-
頭髮養護秘訣：護理頭髮之前護理梳子
頭髮養護秘訣：護理頭髮之前護理梳子 護髮很重要，發質健康代表著美麗，當然對於頭髮的養護也是十分重要，發梳的選擇和保養也是一樣。長期使用的梳子會積累頭髮、灰塵、油脂、污垢以及造型產品，尤其是鬃毛梳、氣墊按摩梳和卷梳，...
-
減肥走捷徑 6個竅門塑好身材
減肥似乎不是一件簡單的事情了，因為天氣的炎熱很多人會對運動減肥方法嗤之以鼻，那減肥有沒有什麼簡單的方法呢?當然，減肥小編為大家推薦6個簡單的減肥竅門，讓你輕鬆減肥! 1、少吃調理包 超市、便利商店常販賣各種方便、即食...
-
2015短髮髮型設計女 七夕時尚扮靚支招
浪漫的七夕情人節已經離我們不遠了，相信很多已經默默得準備了吧，那麼妹紙們如何打理頭髮更顯時尚好看呢？小編今天分享了幾款2015短髮髮型設計女，打造時尚靚麗氣質女，讓你七夕浪漫迷人。 2015短髮髮型設計女一： 短髮控...
-
肩部軟組織損傷怎麼辦？ 教你5大方法治療方法
軟組織損傷指軟組織或骨骼肌肉受到直接或間接暴力，或長期慢性勞損引起的一大類創傷綜合征。組織受創後出現微循環障礙、無菌性炎症，致使局部腫脹疼痛。英文名稱： soft tissue injury就診科室： 骨傷科常見...
-
水晶發飾打造側邊紮發DIY分步教程!
水晶發飾打造側邊紮發DIY分步教程! 想要打造一款屬於自己的髮型當然要掌握自己的頭型和造型步驟，一款迷人發飾也很必要，卷髮波浪蓬鬆優雅，精美的水晶發飾倍顯高貴典雅，這樣華美的造型這時候才加算是Party的最佳髮型!...
-
派對妝容：橘色+藍色眼影變性☆禁☆感小女人
效果圖 Step 1 清潔肌膚做好護膚工作後，擦上CC霜，搭配葫蘆海綿使用，可以均勻底妝更嬌薄透。 Step 2 然後用海綿樸取適量的粉餅進行定妝。 Step 3 接著用眉筆劃好眉型，然後再用染眉膏刷一...
-
腹部熱敷有什麼好處？ 4個好處告訴大家
其實，熱水袋除了冬天用來保暖之外，將它敷在肚子上也有一定的好處。那麼，用熱水袋敷肚子的好處有哪些呢？現在，就隨著小編，一起來看看吧。熱水袋敷肚子的好處：1、避免感冒。由於女性體質天性偏寒，所以冬天女生睡覺時把熱水袋...
-
水腫怎麼破？6秘招輕鬆去水腫
肥胖大多是從水腫引起的，那水腫怎麼辦呢？想要解決水腫的問題，最好的方法就是從飲食方面著手。清淡飲食、多喝水、膳食多元化等都是利於排水腫瘦身的好方法，能讓你輕鬆去水腫，立刻瘦一圈哦！ 一、清淡飲食，以“低”為准 造成水...
-
運動損傷的處理方法有哪些 教你如何正確處理傷勢
預防運動損傷生命在於運動，每天保持適當的運動對於維持身體的健康非常有用。相信一些人在運動過程中也會發生運動損傷的可能性，為此，小編再次提醒大家，運動之前一定要做好預防工作，這樣才能享受健康的人生喲。如何預防運動損傷...
-
養成9個助瘦習慣 苗條身材屬於你
很多MM每天都在為減肥而煩惱，用遍各種方法還是瘦不下來。其實，只要注重小細節，養成日常生活中的助瘦習慣，減肥並不難，到你堅持下來後，就發現自己已經在不知不覺中變瘦了，下面就跟小編看看都有哪些助瘦習慣吧！ 1. 放鬆...
