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安以軒減肥方法曝光，美腿翹臀成封面女王
臺灣美女安以軒為電影宣傳登《健康》封面，性☆禁☆感妖嬈身姿猶如致命毒藥。被粉絲大贊為新一代翹臀女王的她最身材要求非常高，尤其是美腿翹臀，據說她的減肥方法是專門針對下半身的運動，每天堅持提臀拉筋，令雙腿變得修長纖細。安以軒減肥...
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夏季如何正確的使用止汗露
假設你汗腺分泌興旺，夏天裡腋下簡單出現一點怪味的話，是一定要請止汗露這位“老兄”幫幫助的。“止汗露”，望文生義是用來減少人體，特地是腋下汗液的分泌，防止或減輕體臭的。市面上的止汗露包裝類型和香型花招繁多，大致有以下幾種...
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OL瘦身 辦公室中的隱形體操
整天窩在辦公桌狹小的空間中，是否覺得腰酸背痛呢？現在教你一套坐在椅子上就可完成的“隱形體操”，鍛煉的時候甚至身旁的同事也覺察不出你的動作，幫你隨時隨地舒展筋骨！不久前，莫斯科“健身中心”的創建者包羅比耶夫博士為那些在較...
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胖孩晚上要少進食
肥胖兒童的飲食情況往往是早餐吃得簡單，而且食量相對較少；午餐吃得一般，晚餐吃的量多而且高蛋白食品較多。由於晚上吸收又好，這樣一來，攝入過多的熱量便轉化為脂肪在皮下沉積，使得身體越來越胖。營養學家認為，在保證一天飲食總量...
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把香水塗在這4個部位 最吸引男人
每一種 香水 都是為一類女人而配製的，不妨選擇一種最能表達個人形象的，最配合你個性的 香水 。女人是應該好好想想把 香水 抹在身體的什麼部位。有個調查或許可以説明女人，調查顯示最受男性歡迎的女人使用香水的4個部位。 4...
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新媽媽怎樣健康減肥
方法一：吹氣球實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準。作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量...
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結婚男人如何預防長胖？
專家指出，很多男人結婚後就喜歡呆在家裡而不是時常出去運動，這個時候脂肪在體內逐漸堆積起來，影響了正常的代謝。當一個人肌肉非常結實的時候，基礎代謝率就很高，即使多吃一點東西也不會胖，但是當一個人脂肪多的時候，基礎代謝就很...
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時尚雜誌Allure評選 最受讀者歡迎的6款經典香水
這款香水是由知名影星伊莉莎白泰勒所推出的珍貴香水，以白鑽石為主要題材，帶出了高尚盛大的覺得，初期運用覺得很一般，但是與自身氣息融合之後你九會覺察那是一種用言語描繪不出的滋味。 香奈兒 (CHANEL) 5號香水 ...
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嬌蘭180年慶推四季香氛禮盒
鮮有公司具有如此超長的生命力，至少在香水行業是如此。作為一個已存續180年的香水王朝的一員，嬌蘭歷經時興與潮流的起落、帝國的興衰，不斷地培育著嬌蘭精神。為慶祝這180年來的熱情，嬌蘭特地設想了一款禮盒－四季香氛。 ...
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My Queen 女性淡香精
亞歷山大·麥昆(Alexander McQueen) My Queen 女性淡香精： 瓶身輪廓清楚的曲線讓眾人的眼神及眼光進入催眠狀態。透過淡紫羅蘭色彩的水晶，香氛洩漏出光澤，水晶的每一面彷佛是天真浪漫、高尚高尚又引人...
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男人喜歡用“鼻子”來欣賞女人
對男人來說，欣賞女人是很滿意的事，而且最好用鼻子欣賞。 用鼻子欣賞女人 男人喜歡用鼻子去記憶或接觸女人。總結出一個欣賞女人的最好方式，就是走過她身後，輕輕低頭，輕輕拂過她後頸分發的氣息，假設一點滋味沒有，只好退...
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迪奧 Dior 桃色香水清新肌膚香
理性魅惑的年輕迪奧女郎， 保留著她既有的淘氣純真，又略帶高傲與尋釁。在看似軟弱的外表之下，自然分發著豔麗的傾城魅力。 她的熠熠神彩，證明著John Galliano言語：“迪奧女郎肯定光芒萬丈!” 為注釋這豔麗的年輕...
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男人減肥有訣竅
面對五花八門的減肥方法，你是不是不知所措？怎麼才能選到最合適自己的減肥方法呢？首先就得瞭解自己的身體是什麼樣的體型？用什麼樣的方法？能達到什麼樣的結果？才能一目了然。蘋果型體重在標準體重範圍內，但其上臂部、臀部以及腹部...
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蜂蜜醋怎樣減肥？ 教你如何巧喝蜂蜜減肥！
很多人用“蜂蜜白醋減肥法”以後，會覺得喝下去胃裡有燒灼的感覺，這是醋酸對胃腸道的刺激，可以自己從少量開始試，等到胃能夠慢慢適應為止。接上來跟著小編一起學習一下吧白醋加蜂蜜減肥法具體應用：1、白醋和蜜以1：4比例混合，...
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產後減肥別陷入3大誤區
生完寶寶後，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產後減肥的概念中。 產後減肥3大誤區錯誤概念1：生完孩子就節食新媽媽不能盲目節食減肥，剛生產完，身體還未完全恢復到孕...
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每天吃巧克力會胖嗎 選對巧克力和攝入量很關鍵
很多人都認為吃巧克力會長胖，其實則不然。只要選擇對巧克力吃對巧克力，並不會給身體造成肥胖困擾哦。看完以下內容介紹，在情人節這天，放心收下對方的巧克力吧。巧克力健康功效多 可可能助美膚可哥是巧克力中的主要成分，它...
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四魔法辦公室練出好身材
1.腰、腹肌肉鍛煉兩臂與肩同寬，小臂平放椅子上，保持頭至膝蓋成一條直線。兩腳放鬆，慢速呼吸。保持1分鐘以上。注：比較適用上肢力量較小的人，女性更適合。同時還可以鍛煉上肢、臀部肌肉。
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浪漫情侶髮型甜蜜初秋
甜蜜的初秋，節日眾多，無論是即將來到的七夕情人節，還是緊隨其後的中秋節、國慶日，對於正在熱戀的你，來說最好不過了。情侶間，就講個配字，髮型也不例外。今天 沙灘風情，期待收穫的秋季，陽光還是很燦爛，讓我們以飄逸的海灘長...
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教你選香水的7個竅門
華美的外表、高昂的價錢和美倫美奐的廣告宣揚為香水蒙上了奧妙的色彩， 但是每個女人都需要一種滋味，一種可以代表自己的滋味。這種無法用肉眼看到的個人肖像是一種無法拭除的標誌，一條細微、具有奇異色彩的"尾巴"，它融入成為身體...
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老年人的減肥運動處方
１、運動項目：長距離步行或遠足、慢跑、騎自行車、游泳、爬山等，並輔以太極拳、乒乓球、羽毛球、網球、迪斯可健身操等。２、運動強度：運動時心率為本人最高心率的60－70%，約相當於50－60%的最大攝氧量。一般40歲心率控...
