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頭髮養護秘訣:護理頭髮之前護理梳子
頭髮養護秘訣:護理頭髮之前護理梳子 護髮很重要,發質健康代表著美麗,當然對於頭髮的養護也是十分重要,發梳的選擇和保養也是一樣。長期使用的梳子會積累頭髮、灰塵、油脂、污垢以及造型產品,尤其是鬃毛梳、氣墊按摩梳和卷梳,...
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減肥走捷徑 6個竅門塑好身材
減肥似乎不是一件簡單的事情了,因為天氣的炎熱很多人會對運動減肥方法嗤之以鼻,那減肥有沒有什麼簡單的方法呢?當然,減肥小編為大家推薦6個簡單的減肥竅門,讓你輕鬆減肥! 1、少吃調理包 超市、便利商店常販賣各種方便、即食...
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2015短髮髮型設計女 七夕時尚扮靚支招
浪漫的七夕情人節已經離我們不遠了,相信很多已經默默得準備了吧,那麼妹紙們如何打理頭髮更顯時尚好看呢?小編今天分享了幾款2015短髮髮型設計女,打造時尚靚麗氣質女,讓你七夕浪漫迷人。 2015短髮髮型設計女一: 短髮控...
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肩部軟組織損傷怎麼辦? 教你5大方法治療方法
軟組織損傷指軟組織或骨骼肌肉受到直接或間接暴力,或長期慢性勞損引起的一大類創傷綜合征。組織受創後出現微循環障礙、無菌性炎症,致使局部腫脹疼痛。英文名稱: soft tissue injury就診科室: 骨傷科常見...
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水晶發飾打造側邊紮發DIY分步教程!
水晶發飾打造側邊紮發DIY分步教程! 想要打造一款屬於自己的髮型當然要掌握自己的頭型和造型步驟,一款迷人發飾也很必要,卷髮波浪蓬鬆優雅,精美的水晶發飾倍顯高貴典雅,這樣華美的造型這時候才加算是Party的最佳髮型!...
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派對妝容:橘色+藍色眼影變性☆禁☆感小女人
效果圖 Step 1 清潔肌膚做好護膚工作後,擦上CC霜,搭配葫蘆海綿使用,可以均勻底妝更嬌薄透。 Step 2 然後用海綿樸取適量的粉餅進行定妝。 Step 3 接著用眉筆劃好眉型,然後再用染眉膏刷一...
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腹部熱敷有什麼好處? 4個好處告訴大家
其實,熱水袋除了冬天用來保暖之外,將它敷在肚子上也有一定的好處。那麼,用熱水袋敷肚子的好處有哪些呢?現在,就隨著小編,一起來看看吧。熱水袋敷肚子的好處:1、避免感冒。由於女性體質天性偏寒,所以冬天女生睡覺時把熱水袋...
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水腫怎麼破?6秘招輕鬆去水腫
肥胖大多是從水腫引起的,那水腫怎麼辦呢?想要解決水腫的問題,最好的方法就是從飲食方面著手。清淡飲食、多喝水、膳食多元化等都是利於排水腫瘦身的好方法,能讓你輕鬆去水腫,立刻瘦一圈哦! 一、清淡飲食,以“低”為准 造成水...
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運動損傷的處理方法有哪些 教你如何正確處理傷勢
預防運動損傷生命在於運動,每天保持適當的運動對於維持身體的健康非常有用。相信一些人在運動過程中也會發生運動損傷的可能性,為此,小編再次提醒大家,運動之前一定要做好預防工作,這樣才能享受健康的人生喲。如何預防運動損傷...
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養成9個助瘦習慣 苗條身材屬於你
很多MM每天都在為減肥而煩惱,用遍各種方法還是瘦不下來。其實,只要注重小細節,養成日常生活中的助瘦習慣,減肥並不難,到你堅持下來後,就發現自己已經在不知不覺中變瘦了,下面就跟小編看看都有哪些助瘦習慣吧! 1. 放鬆...
