-
黑眼圈的剋星你知道嗎？
眼睛是心靈的窗戶，辦公一族最緊要的的問題就是護眼。保護視力，同時還要儘量減少細紋和黑眼圈 ，誰也不希望自己頂著黑眼圈沖進沖出的，給大家留下精神不濟的印象。護眼不利會給自己的工作大打折扣的，姐妹們快點行動起來吧！ 護...
-
宅女10個有效瘦身減肥秘訣
隨著科技越來越發達，呆在家裡利用網路工作的人就越來越多，宅女也變得越來越多。無論怎樣說，宅女都是最缺乏運動的那一群。那她們應該怎樣保養好身材呢？我可以一個月都不出家一次的標準宅女，平常沒時間運動，我都會把握機會多走...
-
減肥先瞭解脂肪那些事
身體為啥會肥胖呢？只是因為身體堆積了太多的脂肪，所以我們要成功減肥的話，就得先瞭解脂肪。可是脂肪到底是什麼呢？脂肪是人體不可缺少的營養素，我們的腦細胞和神經細胞以及荷爾蒙都需要脂肪。1克脂肪可以產生9卡的熱量，我們的...
-
精緻打磨鑽石般肌膚
鏡面和毛玻璃誰更閃亮，自然高下立現。肌膚不是鏡面，它是我們最好的朋友之一，更應該像對鑽石一般對待它，付出最精緻的打磨。 質感“拋光” 質感“拋光” 對角質厚重的肌膚來說，去角質 好比“拋光”，讓漫反射變成鏡面反射...
-
瘦腰的動作 幾個方法讓你擁有傲人小蠻腰
瘦腰圍最快的方法就是運動，利用有效的運動來清除腰間多餘的贅肉，達到徹底不反彈的效果，下面有幾種瘦腰的最快方法，可以借鑒一下，有興趣的朋友不妨就堅持試一試。快速瘦腰一：“椅子運動”像是坐在椅子上那樣，雙手做扶扶手的姿勢...
-
十分鐘按摩快速消脂減肥招
減肥真的有那麼難嗎？難道脂肪真的就這麼難減嗎？其實不是的，只要我們找對減肥方法，才能快速的消脂。想知道快速的減肥方法嗎？一起跟小編來學學吧！ 什麼是淋巴按摩？ 什麼是淋巴按摩 淋巴按摩最早作為一種醫療手段出...
-
順產後怎樣瘦肚子 教你快速回到生產前
產後要進行一些適當的鍛煉，並且結合科學的方法，這樣不僅能對腹部腰線與下腹部起提升作用，而且還可以促進子宮收縮和盆骨的快速回位，防止內臟下垂，幫助身體機能快速恢復。下面就一起來看看產後如何瘦肚子。正常順產的媽媽較剖腹產...
-
健康減肥切忌不要忘記排毒
生活在世界上，我們每天都在吸收毒素，毒素無處不在，只是我們沒有覺察、不知道罷了！所以，要健康，就要排毒，要美麗就要排毒！要不中醫怎麼講排毒美顏呢？排毒就是要排清體內的有害物質，現在介紹幾種簡單又有效的排毒法，我們一起...
-
女生瘦腰的方法大曝光 6個運動還你小蠻腰
久坐少運動，加上天天宅在家裡，酒足飯飽之後，不是坐著就是躺著，小肚子怎能不發胖呢?要徹底“消滅”小肚腩，除了堅持做運動之外，是否還有其他什麼有效的減肚子方法呢？沒錯，想要減肚子一點也不艱難，只要堅持運動和良好的生...
-
中外明星驚人減肥方法
如果想在你的瘦身美體計畫中增加一些新鮮、時尚的內容，不妨看看當今明星們正流行怎樣的形體鍛煉方法。只要能保持身段，明星們都願意去嘗試。但我們似乎該比明星們更聰明，健康與美麗同樣重要，起碼不能在肚子裡養蟲子自殘。 ...
-
黑水果吃出美白肌膚
黑色水果的抗衰老能力要遠遠高於其它水果。相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素c，鉀、鎂、鈣等礦物質的含量也高於普通水果，對增加人體的抵抗力和維持人體的離子平衡起著至關重要的作用。 桑葚 桑葚：營養成分十分...
-
長髮髮型設計 直發燙髮簡單百搭
在這涼爽的秋季，長髮飄飄的妹紙們可以盡情披散頭髮了，那麼怎麼打理頭髮結案的好看呢？小編分享了幾款長髮髮型設計，直發燙髮氣質百搭。 長髮髮型設計一： 留著飄逸長髮的妹紙們，秋天如何梳理頭髮好看呢？這款栗色系的齊劉海披肩...
-
“談戀愛”豐胸效果翻倍
知道麼？人體中所分泌的動情激素對胸部的發育有很大的影響呢，戀愛中的女人往往比平日看起來更加飽滿動人，如仙果般嬌嫩欲滴，這些都是動情激素造成的。甚至可以說，談一場動情的戀愛是最簡捷有效的豐胸方法。 全球公認的標準美胸...
-
秋日護膚這些不可取
做女人，自己的臉面問題一定要重視起來，祛痘、保濕 、防曬、美白 、抗衰老是臉部護理的必修課。那麼，怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不凋謝呢？生活家小編現在就為您提供各式的美容 護膚 資訊，讓美麗容顏常在，讓您的青春永遠常駐...
-
去黑頭，有什麼辦法呢？受不了撕扯面膜的疼痛啊！
臉上有黑頭是MM最討厭的事，到底為什麼會有黑頭，有怎樣能有效的去除黑頭呢？小編教你幾個食療 的小妙招。讓你快速告別黑頭。 什麼是黑頭？黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現在顏面的額頭、鼻子等部位，當油脂腺受到過分刺激，毛孔...
-
做無瑕女人 就吃去火排毒的食物
“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色...
-
八個狀態 說明你需要排毒清體
如果你生活中有如下的八個毛病可要警惕啦!說明您體內毒素超標，要趕快採取措施! 便秘 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便...
-
秋冬的乾燥皮膚嚴重缺水，怎樣能更好的度過秋冬呢？
你的肌膚是否完美呢？你是否有這樣的困惑？我那麼認真地對待我的肌膚，也買不少的保養品，卻總是得不到想要完美的效果，用了那麼多的美白 產品，可是肌膚依然黯沉沒有光澤。在這個時候，你是否應該想一想，擬的肌膚也有可能得抑鬱症噢...
-
揪出陷阱讓瘦身有序進行
說到減肥，有些mm會進行“地獄式”的節食，有些mm會“狂”做運動，但卻未必收到預期效果。還總用一些吃力不討好的方法，現在就讓我們“對症下藥”，找出它們，從它們裡面逃出來，讓美體減肥健康有序的進行吧！ 有氧運動燃...
-
精油PK護理油 誰是美容天后？
這幾年，精油美容 的概念橫掃護膚 圈。最近，我們又發現了新的名詞——護理油。這兩者究竟有什麼區別？什麼樣的油更適合肌膚呢？今天小編就來帶你認識這兩種美容油的真相。 精油美容 精油，可美容也可毀容 精油的概念來自于“芳...
