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紅紅辣椒減肥說
辣椒能減肥 辣椒素有減肥作用。一隻新鮮辣椒的維生素C，其含量遠遠超過一隻柑橘或檸檬，還含有維生素A等。營養學家認為，一個人每天吃兩隻辣椒就可以滿足人體維生素C、A的正常需要。利用辣椒減肥，是應用辣椒配合蜂膠、柏樹芽等各...
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怎麼去除頭皮屑小竅門 七個妙招乾淨去除
頭皮屑是頭皮正常生理代謝的產物，每個人都會發生，一般以小於0.02mm的細小顆粒脫落，因此人眼是觀察不到，也不會影響人們的正常生活和工作。頭皮屑是頭皮異常病變時才會出現的白色或灰色鱗屑，由真菌感染引起，屬於皮膚疾...
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蘋果煲湯排毒又瘦身
排毒清腸有利於身體調養，排毒減肥，排毒纖體，排毒瘦身……哪些食品可以有效排毒清腸以下是小編推介排毒減肥食品，蘋果煲湯，排毒纖體的首選，來看看吧!吃的好不如吃的巧，蘋果巧吃法，讓你美麗又減肥。用蘋果煲湯喝，你想不想試試...
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減肥水果 兩個常見誤區
吃水果能減肥的觀念已經深入人心。殊不知，不當吃水果，不但減不了肥，還會損害你的健康。拿水果當“乾糧”，吃壞了肚子在某旅行社工作的媒介專員曉紅下定決心要減肥。前一陣子她很少吃主食，每天燉很多水果來充饑。週末休息獨自在家...
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眼睫毛掉了還會長嗎 能重生且脆弱需多護理
睫毛掉了還會長出來嗎?睫毛雖小，但是作用極其重要，它的生長規律與其他的毛髮存在著很大的區別，那麼我們的睫毛掉了還可以長出來嗎?如何讓我們的睫毛再生呢?睫毛生長於瞼緣前唇，短而彎曲。上瞼睫毛多而長，通常有100-15...
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女生短髮波波頭 清爽減齡初秋首選
相信妹紙們都能切身體會到，初秋的天氣並不像我們想像的這般清爽，那麼怎麼打理頭髮更清爽好看呢？小編分享了幾款女生短髮波波頭，讓你秋日清爽又顯嫩咯。 女生短髮波波頭一： 短髮控妹紙們秋天怎麼打理短髮好看呢？這款金桐色系的...
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能量飲料會影響運動減肥嗎？
據美國營養成分網8月19日消息，最近發表的2篇論文對能量飲料可否可作為運動飲料以及是否對減肥節食有效提出了質疑。來自美國佛羅里達的諾瓦東南大學的研究工作人員，對市場貨架上能量飲料的潛在益處做了研究，調研結果發表在了 P...
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女性同時擁有8大窈窕成分 一杯豆漿輕鬆瘦身
預防肥胖的纖維質豐富的纖維質具有降低血糖、膽固醇、血脂並預防肥胖，還可以整腸消除便秘，女性預防大腸癌、胃潰瘍並吸收去除體內有害物質。可抗癌的異黃酮異黃酮是大豆所含最重要的抗癌成分，能控制血液中的壞膽固醇，並防止體內鈣...
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6個飲食小細節讓你5天瘦一圈
1、做菜的時候最後才放油很多人都以為清炒素菜是一個比較低脂的飲食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。專家建議水煮這些蔬菜，然後再拌上少量花生油、橄欖油等植物油和其他調料。 2、選擇白麵包或...
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牛奶當夜宵 促睡眠還減肥
牛奶當夜宵促睡眠還減肥1.可以選用減脂牛奶選用牛奶的時候，可能會因為脂肪的含量而左右為難，其實，這大可不必。適量的脂肪對人體是有益的，我們應該及時補充，如果為了補充足量的鈣質而飲用牛奶，您可以選擇減脂牛奶，這樣可以做到...