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展示肌肉結構圖 帶你深入瞭解肌肉組織
肌肉組織由特殊分化的肌細胞構成,許多肌細胞聚集在一起,被結締組織包圍而成肌束,其間有豐富的毛細血管和纖維分佈。主要功能是收縮,機體的各種動作、體內各臟器的活動都由它完成。肌肉組織主要是由肌細胞構成的,可以分為平滑肌...
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發量少不發愁 教你打造甜美丸子頭!
發量少補發愁 教你打造甜美丸子頭! 誰說只有發量多才好打理髮型?丸子頭同樣適合發量少的你!看見別人飽滿甜美的丸子頭紮發你是否心動?但又苦於發量不夠而難以嘗試。這兩款頭髮少的人適合打造的丸子頭造型,而且風格各異,適合...
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運動過量肌肉酸痛怎麼辦呢 5種辦法減少酸痛
因運動而引起的肌肉酸痛,對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說,運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性(遲發性的肌肉酸痛)二種。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷,而是指因肌肉暫時性的缺血,而造成的...
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韓式化妝教程:解讀T-ara四位成員韓妝秘笈
經常看韓劇的美女們肯定都會驚呼韓國女孩的化妝技巧太膩害了,一個個美麗的臉龐不僅水嫩還透亮,五官又是精緻立體,好像一點缺陷都沒有,這到底是怎麼做到的呢?首先先跟小編來欣賞下T-ara幾位成員米粒的妝容吧! 樸素妍...
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怎樣預防膝蓋骨突出 9步驟教你預防突出
膝關節, 由股骨內、外側髁和脛骨內、外側髁以及髕骨構成,為人體最大且構造最複雜,損傷機會亦較多的關節。關節囊較薄而鬆弛,附著於各骨關節軟骨的周緣。關節囊的周圍有韌帶加固。前方的叫髕韌帶,是股四頭肌肌腱的延續(髕骨...
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4個簡單小動作 飯後常做狂甩脂
晚上是運動減肥的最好時機,很多上班族由於工作,白天沒有時間運動,晚上回到家就要運動一下了。晚上是減肥的最佳時間,那晚上做什麼運動減肥最快呢?下面就跟著運動小編一起來看看吧。 撿豆子瘦腰法 每天晚飯究少吃,如果不是餓...
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七大便宜妙招速去黑頭
什麼是黑頭?黑頭是硬化油脂阻塞物,通常出現在顏面的額頭、鼻子等部位,當油脂腺受到過分刺激,毛孔充滿多餘的油脂而造成阻寒時,在鼻頭及其周圍部分,經常會有油膩的感覺。這些油脂最終會硬化,經氧化後成為黑色的小點,這些小點就是...
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怎麼處理小腿肚子酸疼 4種方法不再酸疼
病理性下肢痛包括 下肢腫脹和乏力:深靜脈血栓的症狀之一。具有以下特點1、多見於青壯年患者。2、持續下肢腫脹和乏力。3、隨症狀加重,會出現嚴重下肢淺靜脈曲張。4、多普勒超聲有助於診斷,靜脈造影可確定診斷。下肢久立時...
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8個飲食招數 讓你狂吃不懼胖
在知道了減肥的不易後相信很多美眉都會在預防這方面多下工夫。減肥食譜要吃的巧,吃的妙,特別是有一些減肥技巧你必須知道。下面,小編就為大家介紹幾個減肥技巧,讓你怎麼吃都不胖。 怎麼吃都不肥的8個妙招 1.少食脂肪 很多...
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雞蛋護膚9妙招
寒風呼呼的冬季,臉上的小斑斑點點還是不請自來,做美女的願望一次次的落空,真是很不甘心啊,所以只有劍走偏鋒了,試試用 “蛋”美容 的這些精奇的怪招。 (1)雞蛋美容法 首先將雞蛋放在開水中沸騰3分鐘(記住水沸騰後才...