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肥胖紋輕鬆消讓你減得不留痕
有的mm辛辛苦苦減下來的肥，結果一看，還是不敢穿太露骨的衣服，肥胖紋出來了，難看極了，如何消除肥胖紋呢?讓小編來幫助一下吧! 肥胖紋的形成原因 有些人在快速減重之後，會發現身體的某些部位(像是手臂、大腿、腰腹)局部...
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飯後幾個壞習慣導致減肥失敗
很多MM，很辛苦的扛過了饑餓的減肥過程，體重就是一直不掉，到底是怎麼回事呢?飯後的幾個習慣可能導致你減肥失敗哦?你知道不?快來看看吧! 不要立刻吃水果 果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而...
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關愛黃金時期找出肥胖的根源
女人的20歲到30歲是人生最重要的黃金時期，基本上每個女人都會經歷畢業離校、結婚。懷孕這三個階段，而這三個階段是最容易導致女性肥胖的三個階段，究竟，女性是如何肥胖起來的呢? 研究人員通過分析700名女性的體重資料發...
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幾個小動作讓你閑著閑著就瘦
平時忙碌，難得騰出整的時間去健身或者說做運動，然而，如果我們能利用平時休息的閒置時間做些小運動的話，有一天你會不經意的發現，你閑著閑著就瘦了哦! 站著可做的運動 1.頭繞環 頭部先沿前、右、後、左，再沿前、左、後、...
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獨家爆料宅女私家的瘦身心經
你很宅嗎?你是否因為自己很宅而導致自己的體重飆升呢?有一種宅女，在家裡也能不肥哦!原因在於她有自己獨家的瘦身心經哦，下面就讓我們來看看吧。 豐胸翹臀式：雙腿張開大於肩寬站立，全身拉直，雙臂斜向上舉起，手掌放鬆，肩胛...
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我哇減肥藥排行榜分享韓國女明星瘦腿必殺技
銀幕上的女明星總是以一副高挑苗條的身材火辣出境，勻稱的身材，纖纖的細腰，纖細的美腿總是那麼的迷人，根據我哇網減肥藥排行榜（http://www.wowawowa.cn/）VIP會員統計，目前韓國女明星的細腿最為迷人，筆...
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推薦給減肥胖紙的高效率計畫
減肥是女人一生必修的課程，也是一項重大的工程，要合理的，有條不紊的進行才能有合理的效果。一個好的有效的計畫就是你減肥成功的一半啦，下面就讓小編來向你介紹有效的減肥計畫吧! 急切想要減肥嗎?很心急想要狠狠地減掉一身肥...
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聰明飲食不發胖叫你談脂不變
脂肪是減肥的大敵，所以很多MM基本上是談“脂”色變，但實際上，脂肪有好壞之分。分清了這個，我們吃脂肪的時候就會更加安心。今天小編就教大家瞭解脂肪，談“脂”不色變。 脂肪是人體必須的三大營養素之一，不僅能為人體提供熱...
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瘦身排毒的美容蘆薈餐幫你忙
無論是美容，瘦身，還是排毒，蘆薈都是功效顯著的良品，而在我們應該怎麼樣利用蘆薈來實現蘆薈的功效呢?瘦身男女們，請往下看。 蘆薈菜譜 特點：香酥，清熱，營養(花生中蛋白質易水 解被人體吸收)。 主料：生花生500克。...
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推薦神奇零食晚上宵夜不怕胖
熬夜的人傷不起啊，傷不起!有沒有因為工作勞累必須要吃宵夜的習慣，有沒有一到晚飯沒有胃口，但是午夜時分肚子開始咕嚕咕嚕叫的習慣。小編今天向大家推薦食物，神奇零食宵夜吃不會胖哦! 1.乳酪 乳酪是一種非常好的夜間小吃，...
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四道素菜讓美味排毒伴你減肥
經濟實用的排毒減肥餐，就像經濟適用房一樣令人饞涎欲滴。既健康還不長肥，誰會不喜歡呢?下面一組專家針對這樣現象推出了一套女性專用的便秘食譜，據說是根據親身體驗總結而成的，因此受到了很多人的歡迎。它們不僅能治便秘，據說對於...
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超級火辣減肥運動排行
大家都知道，運動是最有效的減肥方法，可是居家做什麼運動減肥才最有效，更能快速減肥呢?今天就讓網友來告訴你實現過的最有效的運動，供大家參考參考，實現“共同減肥”！加油~~ 現在多少斤，我不知道，也不敢量，只知道目前是我歷...
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圓臉女生適合的劉海 氣質中分是首選
圓臉mm是不是還在為自己的臉型感到困擾，別擔心，一款簡單的劉海就能讓你輕鬆擁有小臉蛋，那麼其中中分劉海一定是圓臉mm的首選，一起來看看吧。 圓臉劉海髮型一 蓬鬆的長卷髮髮型，搭配上氣質的中分劉海，輕鬆勾勒出一張小巧的...
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3個月讓你重現傲人身材
很多都都會感歎說，自己的體質天生就是易胖的，練喝水都會胖的那種，是真的沒得救了。真的是這樣的嗎？今天這個網友給我們親身實戰，給我們想要減肥收穫苗條身材的MM們一個榜樣，不是你體質易胖，而只是你比較懶！ 活了20多年，我...
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少吃多動！輕盈體態輕鬆來
結婚至今也快十年(今年11月滿十年)，目前有兩個小孩(男生)，一個小四一個小一，先前騎車載他們時他會抱住我，然後對我說：“媽媽胖胖喔“，捏一捏肚子，一圈油啊!雖然他們只是偶而會說一下，並非很在意，但那是事實啊! 我自從...
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必看：孕期服用減肥藥後
研究人員發現，女同性戀者的母親在懷孕期間服用合成的甲狀腺藥物的幾率至少是異性戀母親的5倍，服用含有安非他命的減肥藥丸的幾率是異性戀母親的8倍。研究還發現，女性在懷孕期間服用某些藥物會出現相反的作用，即可以減少出現同性戀...
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減肥藥中都有的四種違禁成分
為了達到減肥瘦身的目的，許多女性選擇了一種捷徑——服用減肥藥。減肥藥，隨著審美觀念的改變，衍生出來的一種能夠使女性達到瘦身目的的藥品。 減肥藥因為其快速的減肥效果受到女性的喜愛，但是目前較多其他對女性身體有害的減肥藥也...
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游泳+步行 快速殲滅臀部肥肉
游泳池中鍛煉雙腿，可在淺水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步動作。水的阻力會使雙腿活動比較費力，卻不會像在地面上跑步那樣須承受較大的震盪，因此是減去腿部和臀部脂肪的好方法。運動的種類很多，如果你把目標定在粗胖的...
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產後教你瘋狂瘦身29斤秘方
新媽媽是一個美麗的群體，但是產後的恢復並不是每個人都能做好的。小編精選了這位新媽媽的產後瘦身經驗分享給大家。產後瘦身的路不是那麼容易的。下面一起來看看這位新媽媽是如何做到的！ 懷孕前114斤，生產前最高體重148斤，產...
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2011最給力水中減肥操 打造火辣身線
不會游泳的MM也能在水下大展身手啦！今天，小編就為大家介紹6大水下動作，泳池變身減肥健身器。水下健身中你會感覺如絲綢般的物體在撞擊你的身體，但水流阻力卻是空氣的800倍。30分鐘高強度的健身操，讓你在炎熱的夏日裡，邊玩...