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巧克力是女性減肥的天敵還是秘方
你熱愛巧克力，但卻要說服自己巧克力會讓人發胖。你對巧克力和減肥這兩者之間的關係真的瞭解嗎？對於巧克力對減肥的影響已經眾說紛紜。其中哪些是真，哪些是假？我們的飲食學家在此為你梳理出巧克力及其作用的對與錯。 一、巧克力與卡...
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冬季減肥 女性別讓脂肪“冬後算帳”
天寒地凍，身體不自主的就會尋找脂肪抵禦寒冷，美食=肉肉，寬大的冬衣下，肥肉就是這麼慢慢滋生出來而你卻從未發覺。可怎麼避免冬季發胖呢？你不妨看看下邊的“冬季減肥甩脂大計”，擺脫肥胖負擔，做個窈窕美人。 一、甩脂主力計畫—...
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碳水化合物減肥 不節食輕鬆瘦
多女性為了減肥，都選擇拒絕吃碳水化合物來達到減肥的效果，可是關於碳水化合物減肥正確的方法，大家知道多少呢？現在小編就帶大家一起來認識碳水化合物減肥的原理，充分瞭解後，就可以不用節食，利用巧妙地選擇食物絕對誤解：碳水化合...
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染髮和燙髮哪個更傷頭髮 幾點讓你明白其危害
染髮是改變個人造型最快速的方法，想染頭髮卻又聽說這樣會很傷發質，這是真的嗎?染髮燙髮為什麼會傷害發質？市面上染髮的方法有很多種，一般都是使用染髮劑、護髮染、噴染劑三種方法，其中在染色之前，必須先將頭髮褪色的就是染...
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十大民間防脫髮偏方 防脫髮的最好辦法
脫髮真是讓人煩惱的事兒,雖說有人形容它是“聰明絕頂”,可是更多的人卻認為脫髮會使人看上去顯老,嚴重影響美容以及人的自信心。那如何讓你遠離脫髮帶給你的煩惱呢? 以下是我從日常生活中總結出來的10條治療脫髮民間小偏方...
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怎麼讓眼睫毛變長 5招讓你的眼睛擁有一把小扇子
擁有又長又濃密的眼睫毛是很多現代女性朋友嚮往希望的，長睫毛會讓你看上去神采飛揚，愛美的你是否也渴望擁有又長有卷的睫毛呢?那麼怎麼樣才能讓眼睫毛迅速的變長變密更加動人呢？今天美容達人就向大家推薦幾個讓你的睫毛變長的...
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一周美食餐單吃瘦下半身
在分秒必爭的社會，人們大多缺乏運動，所以容易有肚腩及下身肥胖。本食譜提供之營養功能表，可説明有需要人士，每月約可減 4-5 磅。當然，一定要從以下方案中選擇一款食譜搭配，否則就是增肥大餐了。 一周美食吃瘦下半身早餐a...
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神經性脫髮怎麼辦 4大神奇妙招讓秀髮飄逸柔順
脫髮是一種正常的生理代謝現象，如果每天大量的掉發就要引起注意了，及時去醫院檢查治療。脫髮的原因有很多，我們應當根據病因對症治療脫髮，對於神經性脫髮，首先我們應想到從精神上去控制病情。從而達到完全治療的目的。另外，...
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四種排毒減肥法
排毒方法五花八門，以下介紹四種日常排毒方法和一些排毒食物，讓MM們在春天裡能享受到最有效的排毒減肥方法。等什麼呢，現在就按照下面所說的排毒方法，開始你的排毒減肥之旅吧！ 現在人的生活品質越來越高，可是環境污染卻越來越嚴...
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大餅臉女生適合的髮型 八款蓬鬆的空氣燙髮型
很多大餅臉女生都有這樣的苦惱，大餅臉適合什麼髮型呢？不用擔心今天小編整理八款適合大餅臉女生的空氣燙髮型，你可以參考下，選一款適合自己的髮型。 這款中發梨花頭髮型，棕黃色的染髮襯托白嫩的皮膚，配合上發尾的內扣造型...
