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合理飲水是成功減肥的關鍵
健康減肥必須要遵守以下幾項原則：①早睡早起；②節食過程中也要堅持一日吃三餐，不吃零食；③不吃夜宵；④積極運動，參加體育活動；⑤不急不躁。具體地說，每天攝取的熱量應為1600千卡，而每天的運動量至少應為100－300千...
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推薦三款綠色瘦身美味
推薦三款綠色瘦身美味(2005-6-22 中華美容網)1、素中之葷：黑木耳據營養學家分析，每100克黑木耳中，含有豐富蛋白質和低脂肪，鈣357毫克、鐵185毫克、尼克酸2.7毫克以及纖維、膠質等營養物質，具有滋陰、益...
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不吃早餐是催肥第一法寶
“喝涼水都會胖”的說法並不科學，但是不吃早餐導致肥胖卻是千真萬確的。就相撲運動員而言，早上不吃早餐只吃中餐和晚餐，人很快就能催肥。據說東加國炮製胖美人新娘的方式與之相似。他們把待嫁的女兒單獨關在一個屋子裡，一天送一次飯...
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展示美白針對比圖 揭秘美白針的8大優勢
美白針，學名為“美白抗氧注射”，簡稱VSC，美白針因其顯著的功效受到演藝界女星的喜愛和推崇，被譽為“美白天使”，每隔一到兩年時間就要注射1-2個療程，以保持肌膚白皙細嫩，使自己在鏡頭前顯得青春煥發美麗動人。 美白...
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十種絕妙食品 吃出好身材
好身材好身體也可以吃出來哦！下面介紹十種絕妙食品，幫助你塑造好身材。 一、莓 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中...
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塗抹護手霜正確步驟有哪些呢？ 以下5個塗手霜的要點告訴你
護手霜，癒合及撫平肌膚裂痕，乾燥，能夠有效預防及治療秋冬季手部粗糙乾裂。秋冬季節經常使用可以使手部皮膚更加細嫩滋潤。如果你不想因為一雙乾燥、粗糙的手而被列在超級美女的名單之外，那麼，日常的保養可是非常關鍵。護手方...
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好看女生直發髮型圖片 夏日變清純脫俗女孩
直發，恒久不退的魅力女人髮型，簡單、直順的簡易打理，清新純美、溫婉淡雅的氣質，深得女生的親睞，男生的喜歡。2012年八月夏日最新整理的好看女生直發髮型圖片，挑一款變清純又靚麗脫俗的氣質女孩，吸引心中的他。 最簡單的...
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青瓜敷臉可以天天做嗎？ 青瓜面膜做法大全
青瓜敷臉可以做嗎?隨著秋季的到來，很多妹紙們的臉部開始出現緊繃、乾燥以及脫皮的現象，很多妹紙都喜歡用青瓜敷臉，這樣對皮膚是真的好嗎? 青瓜敷臉可以天天做嗎？青瓜敷臉可以天天做，這是因為青瓜使天然的面膜成分，沒有添加...
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在家自製美白祛斑面膜效果圖展示 教你七種無化學添加面膜
臉上的色斑大大小小不慎雅觀，肌膚更顯得暗沉黃氣，你是否常為臉上的斑斑點點而獨生悶氣呢?怎樣美白祛斑?今天，就讓小編教你7種自製美白祛斑面膜，快來試試吧!1、淘米水珍珠粉面膜用珍珠粉美白護膚很常見，可是淘米水就不常見...
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洗臉用什麼醋最好呢 用白醋洗臉的7大好處介紹
用醋洗臉有利於改善臉部皮膚的品質，這個很多人都知道，但是如何用醋洗臉，你又知不知道呢？ 洗臉洗臉用白醋祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白術適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱...
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維生素c去痘印方法怎麼做？ 去痘印的效果非常好
聽說維生素C也能祛痘印，具體方法怎麼用啊？就是口服那種維C (一)按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果比較弱。 (二)薑片摩擦法 生薑切片後輕輕...
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好用的祛斑產品有哪些 如何選擇祛斑產品呢
色斑的形成是一個十分複雜的過程，它與年齡、內分泌、情緒、失眠、藥物、激素、陽光、風吹、身體及皮膚不健康等很多因素有關。只有瞭解這方面的知識，才能針對下藥，讓色斑真正遠離你。 （1）遺傳因素：由於家族遺傳的緣故，在...
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玻尿酸怎麼用最適當 三個具體操作介紹
很多人對於玻尿酸原液的作用越來越關注，也十分好奇，那麼除了玻尿酸在醫學領域的使用外，在日常生活中，如果購買了一小瓶護膚的玻尿酸原液，該怎麼用呢？下面由小編為廣大女性朋友解答的這個問題。玻尿酸，學名為透明質酸 （H...
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兒童防曬霜怎麼選？ 使用事項又有哪些？
防曬的定義寶寶的肌膚滑滑的，看上去沒有任何皮膚問題，但是和大人比起來，幼兒皮膚的真皮和表皮上處於很薄的狀態，保持肌膚滋潤的皮脂膜也很少，因此所謂的“屏障功能”還未成熟，很難抵禦外界的刺激。夏天的紫外線強烈，寶寶外...
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冬季自製面膜做法大全 7款經典自製保濕面膜讓你冬季水嫩嫩
冬季的主題就是保濕，保濕，再保濕，市面上賣的面膜是五花八門，保濕的，美白的，祛斑的等等，應有盡有，這時你又再想該買哪個才好，貴點的？還是便宜點的？貴點的又不能天天敷，便宜的天天敷也沒那麼快見效。其實小編告訴你方法...
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2014梨花頭再續火爆 修顏減齡最受寵
2014年溫暖開頭，是一種新年的好兆頭。在髮型潮流裡，什麼髮型最經久耐用，流行勢頭毫不消減?當然是時尚的梨花頭，2014年再續火爆。梨花頭的修顏減齡魔力最受大家歡迎，這是髮型受寵的最主要誘惑。今天，我們就來看看多款梨花...
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怎樣讓雞肉成為減肥食品
對於許多女性朋友來說，瘦身似乎成了人生一個永恆的話題。瘦一些，再瘦一些，誰讓自己的身體總離“魔鬼”那麼遠的呢！於是拼命運動、拼命節食、拼命向肉食宣戰。難道不能找到既能瘦身又不必吃素的萬全之策嗎？世上無難事，我們終於發...
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分享銀耳美容方法 盤點銀耳的9大具體作用
銀耳具有補氣清肺的作用，一直是女性調理身體的極佳食物，它的美容養顏功效也逐漸被人們所認識，受到愛美的女性所推崇。小編就要來為大家講講銀耳的美容功效和用法，讓我們擁有更加健康的美麗。方法一：面膜法把銀耳掰碎，放入清...
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2012最新韓國女生長髮造型髮型圖片 純美直發盡顯清新範
卷髮髮型時尚顯成熟，可是留久了是不是也會厭煩啊，不如回歸最初的直發髮型吧，韓國人氣美女為你示範2012今夏最流行的直發造型髮型圖片，純美的長直發髮型為炎炎夏日增添一抹淡雅清新氣息。 這一款齊劉海長直發髮型，隨意齊...
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4道美容瘦身綠茶
綠茶真的能瘦身，你信嗎？原因是綠茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內，維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶還可以增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管迴圈，減低脂肪的沉積。花...
