-
減肥三湯任你選
要減肥，並不是因為你胖，而是因為需要局部需要雕塑，節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出來，教你三道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。美味消脂湯 700556瘦身 材料：雞胸骨1 副、蛤蜊10兩、竹筍切塊1 斤、人參...
-
沙宣熱點髮型風向標 前衛時尚盡顯潮流範
2014沙宣髮型依然是髮型潮流的風向標，沙宣頭玩轉個性髮型，前衛時尚又新穎，讓人眼前一亮，猶如發現世界新大陸一樣，同時還有一種率性純真的氣質魅惑。那麼在這新的一年裡，什麼樣的沙宣髮型是大家關注的熱點呢?下面就跟隨小編來...
-
調劑女人身材的15種食物
1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，...
-
日常生活中食物禁忌大全
一、糧食類糯米（1）不宜食用冷指來水所煮的飯 （2）不宜常吃剩油炒飯高梁（1）不宜常吃加熱後放置的高粱米飯或煮剩的高梁米飯（2）不宜加堿煮食黃豆（1）不宜多食炒熟的黃豆（2）對黃豆過敏者不宜食用（3）服用四環素類藥物時...
-
“晚間番茄減肥法”真的可以減肥嗎？
所謂的“晚間番茄減肥法”，是由日本專家、《晚間番茄減肥》一書的作者唐澤明提出並在短短數月內就獲得實踐者如潮好評的瘦身法，在經濟上沒有壓力，體力方面也不存在負擔，方法也簡單，就是晚餐時一定加入番茄食材，僅此而已。 在減肥...
-
洗面乳可以天天用嗎 洗面乳的6個使用步驟
洗面乳可以天天用麼？可以天天使用。 使用方法：第一步：用溫水濕潤臉部洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方...
-
節食瘦身的十點要求
不要簡單模仿他人的進食或拘泥於某一種標準，採取服藥式的進食法。用不著費勁地吞咽那些熱量雖低卻不合自己口味的食品。將減肥食品與個人口味相結合，才容易堅持。 正餐之外不要加餐。不到吃飯時間， 即使餓得難受，最多也只能吃一個...
-
自製男士保濕洗面乳 6款洗面乳有效護膚
護膚品店裡各式各樣的洗面乳，都難以找到功效適合自己的一款？或者像嘗試一下DIY護膚的趣味？那現在就由小編為你介紹6款自製男士洗面乳！自製蜂蜜橄欖油潔面乳 喝了密的肌膚水嫩嫩，甜滋滋 面膜功效：補充肌膚所需的水分和養...
-
減脂妙方紅酒＋起司
全脂高鈣起司配紅酒，可以提高代謝率，有利於燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白質和脂質；紅酒含酒精，都具有產熱作用，且可讓...
-
過期的奶粉可以做面膜嗎 專家稱結塊牛奶容易致過敏
在我們的生活中，我們可能會遇到牛奶過期的問題，將至丟棄又覺得可惜，食用的話又顯得的不安全，這是一個很尷尬的問題，這時，有的愛美的朋友可能會問過期的牛奶能不能利用起來，用來做面膜，這樣既不浪費，又不用擔心牛奶的品質...
-
盤點銀耳敷臉的美容功效 手把手教你如何製作面膜
銀耳可不是只有養陰潤肺的功效，將其做成面膜可對抗乾燥的皮膚，據說連用2個月，皮膚會變得非常有光澤和彈性。銀耳湯的作用有點像骨膠原，可緊致肌膚、消除皺紋，經常做這種面膜，臉部會感覺滑滑嫩嫩的。 材料銀耳（白木耳）、...
-
梨子減肥法 一月減10斤
生吃梨子的減肥方法是：早上起床和一杯加了鹽的水，然後吃一個梨子加一個雞蛋即可，午餐可按照自己的習慣吃，但只能吃7分飽，並且避開油炸和油膩食物.晚餐以素菜和梨子為主，然後喝一碗蔬菜湯。貼心提醒：三餐以外可千萬別吃零食!餓...
-
減肥,想吃就吃讓你瘦得更快
減肥可以想吃什麼就吃什麼據美聯社今天報導，過去的減肥法大多採取節食達到減肥目的。一位美國教授研究認為，減肥的關鍵不在於應吃什麼，不應吃什麼。你什麼都可以吃，只要不暴飲暴食,照樣可以達到減肥目的。這位教授叫史蒂文-霍克...
-
怎麼自製唇膜？ 分享六大不同種類唇膜的製作方法
顧名思義，唇膜就是唇部的“面膜”，唇膜中往往含有去角質酶和滋潤唇部的功能性成分，使用唇膜的目的是滋潤軟化、去除老化角質，為雙唇提供營養和光彩，淡化唇部色素沉澱。由於唇部護理品直接使用在唇部，離口非常近，所以按照歐盟...
-
氣墊霜怎麼用 3個使用步驟介紹
氣墊霜也叫氣墊BB霜。氣墊BB霜裸妝必備，作用是遮瑕、調整膚色、隱藏毛孔,產品設計便於攜帶,可以隨時隨地快速上妝、補妝。 氣墊bb霜使用方法：1、輕輕按下海綿氣墊BB霜粉撲，會看到足夠的bb霜。2、應該從最平坦的面...
-
最新長直發造型 簡單最美
具調查資料表面，男性無論什麼樣的階段都有長髮情結，很多男生都希望自己的女友擁有一頭柔順長頭髮，可見最迷人的女人髮型，非經典中的長髮造型莫屬。20121最新長直發造型，簡簡單單設計，打造溫婉甜美的女生直發髮型。 少女...
-
減肥食譜讓你不知不覺減肥
週一早：大米粥(一小碗)、全麥麵包(一片)、柳丁一個午：燒牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜湯、生番茄一個晚：玉米粥(一小碗)、饅頭(一個)、燒蘆筍，生黃瓜一根週二早：咖啡、蘋果午：米飯(一小碗)、素燜扁豆、炒青菜、冬瓜湯晚：雞肉...
-
吃不胖的7個吃飯方法
良好的進餐習慣是取得並保持理想減肥效果的必要保證。留意餐桌上的一些細微之處，往往會收到意想不到的功效。1.將“留下食物的勇氣”變為“留下食物的習慣”。對於那些經歷過困難時期的人們，往往拼全力也要將食物吃光，“省得剩下”...
-
女性用什麼護膚品最好呢 八大護膚產品你準備好了嗎
二十多歲的女生適合用什麼護膚品比較好，是大家都很關心的問題，雖然二十多歲還是很年輕的，但是護膚工作就要從年輕開始做起，從日常開始做起，下面，小編向您推薦一些適合二十多歲年輕女生的護膚品吧。 1、洗面乳：20多歲的...
-
揭秘硫磺皂可以去蟎蟲嗎 硫磺皂的功效與作用大盤點
在夏天的時候，有些朋友的後背上會長一些蟎蟲，使我們的肌膚非常的瘙癢。如果大家在沐浴的時候用硫磺皂清潔，只需一星期，後背上的蟎蟲就能夠全部清除乾淨，讓我們的肌膚更加的健康清爽。硫磺皂具有消炎抗菌的功效，對接觸性皮炎、...
