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健康的綠色瘦身食譜
1、素中之葷：黑木耳 據營養學家分析，每100克黑木耳中，含有豐富蛋白質和低脂肪，鈣357毫克、鐵185毫克、尼克酸2.7毫克以及纖維、膠質等營養物質，具有滋陰、益胃、活血、潤燥的功效，可謂良好的保健養生食品。國外醫學...
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絕妙搭配 美味的減肥食譜
食品營養專家指出，通過選擇適當的食物並循序漸進地堅持下去，就一定能夠成功地減掉多餘的脂肪。 最理想的方法就是每星期減掉1～2磅體重。採取飲食減肥時，還應當遵循一定的飲食原則，那就是要控制每日的熱量攝入，其大體的計算標準...
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7款香水 消魂新娘的小秘密
婚禮對於女人而言，是人生中最重要的一天，在這天，除了用漂亮的婚紗，精美的妝容和璀璨的首飾來裝點新娘外，一定記得要用上一款恰如其分的香水，用這些香味來定格賓客們心中的完美新娘形象，小編為大家精心挑選了幾款香水，來看看吧...
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明星示範最美髮型 彰顯清甜性☆禁☆感討人愛
張雨綺的這款最美髮型，中分的髮型看上去有著霸氣幹練的氣息，搭配淡淡的紫色上衣瞬間提升了時尚感，襯托出白嫩肌膚。 佟麗婭的這款最美髮型，中分的中長卷髮搭配一頂時尚的牛仔帽，別有一番風味。 李小璐的...
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對胖人有益的蔬菜
黃瓜：黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比，其所含的營養成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。 白蘿蔔：蘿蔔含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用，可避...
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5款新香 知性優雅女人味
都說香水是女人的第2件衣服，代表著主人的氣質和性格。即使是同樣一瓶香水，用在不同人身上味道都是不同的。所謂的“女人味”，當然也包括女人用的香水。 如果你是知性優雅的女人味！ 性格特徵：你是一個有品味的女人,你的可人...
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30秒抑制食慾法
減肥一定要做大量的運動嗎？這種說法其實不是太正確，運動減肥講究的應該是它的方式。而我們今天要推出的方式真的是在簡單不過了～相不相信？餐餐只要３０秒，就可以給您減肥的力量？ 現在您不用劇烈運動或節食，只要給自己一分鐘不到...
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蘋果減肥要點大集合
一隻蘋果就能讓你輕鬆瘦身，聽起來雖然覺得神奇，但這絕對是有根據哦。蘋果為什麼可以減肥？蘋果減肥可以使人們的消化系統得到充分的休息。恢復其本來的機能，使機能得以正常工作;蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積...
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春季減肥最有效的10種食物
春天來了，你是否還在尋找最有效的瘦身食譜？春季如何減肥？介紹10種春季瘦身食物給瘦身MM參考，讓您瘦得健康，瘦得美麗！蘆筍蘆筍含豐富維他命A同C熱量：66cal/一磅蘆筍含豐富維他命A同C，用來做沙律是個不錯之選，或者...
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“兩看一聞”識香水
香水就像酒一樣，品質越好其味才越醇厚綿長，品後讓人回味無窮。高品質的香水所散發出來的味道是廉價或劣質香水所無法比擬的，我們究竟應怎樣來鑒別一瓶香水的品質好壞和品質高低呢？最關鍵的是要做到“兩看一聞”，即看香水的色澤和...
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日系妝容初學系 好感度回頭率100%
做一個精緻的女人化妝也要別人更為認真，今天給大家介紹一款粉嫩日系妝，提升你的好感度。從化妝細節中深入，一起來學習吧! 日系粉嫩少女妝 化妝步驟很多人都會，但是有些人僅僅是只打底，畫眼線。腮紅、眉毛、與唇妝往往忽略，...
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20種秘方 吃啥都不胖
一般減肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鯉魚、茶葉、酸棗、菱角、山楂等，有些則是因為熱量及營養素的關係，不建議食用，壓根不會被營養師建議食用。並且，經過減肥熱心人士的苦苦探索，更總結出這樣20種吃不胖的妙方，快...
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盤點最有效的營養減肥食譜
No.1中式瘦身餐1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬2、中餐一碗飯+菜3、晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再吃任何東西，但水果除外4、可於睡前喝杯果汁（...
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劉詩詩吳奇隆微博公開戀情 戲裡戲外甜蜜情侶造型大盤點
2013年11月13日淩晨，吳奇隆在微博上首先發佈消息承認與劉詩詩的戀情，並稱：“我們很珍惜這份得之不易的感情，並請求外界給予自由的時間與空間。”隨後，劉詩詩也在微博上做出了回應謝謝大家關心，我相信上天會給最好的安排...
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艾薇兒第二款個人香水“禁忌玫瑰”驚豔出世(圖)
導讀：繼2009年推出Black Star黑星女性香水之後，流行歌手艾薇兒(Avril Lavigne)將跟隨其美妙的韻律，推出新香Forbidden Rose禁忌玫瑰女性香水，這款香水旨在呼喚女性相信自我。艾薇兒第...
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愛香高段位 甄選6款迷人香膏
導語： 清淡縹緲的香氣總能為夏日的女人帶來一份優雅，而香膏的復古和典雅情懷就是它完美的詮釋，如同撫慰著每寸肌膚，靜待心靈上的滿足。纖纖玉手輕點香膏的刹那，那份靜態美，那份恬靜的舒適感，讓你盡享高段位的馨香之美，這樣瞬...
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3款實用香水 你也能成“香妃”
想做香妃也不是白日做夢哦，看看下面推薦的香水很實用哦。 DSquared2 SHEWOOD保濕 二次方潤膚霜 DSquared2 SHEWOOD保濕 二次方潤膚霜（368元/200ml）：出奇的滋潤和絲絨般質感的潤膚...
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夏日俏皮美甲 個性彩繪DIY
可愛個性美甲diy 穿上喜歡的衣服、化上精緻的妝容後，怎少得了為自己的手指也來一個與眾不同的美妝呢?鮮紅欲滴配上一點綠的西瓜圖案，可愛又個性，非常適合純正的“吃貨”哦。 可愛個性美甲diy 五個手指塗上了磨砂箭...
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必看！7條善意的減肥謊言
你是否為減肥秤上日益見長的刻度而終日煩惱？你是否為一套漂亮的緊身時裝不合身而暗自歎氣呢？你是否無法抵制美味佳餚的誘惑而大開“吃”戒？你是否經常找一些“正當”理由來安慰自己？ 如果出現上述“症狀”，你就要警惕了，因為你...
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哪些顏色水果才能減肥
水果不僅有人體所必需的維生素、礦物質等，還能提供豐富的植物營養素，這些顏色各異的化學物質有不同的功能。認識水果的色彩特點，合理選擇你需要的食品，對健康是非常有好處的。橘黃色橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、柳丁、木瓜、柿子...
