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馬甲線養成記 教你追到這條性☆禁☆感的線
關於這兩條令很多男生、女生都瘋狂的性☆禁☆感線條，位於肚子連接著小腹，將她比喻成全世界第二難追求的絕世冰山美人一點也不為過。至於誰是第一難追的呢?馬甲線進化升級版——成對結塊的腹肌，你必須用心對待、每日細心照顧，並做到內外...
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都市麗人日常美容10大隱患
都市麗人為了美麗，會耗費很多精力在形象的管理上，香水、高跟鞋 、塑身衣。殊不知，在你“享受”他們的同時，卻潛藏很多隱患。因此，在你做美容 的時候，一定要格外小心。 香水 危險指數：★★★ 病症：每到夏天空調被...
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最新飲食減肥法介紹 黃金18小時瘦身飲食法
大家是不是都曾經有過這樣的時刻?明明下定決心要減肥，卻還是嘴饞的克制不了自己的嘴和手，然後後悔，再下定決心一次，就這樣不斷迴圈。這次早安健康介紹日本最新流行的黃金18小時瘦身飲食法，一起來看看越吃越瘦的秘訣，別再陷入...
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白色頭髮怎麼染？ 4個方法教你如何染出白色頭髮
近幾年有許多趕時髦的青年一直都希望把自己的頭髮做成時尚的白色、藍色等顏色，但由於許多技師在操作過程中沒有很好的掌握將頭髮漂白的技巧，導致做不出很理想的色彩效果（白色和純淨天藍色等）。下面的幾種漂白的方法是本人實驗多...
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快樂塑身法 教你如何控制食欲
為什麼想瘦的時候會特別想吃東西?匱乏經濟學，是一種結合心理學實驗和經濟學的思考，告訴你其實甜食突然變得這麼誘人，很有可能是你用錯方式減重了! 我開始重訓計畫以來已經兩個多月，雖然還沒有練成馬甲線，但仍看得出來小有成效...
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頭髮變白的原因及治療方法 7大類治療方法恢復黑髮
年紀輕輕就頂著一頭白頭發，不但會影響美觀，而且還會影響異性緣哦！趕緊來看看白頭發怎麼變黑偏方，讓你的髮絲恢復烏黑亮澤。引起白頭發的原因1、精神緊張，壓力過大，憂傷不止精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造...
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四大點穴減肥法輕鬆瘦身不反彈
點穴減肥 法完全摒棄化學合成藥物，充分利用自然環境的各種因素、物質和資訊防病治病，如森林、陽光、空氣、藥敷、熏浴和磁熱能都是利用自然環境和資源為主的療法。它通過按摩特定的穴位，調整特定區域的經絡，從而調節五臟功能及...
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女白領秋日祛痘私房絕招
清潔是至關重要的一個方式 一、清潔：在任何一個抗痘的過程中，或者是在任何一種抗痘的方式中，清潔都是至關重要的一個方式。用溶菌酶祛痘潔面乳，它不含油分並且要非常非常溫和。不要用那些會讓你的肌膚感到刺激或者非常幹的產品...
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頭髮染得太黑了怎麼辦呢 染髮後的五大護理
頭髮染黃之後,再染黑,多久會褪色?染髮的原理是將頭髮的原有黑色漂白後再著色,無論你染什麼色,次數一多,頭髮變白啦褪色基本不太可能啦。那麼，頭髮染太黑了怎麼辦呢？顏色一般在染髮後就會慢慢掉色，前三個月還不是很明顯，...
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必吃的9種瘦身利器 你都吃了嗎
1、辣椒 辣椒加快新陳代謝 每100克辣椒就含198毫克維生素C，居蔬菜之首位。辣椒還富含維生素B、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等礦物質。辣椒能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕動，促進唾液分泌，幫助消化。辣椒所含的辣椒堿有刺激體內生熱...
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8個與化妝品無關的美容法
美容 ，不一定就要塗抹許多的化妝品。掌握一些由內而外的美容法，也是不錯的選擇。小編今天就給大家介紹10個方法，希望能啟迪你的美容理念。 第一點 一定要早睡早起，熬夜是沒有未來的 判斷一個人健康水準的標準，就是人...
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黑豆和米醋能染髮嗎？ 教你如何染髮不傷頭髮
很多被少年白所困擾的人們，總會選擇用染髮來遮蓋我們的白頭發，白頭發是年老的象徵，一旦有了白頭發我們自然都會覺得自己變得年紀大了，讓別人也會覺得你特別的顯老，所以染髮是我們少年白的朋友們所要做的事，當然染髮特別的傷...
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秋季減肥 讓全身熱起來瘦得更快
時近十一長假，天氣漸漸的涼快起來，在這秋高氣爽的時節裡如果還沒有出遊計畫的話，不妨是給自己身體塑形的好機會，如今越來越多的都市白領已將慢跑作為了一種平日裡簡單易行實現自己美好身材夢想的生活方式。清晨或者傍晚，穿上透氣...
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減肥食物 教你輕鬆吃出好身材
咖啡/茶 1、黑咖啡。咖啡又分成淺烘焙和重烘焙，想要減重，當然是要選擇輕烘焙的，因為淺烘焙裡面才有咖啡綠原酸這種可以幫助我們減肥的成分。 市面上銷售的一些三合一咖啡，大多數是咖啡豆加上香精再加上其他一些成分如澱粉製作...
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5種超熱門的減肥招 效果大PK
5種全球熱門減肥法實效盤點 1、哥本哈根減肥法 The Copenhagen Diet 方法： 哥本哈根減肥法會要求減肥者按照一份13天的食譜嚴格控制飲食。早餐的標配是黑咖啡和麵包片，少數幾天可添一塊烤麵包片;午餐就...
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女人健身房減肥計畫 讓你科學快速的瘦
生活水準的日益提高，使得健身房成為人們常去的地方，大家在這裡進行專業的鍛煉和減肥。女人健身房減肥計畫的貫徹性實施，對於她們身材的塑造有非常好的效果，但是要想成功還必須注意相關的事項。下面就讓我來給大家介紹，女人到健身...
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玉米減肥食譜 高纖排毒輕鬆瘦
玉米含有大量的膳食纖維，能夠潤腸道排腸毒，從而達到瘦小腹的效果，而且膳食纖維在腸道裡會膨脹，增加你的飽腹感。另外，玉米所含的鎂元素也有利於腸胃蠕動，幫助消化吸收，促進體內廢物的排泄。 玉米的吃法有很多，可以作為主食也...
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什麼茶葉減肥效果是比較好的
什麼茶葉減肥效果是比較好的?生活中大多數的減肥人群都是通過運動減肥、節食減肥，很少有人會選擇使用茶葉進行減肥的，茶葉減肥的效果是非常慢的，但是茶葉減肥的好處是非常多的，茶葉減肥可以讓朋友們一點一點的瘦下去不會有後顧之...
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無氧運動能減肥嗎？
不少人認為有氧運動是最有效的燃脂運動，但這並不代表著無氧運動不能減肥。 什麼是無氧運動? 無氧運動是相對於有氧運動來說的，是指肌肉在“缺氧”的狀態下高速劇烈的運動。有氧或無氧，主要是根據運動時人體內物質代謝的方式來區...
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如何控制食欲減肥？
曾經多少次告訴自己，這是最後一次吃零食，以後再也不能吃了，但是卻總也忍不住把手伸向零食!管不住嘴，屢屢偷吃，結果減肥一直沒成功。那要如何控制食欲，防止偷吃呢?小編下麵教你幾招。 防止偷吃第一招——多吃高纖維食物 人之...
