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自製精油香薰面膜好處多多
1.快速滲透 精油的小分子結構只有中草藥大分子結構的五十分之一，滲透均勻1毫米的臉部皮膚，中草藥大分子結構大約需要10分鐘，而精油的小分子結構只需30——60秒。 2.接收率高 中草藥大分子結構揮發性差，只有15%被...
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怎樣瘦腰最快最有效
另類瘦腰法 1、撿豆子瘦腰法 每天晚飯儘量少吃，如果不是餓得厲害，只吃三至五成飽即可。飯後稍稍休息十幾分鐘。然後每天倒200粒黃豆在地上，彎腰但腿不能彎，一粒一粒地把黃豆撿起放到桌子的盆子裡，重複這樣的動作：彎腰——...
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中藥美膚DIY 更加安全效果好
也許你已經習慣了使用中藥來治療疾病、調理身體，但還是對中藥成分的美容 品心存顧慮？其實只要掌握一些基本的中藥材知識，自製一些簡單的中藥護膚 品，同樣能收穫卓越的美顏效果。 何首烏 1。何首烏 功效：具有擴張血管和...
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怎麼快速瘦腿瘦臀
1. 坐在地上，雙腿併攏，臀部與腳跟要儘量拉開，上半身向後傾，手放身後作支撐。 2. 上半身向前傾，抬起大腿，儘量將大腿貼向上半身，維持5秒。每天做3次，每次做10下。 瘦臀運動 1. 雙腿分開站立腳尖向外，雙手放在...
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減肥成功後 肥胖紋怎麼消除
一、按摩法 方法一：以18毫升巴黎秀腹美按摩精油為底油，配合以下配方，以順時針打圈的方式按摩於減肥紋或妊娠紋處每天按摩5-10分鐘。 配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴;配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴;配方三、...
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白皙立刻現 水果面膜清新自然
炎炎夏日，繽紛的水果紛紛上市，令人垂涎欲滴。但是啊，原來它們不單可以幫我們解暑解渴，滿足我們的胃部，還可以幫助我們護膚 ，打造水嫩美麗的肌膚哦。既清新自然又方便的水果面膜，愛美的MM快來試一下吧。 1、水果面膜 水...
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普通人的瘦臀運動方法
站立。這個簡單吧，屁股大為什麼?是坐的!長期不運動導致脂肪累積，形成大屁股，那麼就站著吧。保持站立。 高抬腿，這個猛，下汗快，不僅瘦屁股，而且還減肥+鍛煉心肺功能。場地要求簡單，能站著就可以。你會感到脂肪在燃燒。我看...
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你跳進陷阱了嗎？10個誤區最易招惹敏感
雖然你花在臉上的時間和金錢一點都不比別人少，可是肌膚卻反而變得脆弱不堪。泛紅、起皮尚是輕微症狀，隔三差五就來襲一次的紅腫過敏又癢又痛，真是讓你傷透了腦筋。其實大多數情況都是平時護理不當造成的。由於護膚 是很私人的事，而...
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最好的瘦臀方法
1.在家可以練習的方法。有空餘時間的時候，把身體靠在牆壁上，用臀部的肌肉向牆壁用力的夾住，注意是適合的力度，不然會使臀部受傷的。一次做40次，一天做兩次就夠了，不要做太多，不然會有副作用的。 2.利用椅子提臀，這個方...
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瘦腰最有效的方法 按摩瘦腹法和藥浴減肥法還你小蠻腰
腰腹處最容易堆積脂肪，特別是長期伏案工作的女性，經常不鍛煉，久而久之，小肚腩、游泳圈都出來啦。那該如何瘦腰腹呢?最有效的瘦腰方法是? 最有效的瘦腰方法/步驟 按摩瘦腹法 這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉搓促進...
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瘦臀的運動有哪些
理想的臀部 理想的臀部是臀部上方有肌肉，而下方至大腿處沒有肥肉，形成優美的曲線，臀部若能微微挺翹則更好。想擁有優美的臀形並不難，只要能持續做緊縮臀部肌肉的運動，便能擁有美麗的圓臀。據介紹，減除臀部脂肪還有另外一個好處...
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屬於金牛座的香水
保護星金星所賦予你的是大地的富餘與高興，因此除了花之外，薑、鳶屋、白芷、香草等的樹根和種子都會為忠實、浪漫又務實的你帶來好運。★性格：金牛座是個冷靜、舒泰的人，你認同形象輕鬆、溫和和理性的香水，那些太過花巧、誇大的香水...
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瘦腰的最好方法 5種減肚瘦腰方法輕鬆擁有小蠻腰
瘦腰的最好方法 5種減肚瘦腰方法 輕鬆擁有小蠻腰 露臍裝、吊帶裝等大肆流行，如果因為沒有平坦的小腹而無法享受這些迷人的裝束，實為一大憾事。也許你因囊中羞澀而不願踏入健身房和美容院，就來看看下面這些快樂的、“環保...
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20歲-30歲年段 美女的瘦身美體秘訣
美體瘦身也分年齡，你知道嗎？小編帶你瞭解。20歲美女窈窕術 身體功能處於鼎盛時期，心律、肺活量、骨骼的靈敏度、穩定性及彈力等各方面均達到最佳點。20歲的人能為今後的身體健康儲備"資源"。所以一定要注意堅持鍛煉，以保持體...
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4款瘦臀食譜DIY
1.木耳冬瓜 材料：木耳10克，冬瓜500克，鹽、蘑菇精、生薑、香油各適量。 做法： 冬瓜去皮、瓤及子，切片;木耳放水中泡好，撕成小朵; 生薑洗淨，拍松。 鍋中倒入適量水，放入冬瓜，煮3到5分鐘，再放入木耳，加熱約3...
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瘦腰的最快運動有哪些 如何靠運動快速練成小蠻腰
瘦腰圍最快的方法就是運動，利用有效的運動來清除腰間多餘的贅肉，達到徹底不反彈的效果，下面有幾種瘦腰的最快方法，可以借鑒一下，有興趣的朋友不妨就堅持試一試。 瘦腰的最快方法：運動步驟/方法 纖細的腰身給充滿女人味的感...
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以香水向亞洲女性獻禮
Christian Dior以一款Dior迪奧花漾甜心淡香水向亞洲女性獻禮。從香味來評價，這是一款充溢浪漫覺得的淡香系列，前調是來自西西里島的柑橘；接著是明潤的牡丹花香，隨之而來的是玫瑰純香；後調則融合了西普香作風的廣...
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5種讓你丟臉的老土化妝習慣
在美麗自己的同時，你是不是已不知不覺地進入了化妝的誤區？在日復一日的錯誤裡傷害自己的皮膚？據小編所知，以下介紹的彩妝誤區是大多數MM都會犯的錯誤哦！ 這個年代，僅僅追逐時尚已不能顯示水準，真正時尚一族的口號是“創造時尚...
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7種美食誘惑 想瘦身的MM要注意
愛吃是女生的天性，一看到美味的食物就食指大動。可是大吃大喝帶來的“ 身材走樣”可是所有女生都不想要的結果，該怎麼辦呢？下面小編告訴你7種美食誘惑，讓你巧妙地避免吃進過多的卡路里。情境一：心不在焉吃東西你有沒有看見美味的...
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四大國際時尚界公認美臀的標準
四大國際時尚界公認美臀的標準： 1.臀部必須緊實渾圓，走起路來不可晃動得太厲害; 2. 整個臀部的大小要均衡，必須與身體比例配合，不是大了就好，太小當然也不合格; 3. 前凸後翹，是評定美臀的重要條件。在走路和轉身時...
