的製作方法很簡單，只要早晚空腹喝一杯鮮榨的胡蘿蔔汁，再加入一勺蜂蜜，攪拌均勻後便...
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8項簡易消耗熱量的減肥高招
無論是“燃燒脂肪 ”或者“燃燒熱量”，這些說法都不過是消耗身體能量的一個形象比喻。身體裡的能量以多種方式存在，比較輕鬆的運動只能讓身體裡的糖轉化成能量，只有當運動達到一定的強度，才會動用到身體裡的脂肪。可以說，“運動...
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化身長腿星人 按摩法幫你瘦腿
對於王珞丹的新造型，網友們表示：“就算過分追逐我們也及不上女神的一條汗毛啊”。就算沒有過分打扮，王珞丹就憑線條極致的雙臂和緊致修長的美腿便足以令無數人汗顏。那麼長著拜拜肉蘿蔔腿的妹子們的春天在哪裡?都市女性無暇減肥...
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秋冬必看 女性一吃就變白的食物
秋天是進補的好時節，平日裡容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。下面介紹的一些食物不僅能養生 ，對女性還有美容 養顏的功效! 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸...
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飲食減肥八妙計 瘦身不挨餓
許多女性為了減肥 ，早中晚都不吃，久而久之胃病就會找上你。有沒有一種方法能不挨餓減肥呢？有，只要你記住以下的八大策略，就可以幫助您減小食量，健康瘦下來。 吃飽不挨餓的飲食減肥八計 1、慢點吃。胃向大腦傳達飽漲資訊需要大...
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臀部扁平不好看 8個動作幫你來提臀
雖然我們不喜歡卡戴珊豐滿如小山的臀部，但是我們都愛前凸後翹的身材。臀部扁平、下垂都會讓身材顯得很難看，學習這8個提臀翹臀動作，能夠拯救你的扁平臀部。 聚腿半蹲跳 打開雙腿半蹲，膝蓋彎曲，臀部放低，雙手緊握放在胸前，然...
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容易長斑的七個壞習慣
美女們注意啦，不要以為色斑是懷孕期或者是年紀大的婦女才有，實際上，色斑要長在誰的臉上，並不完全由年齡決定的。無論你是花季少女、妙齡女郎、還是雍容貴婦，都可能受到色斑的傷害。不良的生活習慣會直接導致色斑的產生。 壞習慣1...
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日常瘦臉運動 讓你擁有瓜子小V臉
一、鹽水敷眼 方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。 原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分...
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11個美體數字 修煉好身材
修煉身材不是一朝一夕的事兒，也不是單靠節食或是運動一種方法可以完成。如果你選擇花錢動刀子，那你大可回到上一頁無視這篇文章的存在。如果你有毅力堅信減肥 貴在堅持，那不妨留下來看看下邊的11個修身美體數字，努力讓它成為你...
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揭秘怎樣洗臉祛痘 三種方法重現你完美肌膚
臉上的青春痘怎麼才能快速去除呢？臉上長有痘痘的人，對於青春痘怎麼快速消除這個問題頗受關注。其實要說去痘的方法其實還真不少，包括一些去痘產品，去痘面膜以及去痘小偏方等。不過話說回來，很多人都感覺這些方法並沒有太明顯的...
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冬季豐胸必備6個動作 迅速晉升D杯女
1、俯臥直臂挺胸 預備動作：半趴在床上，兩腿併攏，兩臂彎曲置於體側，呈俯臥姿勢。 操作方法：兩臂用力伸直將上體抬起，肚臍以下的半身仍俯在床上，然後還原成預備姿勢。用力向上撐上體，同時吸氣，保持靜止，到實在不能堅持時，...