-
展示肌肉結構圖 帶你深入瞭解肌肉組織
肌肉組織由特殊分化的肌細胞構成，許多肌細胞聚集在一起，被結締組織包圍而成肌束，其間有豐富的毛細血管和纖維分佈。主要功能是收縮，機體的各種動作、體內各臟器的活動都由它完成。肌肉組織主要是由肌細胞構成的，可以分為平滑肌...
-
發量少不發愁 教你打造甜美丸子頭!
發量少補發愁 教你打造甜美丸子頭! 誰說只有發量多才好打理髮型?丸子頭同樣適合發量少的你!看見別人飽滿甜美的丸子頭紮發你是否心動?但又苦於發量不夠而難以嘗試。這兩款頭髮少的人適合打造的丸子頭造型，而且風格各異，適合...
-
運動過量肌肉酸痛怎麼辦呢 5種辦法減少酸痛
因運動而引起的肌肉酸痛，對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說，運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性（遲發性的肌肉酸痛）二種。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷，而是指因肌肉暫時性的缺血，而造成的...
-
韓式化妝教程：解讀T-ara四位成員韓妝秘笈
經常看韓劇的美女們肯定都會驚呼韓國女孩的化妝技巧太膩害了，一個個美麗的臉龐不僅水嫩還透亮，五官又是精緻立體，好像一點缺陷都沒有，這到底是怎麼做到的呢?首先先跟小編來欣賞下T-ara幾位成員米粒的妝容吧！ 樸素妍...
-
怎樣預防膝蓋骨突出 9步驟教你預防突出
膝關節， 由股骨內、外側髁和脛骨內、外側髁以及髕骨構成，為人體最大且構造最複雜，損傷機會亦較多的關節。關節囊較薄而鬆弛，附著於各骨關節軟骨的周緣。關節囊的周圍有韌帶加固。前方的叫髕韌帶，是股四頭肌肌腱的延續（髕骨...
-
4個簡單小動作 飯後常做狂甩脂
晚上是運動減肥的最好時機，很多上班族由於工作，白天沒有時間運動，晚上回到家就要運動一下了。晚上是減肥的最佳時間，那晚上做什麼運動減肥最快呢？下面就跟著運動小編一起來看看吧。 撿豆子瘦腰法 每天晚飯究少吃，如果不是餓...
-
七大便宜妙招速去黑頭
什麼是黑頭？黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現在顏面的額頭、鼻子等部位，當油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多餘的油脂而造成阻寒時，在鼻頭及其周圍部分，經常會有油膩的感覺。這些油脂最終會硬化，經氧化後成為黑色的小點，這些小點就是...
-
怎麼處理小腿肚子酸疼 4種方法不再酸疼
病理性下肢痛包括 下肢腫脹和乏力：深靜脈血栓的症狀之一。具有以下特點1、多見於青壯年患者。2、持續下肢腫脹和乏力。3、隨症狀加重，會出現嚴重下肢淺靜脈曲張。4、多普勒超聲有助於診斷，靜脈造影可確定診斷。下肢久立時...
-
8個飲食招數 讓你狂吃不懼胖
在知道了減肥的不易後相信很多美眉都會在預防這方面多下工夫。減肥食譜要吃的巧，吃的妙，特別是有一些減肥技巧你必須知道。下面，小編就為大家介紹幾個減肥技巧，讓你怎麼吃都不胖。 怎麼吃都不肥的8個妙招 1.少食脂肪 很多...
-
雞蛋護膚9妙招
寒風呼呼的冬季，臉上的小斑斑點點還是不請自來，做美女的願望一次次的落空，真是很不甘心啊，所以只有劍走偏鋒了，試試用 “蛋”美容 的這些精奇的怪招。 (1)雞蛋美容法 首先將雞蛋放在開水中沸騰3分鐘(記住水沸騰後才...
