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這些原因引起下半身肥胖
曾有個女孩子說她有個心事，於是給我們講了講：“我身高是163cm，體重55kg。我的下半身很粗，老是被人說上半身和下半身特別不協調，我特別的難過。”下面針對她的問題及其他下半身肥胖的女孩子做些解答。 解答： 大多數梨...
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瘦腰有道 最in秘訣擊退水桶腰
1、運動瘦腰法 轉呼啦圈瘦腰 轉呼啦圈是最有效的的瘦腰方法之一。通過轉呼啦圈可以加快腹部的脂肪燃燒，起到瘦腰的作用。每天抽出20分鐘轉呼啦圈可以讓MM們瘦出纖細的腰部! 在進行轉呼啦圈瘦腰的時候。要保持30分鐘的時間...
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小小健身球幫你塑完美背部線條
健身 球是一項新興、有趣、特殊的體育健身運動。健身球用途和優點多：它是適合所有的人鍛煉（包括需要康復治療的人）、它的健身效果良好（特別對脊柱和骨盆的鍛煉），健身球有很好的損傷恢復和康復功能。健身球在鍛煉時比較安全，不容...
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韓式風味麻花辮新娘髮型 做獨特甜美新娘
本季帶來的新娘髮型是運用麻花辮編發製作而成，還利用了多種元素的新娘發飾結合。讓你在這個季節做個不一樣的甜美浪漫新娘。 蓬鬆淩亂感的斜編麻花辮盤發，兩側點綴的綢緞網紗花朵婉約浪漫。 頂端的麻花辮結合側邊的盤發，個性...
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5動作輕鬆瘦小腹 塑性☆禁☆感小蠻腰
1、鋸式減肚腩 step1：坐與訓練墊上，雙腿平方置於體前，上身背部保持正直，腹部收緊，下身雙腳向上內扣，同時雙臂向兩側打開，與肩部形成一條直線。 step2： 在保持上身正直的前提下向右側平行轉體，注意下半身的臀部...
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整形手術會帶來什麼風險 如何選擇醫院以規避風險
對於老一輩的人來說，“整形”這個詞對於他們來說是遙不可及的，是不可思議的，因為以前整形技術並不發達，而且，在那個時代也沒有“整形”這股潮流。但是對於年輕一輩來說，整形成為一股潮流，整形對於他們來說似乎是一件很正常...
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每天揉搓腳趾2分鐘 月瘦10斤
工作相當忙碌，家裡的事情也不少，還有各種應酬……實在沒有時間安排系統的健身 計畫？那麼就用每天揉搓腳趾2分鐘減肥 的秘密絕招吧，既省時又省力，不知不覺中月瘦10斤讓你偷偷變瘦哦 腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相...
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消除三眼皮的偏方有哪些 分析雙眼皮變三眼皮的原因
在大多數人的審美力，雙眼皮是一雙美麗、靈動的大眼睛所必不可少的，現在不僅是女孩子就連男孩子都很關注自己是否是雙眼皮。天生是雙眼皮的人當然就是比較幸運的了，單眼皮的人可能每天早上照鏡子都希望自己晚上睡覺能讓眼皮起了...
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2011最甜美新娘髮型 國慶准新娘們hold住嗎
馬上就到2011年國慶，准新娘們都準備好了嗎？千萬不能讓自己的婚禮因為髮型而留下任何遺憾，想要做一個甜美幸福又浪漫的國慶新娘嗎，那就看2011最甜美的新娘髮型吧，讓自己hold住整個婚禮。 一款可愛又充滿大家閨秀...
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6個瘦腰小動作 專減腰部贅肉
1、V-up(雙重卷腹，能鍛煉整個腹直肌) A、仰臥，兩手向上延伸，兩腿伸直。 B、臀部作為支點，腹部用力，抬起頭和雙腿，使身體成V形。 C、腳尖和手指尖盡可能接近。 2、手持重物V-up A、手持鋼球或啞鈴(如果家...
