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低GI食譜 快速減肥迎聖誕
購買了party dress準備勇闖各大小派對，冷不防冬天食量增加，身上出現了胃腩及”豪華臀“？穿上貼身裙更是無所遁形，到底如何在聖誕臨近之時，令身形更纖瘦？我們因此特別請來營養師教大家低升糖指數 （Glycemic ...
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什麼臉型適合留中分 八款好看中分髮型修出精緻小臉
對於過於硬朗沒有柔美感的國字臉型，中分也是很好的修繕良藥，過耳際感的紮發自然蓬鬆的髮絲放在臉頰上，小V臉立即打造。 中分長卷髮啊是女生鍾愛的優雅女人味髮型，兩邊卷翹的長髮微倒三角臉型女生增添了幾分可愛氣...
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減肥食譜:7款美食 一周“吃光”腰上贅肉
你是否在為你腰間頑固的游泳圈煩惱呢？想運動減肥，每天下班已經累得不想動了；想節食減肥，每次在美食面前還是沒出息地投降了。瘦腰何必這麼辛苦。今天為你推薦7款美食，讓你在1周7天搞定腰間“游泳圈”！腰腹之所以會越來越粗，...
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蘋果清體排毒 7種食物減肥趕走你的贅肉
女性想要減掉身上的多餘贅肉，只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天為您推薦7種減肥食物給大家，讓你不用餓肚子就可以輕鬆瘦下來哦。是不是很神奇呢？心動了的MM就趕緊來試試吧。1、蘋果 蘋果提高腎臟功能蘋果能提高腎臟或腸胃功...
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泰勒•史薇芙特 (Taylor Swift)變身“小蜜蜂”頻繁亮相
喜歡美國鄉村音樂的MM，對泰勒·史薇芙特 (Taylor Swift)一定不陌生吧?最近她又出了新專輯《Red》，泰勒·史薇芙特 (Taylor Swift)正在為新專輯賣力宣傳，其妝容或清新文藝，或復古性☆禁☆感，別有一番...
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經常吃5種紅色蔬果1月狂瘦10斤
大家都知道蔬果含有豐富的維生素和纖維素，是減肥的好幫手。今天小編要告訴大家，其實紅色蔬果的減肥效果最佳。因為它們不僅所含熱量更低，更有促消化排腸毒的功效。 多吃5種紅色蔬果 2周狂瘦10斤山楂山楂含有多種維生素、山楂酸...
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頭髮長了容易掉怎麼辦呢 10大原因揭秘
脫髮是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。 病因1.雄激素性脫髮...
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髮髻線整形圖片 其方法及優點
大家可能看喜歡的韓星時，有主意他們的五官，身材，穿搭，但是不知道有沒有注意他們的髮髻線或鬢角之類的，韓星個個看上去額頭圓潤，髮髻飽滿，並不一定是天生的哦，額頭上側的髮際線真的會起到灰常大的童顏效果。 “密度與著生...
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國字臉女生不再愁 塑顏中分卷髮拯救臉型
天生是姣好的鵝蛋臉、瓜子臉對追求完美形象的女生來說自然是最好不過，無論是妝容還是髮型最能隨心選擇。但如果是國字臉女生，是否就無可救藥呢？那就需要用萬能的髮型説明你解決臉型問題了！中分髮型對寬臉有很好遮掩作用，效果堪比...
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嚇死人不償命的瘋狂另類減肥法
網上都流傳著一些千奇百怪的減肥方法，比如生悶氣減肥、吹氣球減肥等，聽起來確實難以置信，做起來又是否科學可行呢？我們就聽聽專家的解析，找出“愚人”的減肥方法。 看恐怖片減肥1、看恐怖片減肥深更半夜獨自一人觀賞，最好中途再...
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女性在洗澡中的減肥小妙招
女性肌膚經過適當的水溫浸泡後，身體會是處於在溫暖的狀態下，這段時間就是血液迴圈與新陳代謝最好的時機，所以泡不單是減肥好時光，亦是保養的好時機！Tips1 泡澡前後的注意事項 泡澡的水溫必須調整在38-40攝氏度之間，而...
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郭晶晶新娘盤發貴氣大方 伴娘吳敏霞甜美盤發不輸新娘
11月8日是跳水女皇郭晶晶嫁入豪門香港富豪霍家的大喜之日。郭晶晶霍啟剛大婚現場不管是新娘新郎的髮型著裝還是伴娘伴郎的髮型著裝都吸引了不少眼球哦。尤其是新娘郭晶晶新娘盤發貴氣大方，伴娘吳敏霞甜美盤發不輸新娘哦!郭晶晶身披...
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按摩+面膜 有效塑身美白
睡前用幾分鐘按摩，就能塑造吹彈可破的彈力光澤感美肌，配搭面膜效果更優越！現在就開始按摩吧！只要每天堅持，絕對讓你5年甚至10年之後肌膚狀態和同齡人完全不一樣喔！每天投資幾分鐘時間，就能讓保養品發揮事半功倍的效果，何來而...
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愛美mm們速變窈窕小動作
每個女人天生都愛美，擁有魔窈窕身材一直是的夢想。介紹一組瘦身操給大家，助你完成你的窈窕夢。 1、握拳向前伸直，手臂呈水準狀2、用力向後屈肘，手臂端平，胸部拉開3、動作完成，共作15～20次功效：消除腋下贅肉 1、耳旁...
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植發常見後遺症有哪些？ 盤點其危害及手術注意事項
關於植發後遺症是否存在，主要是看患者選擇了什麼樣的植發醫院和植發技術。先來說植發醫院，醫療條件是進行植發手術的基礎，假如植發醫院的醫療水準不過關，植發手術能有保障嗎？所以發友們要選擇科髪源的植發醫院時一定要選國家...
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大臉女生的必備髮型 齊劉海+梨花頭修顏瘦臉髮型
今年的流行熱點“梨花頭”花式很多，漂亮的齊劉海梨花頭髮型大臉女生必備的髮型，今天小編給大家介紹齊劉海+梨花頭修顏瘦臉髮型，不要錯過這些漂亮的髮型哦！ 這款傳統梨花頭髮型，兩頰的多層次內包隨意自然，同時能修飾臉型...
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臉部訓練 緊膚祛皺很有效
你的臉部肌膚是不是從來沒有做過運動呢？現在，就來運動你的臉部肌膚吧，讓肌膚變得更加強健，不再受到鬆弛和皺紋的侵擾。臉部訓練操，總共6套，好學使用，讓你練出緊致滑嫩好肌膚！ 6套臉部訓練操只需要做好這6套臉部操，就能看到...
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敲膽經刮肝經敲帶脈瘦大腿
大家都知道，敲膽經能瘦腿。今天小編就教你敲膽經、刮肝經、敲帶脈瘦腰的神奇瘦身方法，讓你輕鬆消滅局部肥肉。 敲膽經： 好處一：瘦大腿敲膽經可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀...
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另類減肥法：柳丁減肥法 高效減肥
柳丁顏色鮮豔，皮薄汁多、酸甜可口，營養豐富，是維C含量較高的水果。是目前市場上最受青昧的水果，它主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國新奇士橙，它們減肥效果都一樣，可供我們自由選擇。你是不是想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰，...
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讓年輕更持久 按摩按走皺紋
臉部出現皺紋，像一幅歲月描畫出來的滄桑圖案，那些如刀刻一般的紋路，真的可以去除嗎？其實，我們所說的祛皺，並非是指徹底的消除皺紋，而是在一定程度上，淡化皺紋。雖然效果無法達到完美，但是依舊還是能幫助你減緩皺紋的發展趨勢。...
