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髖部是哪裡？ 髖部損傷有什麼危害
髖部(腹股溝部位)是軀幹與腿相連接的部位，可以使你的軀幹和腿能向前、後及側面自主運動。由於髖部是一系列機體運動的中心，因而易潛在勞損。尤其是運動員、舞蹈演員和從事體力工作者。但活動不多的人髖部也會受到損傷。通常舉...
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“斑點女人”必知的幾個祛斑處方
斑點，對於一個長有斑點的女性來講都是一件非常頭疼的事情！如果皮膚白的女性臉上長有幾個斑點的話，那麼會顯得更加明顯！所謂十個女人，九個有斑，祛斑 的作業更是令眾多長有斑點的女人痛苦萬分！市面上的祛斑的產品琳琅滿目，你試了...
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解答壓腿有什麼作用 準備運動的必要性及注意事項
壓腿成功的熱身拉筋，是暢快運動的推進器，也是避免受傷的防護罩；每一個人，必須把握以上的原則，並建立個人最適合的例行步驟，便之成為習慣。良好的柔韌性不會妨礙生長，而且有利於生長。保護骨骼肌肉，有效預防傷病。壓腿是武...
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冬天做好這些細節 肥膘不纏身
寒冷的冬天，食量會變大，加上缺乏運動，身上堆積的脂肪會越來越多，下面小編介紹的幾個小妙招，你不妨來看看吧！做好這些生活中的小細節，讓你脂肪不纏身哦！ 運動著打電話 不知不覺燃脂肪 當你打電話的時候，不要坐在椅子上靜...
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“肌膚之餐”魅力晉升
導讀：有人說：“30歲前的美麗是父母給的，30歲後的美麗是靠自己修來的。”歷經風吹霜染，卻流光溢彩。只有歷經繁華與蕭瑟後的沉澱，“美麗”才會昇華為“魅力”。來吧，讓我們一起為美麗修煉！ Q1：眼睛特別愛腫，最近又出現了...
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堅持做到9件事 肥胖遠離你
你是否為了減肥，已經花盡心思，用盡了方法呢？明明運動的大汗淋漓，明明控制住了飲食......卻還是瘦不下來。別煩惱了，只要日常生活中做到9件事情，其實減肥沒有這麼難哦！想瘦的你，不妨看看吧！ 1.合適的早餐 每天早...
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膝蓋撞傷詳細瞭解 細述膝蓋撞傷後如何正確處理
膝蓋撞傷是軟組織損傷的一種，軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。原...
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10個減肥訣竅 讓你瘦到過癮
快速減肥是大多數懶女人的夢想，到底怎麼做才能快速減肥呢？下面就為大家帶來快速減肥的小妙招，讓你瘦到過癮。 1、蛋白質優先 你是否注意到過，吃蛋白質食物會讓你覺得很飽？這並不是你想像出來的。研究表明，蛋白質激發胰高血...
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全身經絡不通怎麼辦？ 十個妙招幫你解決問題
醫生認為，經絡影響著人體氣血的運行和各個臟腑的正常運作，身體通則不痛，痛則不通，經絡不通身體就會有疼痛，那麼，經絡不通該怎麼辦?“經”的原意是“縱絲”，有路徑的意思，簡單說就是經絡系統中的主要路徑，存在於機體內部...
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8個飲食減肥招數 邊吃邊瘦不是夢
吃可是減肥當中，至關重要的一個方面，吃的不對會導致身體越來越胖，等於是白白的浪費了時間和財力。相反要是吃的對再加上運動得當的話，就會馬上起到效果的。下面就告訴大家八個飲食減肥方法，幫助你有效減肥瘦身，一起來看一看吧! ...
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洗臉9守則 做美膚達人
每天都洗臉，我們總是自以為清潔工作已經做到位了。但你是否自問過，洗臉的方法正確嗎？其實，大多數人雖然每天都洗臉，但由於一些細節沒有注意到，反而越洗越髒了。下麵小編我來為你講解正確洗臉的九大法則吧。 第一：洗臉前先洗...
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香奈兒內地降20% 3款最受歡迎香奈兒身體護理產品
香奈兒內地降20%？是的，“只漲不跌”的香奈兒降價了。據悉，香奈兒將內地售價下降20%，而歐洲則上漲20%。香奈兒是每個女性都想擁有的，下面小編介紹3款最受歡迎的香奈兒身體護理產品。 香奈兒COCO身體乳 COCO...
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注重生活小細節 輕鬆殲滅脂肪
減肥對大多數人來說似乎是一件難於完成的事情，其實掌握技巧的話減肥並不是什麼難事，生活中一些小細節就能幫助大家輕鬆找回窈窕身材。下面就來給大家分享10個簡單實用的減肥秘笈，從日常生活細節上做起，助你有效擊退肥胖變瘦人體質...
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李玟保養有方 清透妝容也美麗
貴為天后的Coco李玟除了擁有魔鬼的身材外，本身皮膚的條件也好好。近日，李玟更成為了LA MER本年度的美麗大使，因為Coco本身一直是此品牌的擁護者，所以不顧自己滿檔的海外行程，堅持到臺灣為喜愛的品牌月臺。在當天，李...
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想變瘦子！晚上別做這4件事
晚上是決定減肥效果的關鍵。白天時候，人的身體活動活躍，就算攝入了較多的熱量，也能及時消耗掉。但是在晚上，人體活動減少，一不小心，熱量就會囤積轉化為脂肪。要想減肥成功，晚上千萬不要做以下4件事。 1.吃得太飽 養生的...
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碧生源減肥茶效果怎麼樣 碧生源減肥茶的副作用
碧生源減肥茶是有減肥效果的. 但是它的減肥效果不會很快很明顯, 這是減肥茶類減肥產品的通病。建議大家結束一切減肥舉動，包含活動，節食，吃藥。請記住經期的時候不要去喝它。碧生源減肥茶是有減肥效果的. 但是它的減肥效...
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職場女性減齡短髮 優雅氣質逆回少女時代
職場女性最怕的就是衰老，那麼這個也是不可避免的，不過我們能做的就是儘量的減緩他的到來，除了平時的生活習慣外當然髮型也是很重要的哦。 職場短髮一 一款蓬鬆的短卷髮造型，將短髮打造出蓬鬆感不僅時尚而且這種打造出來的厚重感...
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9個減肥小妙招 讓你1天瘦1斤
在這個以瘦為美的時代，女性對身材極為挑剔，身上多一分贅肉都喊著要減肥，那麼怎樣才能快速減肥秀出完美的身材？下面減肥小編為大家帶來9個減肥的最快方法，每天減1斤，讓你快速告別多餘脂肪。 減肥方法一：少坐多站 可以毫不費...
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隔絕污染 上班族洗臉有妙招
導讀：出入寫字樓的上班族看似安逸幸運，無需經受風吹雨打日曬侵蝕，然而上班族MM的肌膚卻不是個個都吹彈可破完美無瑕。其實，寫字樓裡的污染對肌膚的影響也很大，而洗臉，則是隔絕污染的關鍵步驟。 電梯、中央空調、有專人打掃的...
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淘寶熱賣 最有效的減肥藥排行榜
愛美之心人皆有之，如今的社會賦予女性太多權利的同時也同樣的遞增了女性的義務，壓力、工作、生活，女性稍不留神，就會出現斑點、贅肉、眼袋等損害美的症狀，而據最新的調查研究顯示：贅肉是令萬千女性最為頭痛的問題。 如何處理...