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臉胖怎麼辦 3大招擊退大餅臉
一、面部脂肪堆積型怎麼瘦臉 脂肪型胖臉主要是全身都有脂肪的堆積，使面部也難逃脂肪的佔據，因此造成胖臉。 1、通過飲食瘦臉： 脂肪型的胖臉可以多吃加速脂肪分解，促進血液迴圈的食物，如辣椒、生薑、紅薯、山楂、西柚等食物。...
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簡單食療應對水腫 體重急劇降
白天的體重為什麼和晚上的體重不一樣呢？有時候早上平白無故就多了2、3斤，嚴格控制體重的你頓時沒了信心。千萬不要著急呀，這是身體浮腫在作怪! 想想你是不是在晚上有喝水的壞習慣？如何才能解救你“虛胖”呢？快一起來瞭解一下“...
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柔美直發新娘髮型 自然女人味
新娘髮型做新娘形象的重要成分，結婚當天特別重要，看膩新娘當天總是把頭髮盤發起來，試試用最有人緣的直發髮型打造自己的美麗，頭髮長的准新娘們，多款柔美直發新娘髮型，不要錯過哦。 夢幻的童話風新娘髮型，長長的垂順直發，中...
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鼻子怎麼變高？ 用鼻夾會對身體有危害嗎
塌鼻樑似乎成為了亞洲女性的頭號公敵，亞洲人的體型不像歐洲人那麼健碩，面部輪廓也不如歐洲人那麼的棱角分明，亞洲人的臉部特徵是扁平的，唯一凸出有立體感的五官就是鼻子，因此鼻子的美醜直接決定了面部整體的美感。為了能擁有一...
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窈窕瘦身7大絕招 狂燒卡路里
早餐越吃越苗條 想大吃大喝沒壓力，請以早餐為優先選擇，早餐吃得好，不但能讓你整天神采奕奕，還會越吃越瘦，根據《美國臨床營養學期刊(American Journal of Clinical Nutrition)》的新...
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長臉和瓜子臉的區別有哪些 什麼樣的臉型最完美呢
瓜子臉在面相學上稱之為格局小，在處世行為上趨於主觀保守，凡事苛求，氣度小，處世較不圓融，年老時會孤貧。為什麼這樣的人年老會孤貧呢?因為這樣的人年輕時喜歡求新求變，在感情和事業方面較缺乏定型，所以等到年老的時候一定會...
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風靡日本的怪異減肥方法
吹氣球、唱KTV減重法 日本減肥 方法五花八門，或許你曾聽過"吹氣球減肥法",如今，有一種類似吹氣球減肥法減重原理的減肥法誕生，那就是KTV減重法。減肥能夠像唱歌般輕鬆？這種神奇的減肥法源自日本橫濱市福田醫院院長福...
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隆下巴修復注意問題 還你健康美麗容顏
一般來說，假體隆下巴的安全性很高，一般不會有疼痛感，也很少出現手術失敗的情況。但是有些人還是擔心萬一手術失敗沒有辦法修復。其實大家無需太擔心這個問題，下面我們就為大家介紹一下隆下巴失敗後的修復方法。 一般隆下巴採用...
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韓式定位雙眼皮整形 讓你輕鬆擁有迷人雙眼
韓式定位雙眼皮是“韓式”整形整容項目上利用獨到、創新的手術術式和手術理念打造的一個整容手術。“韓式”強調持久的自然美，就雙眼皮（重瞼術）而言，“韓式雙眼皮手術”也有其創新獨 到之處。傳統雙眼皮手術通常採用埋線法或縫...
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美國胖人最愛10種怪異減肥法
[導讀]超重的美國人十分熱衷減肥 ，只要是簡單易行又能快速見效的方法，他們都願意“不惜一切代價”去嘗試一下。於是近年來，一些莫名其妙、稀奇古怪的減肥方式走進了美國人的生活。 1.蘋果醋 很多人選擇在三餐之前喝三勺蘋果...
